Сексуальность и сексуальное желание индивидуальны и нестабильны. Для некоторых людей нормой является заниматься сексом раз в месяц, в то время как другие начинают испытывать тягу уже через пару дней воздержания. Считается, что регулярная половая жизнь составляет три раза в неделю. Однако многие женщины не могут себе позволить даже этого.
Как часто заниматься и что такое секс
Голосование «Глобальный секс-опрос» в Соединенных Штатах было проведено с участием 50 000 человек. Ответы на вопрос о частоте секса:
- 6% занимаются сексом более 4х раз в неделю;
- 8% занимаются сексом раз в год;
- 18% занимаются сексом реже, чем раз в год;
- 28% занимаются сексом дважды в месяц;
- 40% занимаются сексом до 3х раз в неделю.
Эти данные неутешительны, особенно с учетом того, что 50% женщин имитируют оргазм. К сожалению, в России культура секса до сих пор табуирована, и девушки считают нормой не получать удовольствия и удовлетворять только партнера. Это негативно сказывается на психическом и физическом здоровье, вызывая эмоциональное напряжение.
В парах, где отсутствует регулярная половая жизнь, ссоры возникают на 74% чаще. Разводы в таких парах на 80% чаще. Каждая третья женщина в России не имеет достаточного количества интимных отношений со своим супругом. Чтобы поддерживать физическое здоровье, женщина должна заниматься сексом не менее трех раз в неделю.
Настроение и самочувствие
Секс – лекарство от депрессии. Выделение окситоцина доставляет женщине приятное настроение после качественного секса. Он создает чувство привязанности к партнеру. Чем больше мы удовлетворяем женщину, тем больше она нам нравится.
Также, теплота и доверие развиваются через секс. Эмоциональная привязанность способствует установлению доверительных отношений. Страх потерять партнера уменьшается, а чувство ревности ослабевает. Регулярная половая жизнь делает отношения теплыми и уютными.
При воздействии стрессовых ситуаций, женщина реагирует спокойно, анализирует трудности и находит более легкие пути для их решения. Именно поэтому успешные женщины обращают большое внимание на выбор подходящего партнера. Ведь после интенсивной сексуальной активности, они с легкостью справляются с любыми деловыми задачами.
Благодаря активности антител, иммунитет у женщин укрепляется. Иммунологическая система становится активной и защищает организм от простудных, вирусных и респираторных заболеваний.
Уровень эндорфинов и кортикостероидов в крови резко повышается во время полового акта, что оказывает обезболивающее действие. Сексуальное возбуждение помогает избавиться от мигрени, головной боли и нормализует менструальный цикл. Болезненные ощущения во время месячных уменьшаются.
«Регулярная сексуальная активность — это полноценная жизнь! Трудно представить, как важную роль играет секс в нашей жизни. Я осознала это только после свадьбы, когда поняла, что ежедневные половые акты помогли мне избавиться от болезненных месячных, хронической усталости и депрессии. Мы уже четыре года в браке, но мы все еще не можем насытиться друг другом! И смотрю на своих подруг, а они уже раздражены, а мужчины не проявляют к ним интереса»
Последствия на перспективу
Психический состояние женщины от продолжительного воздержания изменяется. Гинекологические трудности и депрессия – лишь малая доля перечня. Первый особенно опасен, так как развивается без внешних признаков.
Американский терапевт Друв Куллар произвел научно обоснованный вывод. Женщины в настоящее время, испытывающие воздержание от секса более трех лет, в 73% случаев получают деменцию к 70 годам. Социальная изоляция усиливает признаки болезни Альцгеймера и повышает уровень стресса.
Лишний вес – неотъемлемая часть воздержания. Спорт не может заменить секс, но шоколад, сладкое и мучное справляются с этим на короткий срок. Проблемы с холестерином и высоким уровнем сахара в крови усугубляют последствия.
Распад важных элеметов иммунной системы также является следствием нерегулярного секса. Возникают случаи заболевания простудой и гриппом.
«Сколько лет я работаю гинекологом, столько и вижу женщин с проблемами из-за нерегулярной половой жизни. Страдают, плачут, лечатся и не могут попросить своего мужчину довести их до оргазма пару раз в неделю! Говоришь им, а они готовы в меня плюнуть, ведь они не должны любить секс! Каковы вы?! У них же есть дети! И бывает еще хуже, когда матери взрослых дочерей за двадцать приходят на осмотр»
Возраст, регулярность и принятие обществом
Проводя регулярный секс, женщина улучшает работу организма и обеспечивает его тонизирующим эффектом. Однако даже в настоящее время, век информационных технологий и прогресса, женское сексуальное поведение до брака все еще осуждается некоторыми общественными представлениями. Суеверия и старые убеждения, связанные с традициями и священностью института брака, продолжают влиять на нас. Женщины, опасаясь осуждения со стороны родителей, могут отказываться от интимных отношений, что может привести к негативным последствиям для их организма.
Отказ от сексуальной активности и нерегулярный секс могут нарушить работу различных систем организма. У женщин может усиливаться выпадение волос, ухудшаться качество ногтей и кожи. Внешние проявления могут включать в себя высыпания и обострение акне, даже если девушка уже давно не является подростком.
Секс является очень полезным, когда оба партнера получают удовольствие и достигают оргазма. Вот некоторые из преимуществ:
- Массаж половых органов, что крайне важно для здоровья женщины;
- Улучшение кровоснабжения органов таза;
- Разрядка половых гормонов и их стабилизация;
- Получение психологического и эмоционального удовольствия.
«Моя мама до сих пор не разговаривает со мной. С Мишей мы уже полгода живем вместе, а она все еще не может примириться с этим. Когда она поймет, что это моя собственная жизнь и мое дело? Каждый раз уговаривать ее становится все труднее. Вчера она снова пыталась нас подтолкнуть к браку. Но зачем мне замуж? У нас потрясающий секс, мы весело и интересно живем вместе. Но рано или поздно наступит быт. А я бы не хотела иметь штамп в паспорте»
