Часто бывает, что отношения заканчиваются из-за серьезной ссоры или измены. Такое разрыв сопровождается слезами и страданиями. Реже расставание происходит как бы без явных предпосылок. В какой-то момент девушка просто осознает, что уже устала от парня.
В ежедневном и унылом рутинном порядке теряется осознанность и внимание. Появляется дискомфорт в отношениях, который эмоционально изнуряет. Если раньше какие-либо качества партнера казались только незначительными недостатками, то сегодня они становятся непосильным бременем. Подобное неприятие своего мужчины свидетельствует об эмоциональной усталости. Об этом мы и поговорим.
Эмоциональная усталость
С самого начала в отношениях обычно всё великолепно, но проходит год или два и возникают проблемы, которые со временем только ухудшаются. Совместное проживание — нелегкая задача. Нужно чувствовать своего партнера, понимать его, знать, когда нужно промолчать, а когда необходимо указать на раздражающий фактор. Носки лежат не на своем месте, не вымыта посуда, не закрыт тюбик с зубной пастой — любая мелочь может вызвать взрыв.
Иногда у женщины, кажется, проходит, но навязчивое состояние и усталость от ее мужчины возвращаются с новой силой. Есть ли выход из этого замкнутого круга?
Как избежать эмоциональной усталости?
Плохая новость – у всех есть эмоциональная усталость. Избавиться от нее полностью сложно, но контролировать ее достаточно просто:
- Лучше начать лечение заболевания сразу. Поделитесь с партнером своими реакциями и беспокойствами. Не ожидайте, пока проблема станет огромной. В 90% случаев мужчины даже не подозревают о женских проблемах. Помогите им;
- Не преувеличивайте. Если после каждой ссоры вы кричите или думаете о расставании, скажите себе «стоп». Проблему так не решить. Учитесь контролировать свои эмоции. Существует правило 48 часов. Именно столько времени должно пройти после ссоры, чтобы оценить ее серьезность. Если через двое суток проблема все еще беспокоит или остается неприятное ощущение, значит, это уже не мелочь. Если же вы о своей «несчастье» забудете через два часа, следующий раз лучше берегите свои и партнера нервы;
- Не реагируйте на его настроение. Вы оба половинки одного целого, но не стоит поддаваться его плохому настроению. Мужчине может не все ладить на работе или с друзьями, и женщина начинает грустить в знак солидарности. Стоп. Если он не готов разговаривать о своих проблемах и хочет остаться в грустном состоянии, позвольте ему это сделать. Проведите этот вечер отдельно, чтобы избежать выгорания. Но не путайте это с равнодушием. Вы должны предложить ему помощь и, возможно, вместе найти решение его проблемы. Но страдать вместе? Нет, спасибо;
- Развивайтесь. Идеально, если вы делаете это вместе. Не живите прошлым, найдите новые интересы и двигайтесь вперед.
Когда отношения стоит спасать?
Когда у девушки приходит осознание усталости от своего парня, в ее голове возникает множество мыслей, которые разрывают ее на куски. Что делать в такой ситуации? Стоит ли оставаться или лучше уйти? Стоит ли спасать отношения, которые не приносят удовлетворения? Чтобы не испортить ситуацию — ее следует более детально изучить:
Нельзя спасти того, кто этого не желает. Замечает ли партнер, что что-то идет не так? Вы обсуждали это с ним? Какова его реакция? Если партнер не желает ни пальцем ударить, то очевидно, что нужно прекратить отношения. Если же мужчина ценит ваши отношения и готов пойти навстречу, то важно разработать план действий, обсудить все проблемы и найти компромисс;
Отношения с мужчиной должны приносить радость и комфорт. Если оба партнера готовы идти на компромиссы и искать решение проблем, то возможно восстановить эти отношения. Подробнее о спасении отношений можно прочитать в нашей статье. Если мужчина не слышит вас и не понимает, то выбор очевиден. Не связывайте себя отношениями лишь из-за желания иметь кого-то рядом или ради детей. Поверьте, в мире существует множество достойных мужчин, и один из них ищет именно вас.
Отношения с мужчиной должны приносить радость и комфорт. Если оба партнера готовы идти на компромиссы и искать решение проблем, то возможно восстановить эти отношения. Подробнее о спасении отношений можно прочитать в нашей статье. Если мужчина не слышит вас и не понимает, то выбор очевиден. Не связывайте себя отношениями лишь из-за желания иметь кого-то рядом или ради детей. Поверьте, в мире существует множество достойных мужчин, и один из них ищет именно вас.