В последнее время часто слышат: здоровые отношения, здоровые отношения, здоровые отношения ‒ как идеал, к которому нужно стремиться. Но когда прочитаешь признаки таких здоровых отношений, возникают некоторые вопросы… Давайте попробуем с ними разобраться.
Признаки здоровых отношений
- Отсутствует страх говорить.
Ты знаешь, что можешь поделиться тем, что тебя не устраивает, с партнером и получить внимание к твоим нуждам. Ты знаешь, что разговор «о вас» не приведет к скандалу и взаимным обидам.
Никаких попыток влезть в частную жизнь любимого человека, чтобы проверить, а точно ли он тебе не изменяет.
- Вы знаете и уважаете язык любви друг друга
Язык любви ‒ это то, как человек предпочитает выражать любовь, и что нужно сделать с ним самим, чтобы он почувствовал себя любимым. Например, кому-то очень важны прикосновения, а кто-то выражает любовь через подарки.
В здоровых отношениях ты понимаешь, какой язык любви у твоего партнера и стараешься «говорить» именно на нем, а он делает это в ответ, и никто из вас не унижает «язык» другого.
- Вы не оскорбляете и не переходите на личности даже в ссорах
Поведение в ссорах ‒ это вообще довольно важный маркер здоровых отношений. «Здоровые» ссоры ‒ это когда вы атакуете ситуацию, а не друг друга; не оскорбляете и не переходите на личности; при необходимости можете взять паузу и разойтись по разным углам, чтобы остыть, но потом возвращаетесь к обсуждению в более спокойном виде; не обвиняете друг друга во время ссор; ссора не переходит в скандал; вы не таите друг на друга обиду неделями, а разговариваете преимущественно сразу.
И еще один признак «здоровых» ссор, о которых мало говорят: вы понимаете, что в чем-то будете не согласны никогда. И принимаете это, потому что это нормально ‒ не соглашаться.
- Здоровые личные границы
Находясь в отношениях, вы все еще являетесь двумя отдельными людьми. У каждого из вас есть свои увлечения, своя жизнь, никак не связанная с отношениями и партнером. Временами вы проводите время отдельно друг от друга и считаете это абсолютно нормальным.
- Вам хорошо друг с другом, но по отдельности вы тоже можете получать удовольствие от жизни
В противном случае это уже зависимость.
Какие вопросы возникают
- Что это за любовь, если нет ревности?
Ответ: ревность может быть присутствующей в любых отношениях, даже в самых гармоничных. Вопрос в том, каким образом проявляется эта ревность. Вторжение в личную переписку, нарушение границ личной неприкосновенности, агрессия — все это нездоровые сценарии. Мы можем поднять этот вопрос для обсуждения, чтобы понять, как партнер может вести себя так, чтобы ревнующему человеку было комфортнее — это уже лучше.
Конечно, есть отношения, где ревность отсутствует, но партнеры в таких отношениях очень сильно любят друг друга. Это зависит от индивидуальных качеств каждого человека.
- Что это за любовь, если вам и по отдельности хорошо?
Ответ: любовь является важной частью человеческой жизни. Однако твоя личность не ограничивается только романтическими отношениями. Ты больше, чем просто твоя любовь к этому человеку. Если у тебя отнимут эту любовь, будет очень грустно, но твоя жизнь не должна полностью зависеть от нее, чтобы с ее уходом жизнь разрушалась.
- Только биороботы могут состоять в таких отношениях, нормальные люди время от времени злобствуют и спорят.
Ответ: даже в здоровых отношениях иногда возникают конфликты. Конечно, в идеале они должны быть решены дипломатичным обсуждением возникшей проблемы, но в реальности люди часто поддаются эмоциям. Разница между «здоровым» и «нездоровым» состоит в том, что в здоровых отношениях люди стараются не причинять друг другу вред, а в нездоровых это может быть целью.
Ответ: даже в здоровых отношениях иногда возникают конфликты. Конечно, в идеале они должны быть решены дипломатичным обсуждением возникшей проблемы, но в реальности люди часто поддаются эмоциям. Разница между «здоровым» и «нездоровым» состоит в том, что в здоровых отношениях люди стараются не причинять друг другу вред, а в нездоровых это может быть целью.
