Техника карецца; как заняться сексом по-итальянски

Он

Итальянская техника карецца, также известная как «медленная любовь», действительно сосредоточена на чувствах, а не на физическом удовольствии. Она включает в себя все необходимое для наслаждения сексуальным контактом: ласки, прикосновения, страстные взгляды. Единственное, чего в ней нет — это оргазма.

История техники

Первоначальное описание техники было представлено в книге Дж. Уильяма Ллойда в 1931 году, но ее изобретение произошло около 90 лет назад. Однако, эта техника остается очень актуальной и по сей день.

Современная жизнь движется на высокой скорости, и это относится ко всем сферам, включая секс.

В результате, партнеры чаще всего заботятся о достижении оргазма, о результатах, нежели о самом приятном процессе. Это не оставляет места для истинного удовольствия и близости.

Ллойд решил распространить популярную технику в США. В своей книге он объяснял, что «карецца» необходима всем, кто настоящим образом любит своего партнера и желает испытать настоящее и многостороннее удовольствие. А не просто «выбросить сперму» или быстро расслабиться.

Книга этого специалиста действительно быстро стала популярной. Техника карецца постепенно стала обсуждаться во всем мире. В настоящее время она активно изучается и совершенствуется.

Каковы преимущества карецца?

В нидерландском университете состоялось крупное исследование, в котором приняли участие добровольцы. Было обнаружено, что в среднем время от первого проникновения до достижения оргазма во время стандартного интимного контакта составляет около 5-6 минут.

Дополнительно партнеры ищут еще способы ускорить процесс и как можно скорее достичь желаемого оргазма. В результате на интимность тратится менее 10 минут. И это отрицательно сказывается на отношениях в паре, на способности мужчины и женщины понимать, слышать друг друга.

Нескольких минут недостаточно, чтобы установить контакт между партнерами. Особенно, если до этого они весь день занимались делами, решали сложные вопросы на работе, возможно, даже ссорились.

Считается, что техника карецца способна поддерживать в отношениях сексуальную энергию на высоте. Она помогает людям лучше узнавать друг друга, максимально приближаться не только физически, но и эмоционально.

А также карецца способна улучшать состояние человека при различных проблемах со здоровьем. Например, при:

  • простатите;
  • уретрите;
  • заболеваниях мочевого пузыря;
  • выпадении матки и других вариантах смещения органов;
  • болезненных менструациях.

Но на данный момент нет результатов исследований, подтверждающих такое воздействие техники карецца на организм. Об этом говорится только в книге Ллойла.

Зато доказано, что техника точно улучшает эмоциональное состояние обоих партнеров. Ведь при ласках, объятиях, поцелуях повышается уровень окситоцина в организме.

Карецца помогает бороться с апатией, депрессией и плохим настроением. Рекомендуется использовать ее в парах, где утратилось сексуальное притяжение и интерес друг к другу. Например, когда супруги проживают вместе уже более 10 лет.

Современные психотерапевты и сексологи часто советуют партнерам попробовать карецца, когда исчезает страсть. И начинается период постоянных ссор в отношениях.

Во время оргазма в организме человека выделяется значительное количество дофамина – гормона радости. А вот продолжительные ласки без оргазма приносят паре гораздо больше. Начинается выделение окситоцина, который называют гормоном любви и привязанности.

Условия для карецца

В настоящее время не существует единой схемы для выполнения техники. Ллойд в своей работе только отмечает, что партнерам нужна тишина, тепло, удобные физические и эмоциональные условия.

Карецца предполагает полное осознание во время интимных ласк. В некотором отношении техника даже напоминает медитацию. Только с эротической направленностью.

Для правильного выполнения техники необходимо соблюдать следующие условия:

  • Тщательно выбирать партнера. Рядом должен быть человек, которому можно полностью доверять. А не случайный партнер на одну ночь. Вряд ли захочется с таким человеком глубже узнать друг друга, максимально раскрыться, развивать доверие и бесконечно доставлять удовольствие;
  • Обсудить взаимное участие в процессе. Карецца предполагает активное участие обоих партнеров. И этот момент важно обсудить заранее. Если один человек будет спать на диване, а второй будет пытаться исследовать его эрогенные зоны, то желаемый результат, вероятно, не будет достигнут;
  • Озвучить свои потребности, желания, намерения. Перед тем как приступить к технике, важно обсудить, что каждый из партнеров хочет получить от нее. Возможно, есть моменты, которые не устраивают обоих в сексуальной жизни. Например, хотелось бы проводить больше времени вместе. Или продолжить сексуальные контакты в целом;
  • Установить основные правила. Стоит обсудить, какие прикосновения и где желательны в процессе выполнения техники. И когда лучше перейти к проникновению. Важно, чтобы оба партнера озвучили свои пожелания.

Особенно важно выделить достаточно времени на технику. Карецца может продолжаться часами. Но, если сразу задать себе такие условия, они покажутся слишком скучными.

Лучшим решением будет в начале увеличить обычное время интимных ласк хотя бы на 10 минут. Или в 1,5-2 раза. И на этот период полностью освободить себя от любых других дел.

Как выполнять карецца?

Вначале оба партнера должны комфортно разместиться на удобной кровати, диване или другой поверхности. Они должны максимально приблизиться друг к другу.

Ллойд предложил начать выполнение техники с признания взаимных чувств. Можно произнести искренний комплимент, слова вроде: «Как я люблю проводить время с тобой», «Как я скучал по тебе», «Я так хорошо себя чувствую рядом с тобой».

Правильное начало сразу создаст положительную атмосферу между партнерами. Оно поможет им расслабиться и открыться друг для друга.

Ллойд дал и другие советы парам, желающим практиковать карецца:

  • максимально часто устанавливать зрительный контакт;
  • стараться касаться друг друга кожа к коже;
  • улыбаться при зрительном контакте;
  • говорить как можно больше комплиментов друг другу;
  • внимательно слушать партнера, не перебивать, позволять ему высказаться;
  • постараться синхронизировать свое дыхание с дыханием партнера;
  • попробовать вместе провести не менее получаса в комфортных условиях и неподвижности;
  • гладить и массировать друг друга, искать и изучать эрогенные зоны;
  • уделять внимание в первую очередь не половым органам, а голове, ступням, плечам партнера;
  • баюкать и мягко покачивать друг друга;
  • смотреть друг другу в глаза по несколько секунд, не отрываясь;
  • при желании попросить у партнера прощения за ранее совершенные ошибки.

В целом можно делать все то, что хочется, что подсказывает желание. Гладить и трогать друг друга. Наслаждаться прикосновениями.

Допускаются и проникновения. Но они должны быть без резких интенсивных движений, такие же нежные, плавные, изучающие, как весь процесс.

Считается, что в классическом варианте карецца не должен заканчиваться оргазмом. Но вовсе необязательно полностью отказываться от удовольствия. Особенно если обычно достичь оргазма сложно, а после долгих ласк этот процесс упрощается.

Главная идея карецца – не тренировать силу воли и не заставлять себя терпеть. А просто начать относиться к сексуальному процессу более осознанно. Хорошо прочувствовать момент и полностью отдаваться ему.

Техника карецца позволит начать новый этап в сексуальной жизни пары. А также поможет еще лучше узнать друг друга, изучить обоюдные привычки и желания. Сделает отношения между партнерами более глубокими, чувственными.

Тихонов Вячеслав
Тихонов Вячеслав
Практический психолог, консультант в области межличностных отношений, автор и ведущий тренингов по развитию коммуникативных навыков и способов саморегуляции.
Вакансия-Муж
Добавить комментарий