Гормон, который играет важную роль в процессе образования сперматозоидов, также является видом топлива для функционирования мужского органа. Низкий уровень тестостерона может снижать половое влечение. Связь между эректильной дисфункцией, недостатком или отсутствием сексуального влечения и низким уровнем этого гормона не является редкостью.
Гормональные причины низкого полового влечения
Непонятно, как тестостерон влияет на сексуальное желание. Уровень этого гормона в организме зависит от возраста, образа жизни, и отличается у каждого мужчины. Наивысший уровень тестостерона и сексуальной активности достигается в подростковом и 20-летнем возрасте, после чего медленно снижается. У старших мужчин часто наблюдаются низкие сексуальные показатели. У молодых мужчин степень либидо сильно меняется, и каждому это может казаться по-разному. Уровень полового влечения зависит от факторов, таких как физическое здоровье, стрессы, сон и другие.
Причины, влияющие на уровень гормона, настолько многочисленны, что невозможно определить, что является «нормальным» сексуальным влечением. Обычно мужчины сами осознают проблему недостатка полового желания, или это может заметить их партнерша.
В составленном в Массачусетсе масштабном исследовании было опрошено множество мужчин, среди которых 11% заявили о недостатке интимного влечения. После проведения исследований у всей группы был обнаружен низкий уровень тестостерона у 28% молодых мужчин, не старше 47 лет. Однако большая часть из этих 28% не считала свое либидо недостаточно высоким. Так что понятие «нормального полового влечения» может быть очень субъективным.
Эректильная дисфункция (ЭД) и показатель тестостерона
Из-за низкого уровня гормона не всегда возникает ощущение отсутствия полового влечения. Некоторые мужчины продолжают активную сексуальную жизнь при относительно низких гормональных показателях. У других интимный темперамент и потребности могут быть незначительными даже при нормальном уровне полового гормона. Тем не менее, низкий показатель все же является одной из возможных причин недостаточного либидо. У всех мужчин с чрезвычайно низким уровнем тестостерона наблюдается ослабление интимного желания и проблемы с поддержанием эрекции.
Низкий уровень гормонов редко сам по себе приводит к проблемам с эрекцией, а лишь в сочетании с другими здоровыми проблемами. Обычно серьезные проблемы с эрекцией связаны с атеросклерозом. Это состояние, при котором артериальные стенки теряют эластичность, что влияет на приток крови к пенису, необходимый для эрекции. Главные причины атеросклероза — высокое давление, диабет, курение и повышенный уровень холестерина, которые в свою очередь влияют на уровень тестостерона.
Исследования показывают, что треть мужчин, страдающих атеросклерозом, обращаются к врачу с жалобами на эректильную дисфункцию, и их уровень тестостерона обычно низок. Было доказано, что уровень этого гормона зависит от многих состояний, вызывающих эректильную дисфункцию, но не наоборот.
Как повысить уровень тестостерона
Низкий уровень тестостерона у мужчин совсем не приговор! Когда низкий гормональный показатель не связан с диабетом или атеросклерозом, тогда помогут некоторые природные продукты. Чеснок и лук содержат вещества, которые способствуют секреции тестостерона. Постное мясо, рыба, курятина, яйца, тофу, семена, орехи богаты белком, который также помогает в прозводстве этого гормона. Магний является жизненно важным для мужской сексуальной функции. Этим микроэлементом обогащены шпинат и орехи. Также организму помогает секретировать тестостерон цинк, содержащийся в мясе, бобах, овсяных и злаковых хлопьях, зато рекордсменами по содержанию этого элемента являются устрицы. Значительно повышают уровень тестостерона силовые тренировки, когда вы наращиваете свою мышцы, а также глубокий фаза ночного сна.
Лечение тестостероном может повысить сексуальное влечение, улучшить возбудимость и удовлетворение от секса. Однако до сих пор неизвестны преимущества и долгосрочные риски гормональной замены. Исследования в этой области продолжаются и требуют длительного наблюдения.
