Существует мнение, что после брака интимная жизнь становится менее насыщенной. Конечно, это не относится ко всем парам. Многие все так же сохраняют свою любовь и наслаждаются этим. Однако с течением времени страсть и романтика постепенно угасают. Исследования показывают, что время действительно влияет на качество секса, но эта деградация меньше, чем считает большинство людей.
Частота против Качества
Перед тем, как углубиться в качество секса, важно разобраться с ухудшением частоты половых контактов в сексуальной жизни. Конечно, с течением времени частота секса в долгосрочных отношениях практически неизбежно снижается. Когда два человека влюбляются друг в друга, они испытывают эйфорию. Однако такой период длится от полугода до двух лет. После истечения этого срока частота половых контактов снижается. Это происходит по нескольким причинам:
- Теряется новизна. Новые отношения вызывают всплеск уровня дофамина в крови, который тесно связан с сексуальным желанием. Но привыкание уменьшает выделение дофамина. С течением времени сексуальное желание спадает, а частота половых контактов снижается.
- Фантазия уступает место реальности. Новые партнеры для нас – это «прекрасные незнакомцы». В них все идеально и безупречно. В начале отношений люди смотрят друг на друга сквозь розовые очки. Но по мере знакомства они должны смириться с недостатками друг друга. Любовь и привязанность могут расти, но первоначальные фантазии исчезают, заменяясь более реалистичной, более двусмысленной реальностью. Это всё влияет на частоту секса.
- Вмешивается повседневная жизнь. На первых порах партнеры стараются уделять друг другу как можно больше времени. Однако по мере времени работа, оплата счетов, воспитание детей и другие обязательства отнимают внимание влюбленных друг от друга.
- Секс становится рутиной. В начале отношений секс новый, свежий и возбуждающий. Но со временем эта новизна и острота перестают быть исключительными.
Если сексуальное желание обоих партнеров снижается одновременно, то в отношениях всё остается хорошо. Но, как правило, у одного партнера либидо снижается, а у другого остается ненасытным. Если это отличие сильно заметно, это может привести к конфликтам. Различия в сексуальных желаниях могут свести людей с ума, и сегодня это считается основной причиной, по которой пары идут на консультацию к сексологам.
Известная закономерность
Можно с уверенностью утверждать, что качество сексуальных отношений ухудшается по тем же самым причинам, что и частота этих отношений. Однако, также можно сделать вывод, что качество секса может улучшиться при реже возникающих случаях его осуществления. В связи с тем, что данная тема вызывает много споров, социолог, работающий в колледже Вагнера на Статен-Айленде, штат Нью-Йорк, провел опрос 1550 супружеских пар. Опрос был осуществлен в рамках Национального опроса о здоровье и социальной жизни, проведенного в университете Чикаго. В результате исследования стало ясно, что качество сексуальных отношений действительно снижается, но не настолько сильно, как обычно считается в обществе.
Что ухудшается в сексе со временем?
В первую очередь, страдает продолжительность полового акта. Чем дольше продолжаются отношения, тем меньше остается времени для соития. Женщины также отмечают, что в браке уровень их оргазма снижается. Многие мужчины не понимают, что для получения удовольствия большинству женщин необходима стимуляция клитора. Этот недостаток понимания оставляет женщину неудовлетворенной, что все чаще приводит к приобретению вибратора.
Если взглянуть с иной точки зрения, то, чем дольше продолжаются отношения, тем лучше становится качество сексуальной жизни. Продолжительное пребывание вместе снимает множество ограничений, где партнеры уже ничего не стесняются, включая сексуальные эксперименты: новых движений, мест, игрушек, нижнего белья и других новшеств. Известно, что новинки благотворно влияют на качество интимной жизни.
Как сохранить секс свежим и захватывающим
Теперь, когда мы понимаем, как снизить качество секса, его улучшение становится несложной задачей:
- Избегайте рутины. Пробуйте что-то новое: массаж ног, совместный душ или ванна, ароматические свечи, смазка, секс-игрушки — все это средства от повседневности. Занимайтесь любовью в разных местах, по-новому, в разное время. Новизна повышает уровень дофамина и сексуальное удовлетворение. Вот почему секс в отелях обычно горячее, чем секс дома.
- Цените клитор. Зачастую стимуляция клитора важнее для женщин, чем вагинальный секс. Многие женщины не способны ощутить вагинальные оргазмы. Стимуляция клитора — это гарантия оргазма. Не забывайте об этом.
Безусловно, не пренебрегайте диалогами. Обсуждение и выявление проблем – это уже огромное достижение на пути к их преодолению. И помните, что предрассудки можно разрушить. Так почему бы вам не разрушить их и доказать, что секс в долгосрочных отношениях способен доставить гораздо больше удовольствия, чем в краткосрочных связях?
