Удовлетворение сексуальных потребностей – с кем, зачем и почему

Отношения

Удовлетворение потребностей в сексе — естественный процесс для человека. Здесь нет ничего постыдного, поскольку сексуальная потребность так же важна, как потребность в пище, воде и общении. Возможно ли игнорировать эту потребность, не обращая на нее внимание? Как это повлияет на здоровье и можно ли самостоятельно справиться с «проблемой» сексуальной неудовлетворенности?

Воздержание от секса

Секс – важная часть жизни. Он приносит физическое и эмоциональное удовлетворение. У каждого человека разный темперамент – кто-то нуждается в сексе каждый день, кто-то раз в неделю, а кто-то вообще чувствует себя отлично, занимаясь им раз в месяц. Возраст и состояние здоровья также влияют на потребность в сексе, которая связана с гормональным фоном.

Во время секса и оргазма выделяется множество гормонов, которые воздействуют на все системы организма. Недостаток этих гормонов негативно сказывается на жизни человека, особенно на здоровье репродуктивной и эндокринной системы. Что конкретно вредно при отсутствии секса для мужчин и женщин?

1. Психологические проблемы

Вышеуказанные гормоны оказывают влияние на психическое здоровье. Женщины, которые знакомы с ПМС (предменструальным синдромом), отлично понимают, как гормоны влияют на устойчивость к стрессу и настроение. И даже мужчины, находящиеся рядом с этими женщинами, тоже.

В общем, нервозность, нервные срывы и повышенная эмоциональная реакция на повседневные ситуации — это прямое следствие недостатка секса. И здесь речь идет не только о женщинах. Мужчины также склонны к изменчивому настроению и психическим расстройствам, но в гораздо меньшей степени.

2.Физиологические проблемы

У женщин в малом тазу часто происходит застой крови, что приводит к повышению вероятности возникновения гинекологических заболеваний, таких как миома, кисты и опухоли. Отсутствие секса на протяжении длительного времени (более года) существенно ухудшает гормональный фон и способность половых органов к выработке гормонов.

У мужчин старше 40 лет существенно возрастает риск проблем с потенцией и преждевременной эякуляцией. Воздержание от секса существенно влияет на общее состояние организма и может привести к развитию аденомы, простатита или онкологических заболеваний. Секс в этом случае является крайне полезным и необходимым. Удовлетворение сексуальных потребностей является важной составляющей заботы о своем здоровье. Кроме того, после 50 лет секс также необходим для замедления процессов старения, иначе полная потеря половых функций гарантирована.

Мастурбация, как способ удовлетворения сексуальных потребностей

Возможно, онанизм может заменить секс? Ответы на этот вопрос скорее всего будут различными у мужчин и женщин. По статистике, мужчины чаще занимаются самоудовлетворением и относятся к этому процессу спокойно. Девушки, напротив, часто отказываются от этой практики, считая ее «грязной», и предпочитают отказаться. Кто же правильно?

На самом деле, структура мужского и женского организмов немного различается. У мужчин воздержание может привести к физическим проблемам, поэтому мастурбация является полезным профилактическим способом. Если нет возможности заниматься сексом, лучше проводить время на самоудовлетворении, чтобы организм получал необходимую разрядку и эякуляцию, что благотворно влияет на мужское здоровье. Однако по сравнению с половым актом, мастурбация уступает в гормональном и простатическом плане. При сексуальном контакте простата задействуется более активно.

У женщин мастурбация часто вызывает психологические проблемы и чувство вины. Чувство вины после достижения оргазма является типичным психологическим отклонением. В этом случае лучше воздержаться от мастурбации, чем наносить вред своей психике. Если воздержание продолжается более двух месяцев, то данное правило становится неприменимым, так как органам малого таза необходим отток крови, а не ее задержание, что отлично обеспечивается оргазмом при самоудовлетворении.

Поэтому, удовлетворение сексуальных потребностей – это значимая часть здоровой и полноценной жизни. Если есть желание, то должно быть и его удовлетворение и никак иначе. Каждый имеет право решать, как, с кем и когда заниматься сексом, главное – это осведомленность о возможных рисках, связанных с воздержанием, и здравая оценка своего образа жизни.

Если вы понимаете, что секс отсутствует давно, например, в последние 5 лет, а вы женщина в лучших годах, то имеет смысл обратиться к врачу и принять гормональные препараты, выписанные после обследования. Это очень важно для поддержания здоровья. Обязательно стоит задуматься о сексе, как о способе улучшения качества жизни, а наслаждение – это лишь приятное дополнение, как стройная фигура после систематических занятий спортом.

Тихонов Вячеслав
Тихонов Вячеслав
Практический психолог, консультант в области межличностных отношений, автор и ведущий тренингов по развитию коммуникативных навыков и способов саморегуляции.
Вакансия-Муж
Добавить комментарий