Страх в постели или генофобия — фобия, от которой можно избавиться

Любовь

Большинству людей секс приносит радость, удовольствие и является значимым мотивирующим фактором. Но есть и те, кто не проявляет интереса к интимной сфере отношений. Тем не менее, у некоторых людей попытки сексуальной близости вызывают непреодолимое чувство страха, сильное отвращение или панику.

Иногда подобные ощущения приводят к разговорам на эту тему, эротическим сценам и даже размышлениям. Это состояние называется эротофобией (генофобия). Женщины страдают от этого психического расстройства почти в два раза чаще, чем мужчины.

Признаки

Фобии подразумевают переживание значительно более сильного страха и беспокойства в постели, чем при типичной неприязни, отвращении, отсутствии симпатии, боязни чего-либо. Это относится и к эротофобии, которая вызывает физические и психологические реакции, мешающие нормальному социальному функционированию личности.

Человек активно избегает ситуаций, связанных с сексом, и при мысли о половом контакте может испытывать мучительные реакции. Это мгновенное чувство крайнего страха в постели, беспокойства и паники, которое невозможно контролировать. Если источник стресса не устраняется, состояние ухудшается. Могут возникнуть тошнота, головокружение, проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение или повышенное потоотделение.

Также бывает, что эмоциональная близость с представителем противоположного пола вызывает чрезмерную тревогу, которая постепенно переходит в страх перед сексуальным сближением. Патологический страх половых отношений часто сопровождается или возникает на фоне других фобий. В связи с этим, генофобия часто связана с рядом других фобий, которые могут возникнуть одновременно:

  • страх «заразиться» инфекционным заболеванием или вирусом во время полового контакта (нозофобия);
  • страх беременности или родов (токофобия);
  • боязнь прикосновений своих и чужих (гаптофобия);
  • страх наготы — видеть других голыми или находиться голым перед другими (гимнофобия);
  • панический страх противоположного пола (гетерофобия);
  • страх общения с сексуальными партнерами (коитофобия).

Причины генофобии

Иногда бывает неясно, что вызывает страх во время секса. Если не ясно, что именно это вызывает, то нужно это выяснить. После того, как причина становится понятной, важно рассмотреть ее и над ней работать. Причинами развития генофобии могут быть как физические, так и эмоциональные проблемы.

Разговоры на интимные темы могут вызывать болезненное и даже неприятное состояние, известное как вагинизм. Это состояние характеризуется непроизвольным сокращением мышц влагалища при попытке проникновения, даже при использовании гигиенических тампонов. Постоянная и интенсивная боль, связанная с этим состоянием, может вызывать страх перед сексуальной близостью.

Эректильная дисфункция, проблемы с эрекцией, также могут стать источником эротофобии. В большинстве случаев такие нарушения поддаются лечению, но они могут вызывать чувство стыда, стресс и комплекс неполноценности. В зависимости от степени привязанности к партнеру, эта дисфункция может привести к страху перед сексуальной близостью. Многие мужчины избегают делиться своей проблемой с другими людьми и даже не обращаются за помощью к врачу.

Опыт сексуального насилия в прошлом часто становится причиной генефобии, различных видов сексуальных расстройств и негативных ассоциаций с противоположным полом. Это может вызывать страх перед сексуальной близостью. Жестокое обращение или сексуальное насилие, пережитое в детстве со стороны других людей, могут вызвать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и повлиять на то, как взрослый человек оценивает эмоциональную близость и сексуальные отношения. Не у всех, кто пережил насилие, развивается ПТСР, но для некоторых это становится частью страха перед сексом.

Некоторые мужчины и женщины слишком беспокоятся о своих сексуальных навыках. Это часто приводит к сильному психологическому дискомфорту и заставляет некоторых людей избегать сексуальной близости из-за страха оказаться в неловком положении, недостаточной опытности, делать что-то «неправильное» в постели или подвергаться насмешкам со стороны партнера. Это может привести к патологическому страху перед сексуальной активностью.

Большое количество людей страдает от телесной дисморфии, что приводит к негативным последствиям для их сексуального удовлетворения и нарушает их эмоциональное состояние. Расстройство это проявляется в чрезмерной критичности по отношению к собственному телу, а иногда и в ненависти к нему. Многие люди считают свое тело или тело человека в целом объектом стыда и порочности. Из-за это они чувствуют сильный дискомфорт и неудовлетворение в интимных отношениях и боятся их. Болезненный стыд, который они испытывают при возникновении сексуального влечения, мешает им наслаждаться половым актом.

Лечение

Фобии могут быть успешно лечены с помощью психотерапии, которая включает в себя КПТ и экспозиционную терапию. Для этого часто требуется поддержка психолога, психиатра и других специалистов, например, уролога, гинеколога, физиолога или сексолога, в зависимости от ситуации. Лекарства также могут быть использованы в качестве дополнительного средства лечения фобий. Если фобия обусловлена физическим фактором, то устранение этого фактора может привести к обратимости эмоциональных проявлений.

Центральное место в лечении фобий занимает психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия и экспозиционная терапия. Когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить способы мышления относительно причин панического страха и изучить физические реакции на эти страхи. Возможно, потребуется сотрудничество с различными специалистами в рамках индивидуальных сеансов, чтобы учесть первопричины фобии и конкретные обстоятельства.

Одно из отличий между обычным тревогой и психическим психическим расстройством заключается в том, что фобия оказывает негативное и значительное воздействие на жизнь человека. Страх в сексе мешает развитию романтических отношений, созданию семьи, способствует возникновению чувства изоляции, развитию депрессии. Поэтому, жизненно необходимо найти специалиста, который поможет справиться с генофобией.

Тихонов Вячеслав
Тихонов Вячеслав
Практический психолог, консультант в области межличностных отношений, автор и ведущий тренингов по развитию коммуникативных навыков и способов саморегуляции.
Вакансия-Муж
Добавить комментарий