Что делать, если у вас возникает какая-либо хроническая проблема в сексе, которая приводит вас к отчаянию? Несколько исследований показывают, что в 2/3 случаев можно справиться с трудностями без посторонней помощи, но иногда решающую роль может сыграть своевременное обращение к сексологу. Секс-терапия позволяет полностью избавиться от проблем или значительно улучшить ситуацию.
Развитие сексологии
Стиль семейной психотерапии был введен в 60-х годах прошлого века, когда два инноватора в области сексологии, Уильям Мастерс и Виржиния Джонсон, доказали, что сочетание правильного полового воспитания, последовательного массажа всего тела и использование специальных сексуальных техник позволяют преодолеть многие сексуальные проблемы. В настоящее время сексуальная терапия включает в себя классическое консультирование, основанное на развитии теорий Мастерса и Джонсон.
Разница между классической психотерапией и сексологией
Чем отличается секс-терапия от психологического консультирования? В случае секс-терапии речь идет о проблемах, которые могут не иметь отношения к сексуальной сфере. Однако, при обращении к сексологу будут обсуждаться именно затруднения в интимной сфере.
Конечно, в каждой паре обязательно будут проблемы: разногласия по частоте секса или продолжительности. Один из партнеров может любить оральный секс, в то время как другой его не переносит; есть люди, которым нравится превращать близость в настоящую церемонию. И есть те, для кого секс — это обычная повседневная потребность, которую нужно удовлетворять.
Чем занимаются сексологи?
Ранее, консультации по сексуальной терапии предлагались женщинам, которые страдали от аноргазмии, а также мужчинам, желавшим избавиться от преждевременного семяизвержения. Сексологи до настоящего времени занимаются этими проблемами. Однако сегодня многие специалисты считают, что данные сложности вполне можно разрешить при помощи самопомощи.
Существуют определенные методы самообучения, которые могут помочь освоить контроль над эякуляцией и приблизиться к оргазму; однако, если самостоятельно справиться не получается, нет ничего стыдного в обращении к профессионалу.
С чем еще работает специалист
Кроме того, у секс-терапевта можно получить помощь по следующим вопросам.
- Проблемы с эрекцией. Да, лекарства могут частично улучшить потенцию, но они наиболее эффективны в сочетании с секс-терапией. Бразильские исследователи проанализировали 11 научных трудов, в которых сравнивались результаты применения Виагры или Виагры в сочетании с другими средствами. В каждом из полученных результатов комбинированное лечение дало лучший эффект.
В исследовании, проведенном учеными из Сан-Хосе (США), 53 пары использовали только Виагру или этот же препарат в сочетании с 8-ю сеансами секс-терапии. При использовании только лекарственного средства у 38 % пар интимная жизнь улучшилась. Однако среди тех, кто применял комбинированное лечение, данный показатель был практически в два раза выше — 66 %.
- Пониженное либидо. Нередко причиной очень слабого полового влечения являются антидепрессанты. Однако проблемы в отношениях или жизненные стрессы также могут привести к тому же результату.
- Отвращение к сексу или девственность в возрасте старше 30 лет. Люди с этими затруднениями могут бояться секса или чувствовать себя настолько неудобно, что их отношения никогда не переходят на сексуальный уровень.
- Боли при половом акте. Дискомфорт обычно вызывается такими нарушениями, как эндометриоз, инфекции репродуктивного тракта, беспокойство, стресс в отношениях, низкий болевой порог и сексуальные травмы в анамнезе.
Исследования показывают, что секс-терапия является полезным и эффективным средством решения всех этих и многих других проблем. Ученые из Университета Пенсильвании отслеживали 365 пар, которые проходили секс-терапию для решения различных затруднений. В двух третях случаев (то есть 65 %) им удалось найти выход из неудовлетворительной ситуации.
При этом результаты лечения не зависели от таких факторов, как специфика проблемы, пол клиента, пол терапевта и история сексуальных травм в детстве. Большинство пар, которым терапия не помогла, страдало от каких-либо физиологических нарушений и болезней, таких как расстройства сердечно-сосудистой системы или диабет.
Кроме того, этот исследовательский отчет включал исследование как пар, имеющих проблемы, так и индивидуалов. Иногда бывает, что одному из партнеров не нравится мысль о посещении сексолога. В этом случае человек также может обратиться к эксперту, чтобы получить информацию, необходимую для улучшения сексуальной жизни. Часто второй партнер в конечном итоге с удовольствием присоединяется к этому процессу.
