Отсутствие предварительной стадии (или ее недостаточная продолжительность) – главный фактор, из-за которого оргазм достигается только незначительным процентом женщин. Конечно, в этот список также включаются умение партнера, способность самой женщины расслабиться и принять свое тело, психологический комфорт между влюбленными. Однако именно изменению времени и качества предварительной стадии следует начать свой путь к ярким оргазмам.
Почему прелюдия необходима?
В современных магазинах и аптеках представлен огромный ассортимент лубрикантов разных видов, что позволяет обеспечить комфортный и безболезненный секс без необходимости в предварительных ласках. Кроме того, такой вид секса характеризуется высокой скоростью.
Достаточно выдавить несколько капель искусственной смазки из пузырька на руку и пройтись ею по сокровенным зонам партнерши. В этом случае нет необходимости заморачиваться насчет ласк и возбуждения девушки.
Конечно, быстрый и несложный секс также имеет свои плюсы. Иногда именно такой секс приходится по душе. Например, при стремлении получить яркие и острые ощущения в непривычных и экстремальных условиях.
Однако постоянное практикование только такого вида секса может привести к уменьшению возможностей достижения оргазма. Для восстановления шансов на качественный и результативный секс простого взгляда на эрегированный член будет недостаточно. Здесь мужчине потребуется серьезное усилие и труд.
При правильной и достаточно продолжительной прелюдии у женщины:
- Соски набухают и становятся более чувствительными. Это значит, что прикосновения пальцами или языком к ним будут восприниматься более ярко и ощутимо. Грамотная стимуляция сосков может значительно усилить удовольствие от всего процесса. Если соски не возбуждены, прикосновения к ним могут оказаться неприятными или даже болезненными.
- Стенки влагалища увлажняются. Выделяется природная смазка, которая работает при половом акте гораздо эффективнее любого лубриканта, даже самого дорогостоящего и качественного.
- Внутренние органы, прежде всего матка, приподнимаются. Это означает, что даже глубокое проникновение не вызывает дискомфорта или травматических повреждений.
- Кровь активно поступает в клитор, что значительно повышает его чувствительность. Таким образом, достижение клиторального оргазма становится проще и быстрее. Если попытаться потрогать клитор, просто занимаясь повседневными делами, можно заметить, что это не приносит особых ярких ощущений. То же самое происходит и при сексе без достаточной прелюдии. Невозбужденный клитор нельзя назвать настоящей «точкой удовольствия», в которую он превращается после правильной подготовки.
- Психологическое состояние меняется. Вряд ли можно воспылать страстью, увидев перед собой даже очень красивый и большой член, если только что решались рабочие вопросы. А достаточно длительная прелюдия позволяет расслабиться, настроиться на секс и получение удовольствия.
Прелюдия — это не только поглаживания и ласки интимных зон. Возможности в этой сфере бесконечны.
Для каждой девушки идеальная прелюдия — это особое сочетание действий, слов и взглядов. Одни предпочитают шлепки и проявление мужской власти перед сексом. Другие любят нежные чувственные движения.
Или же они предпочитают начинать процесс с откровенной беседы на интересующие темы, а затем переходят к любым видам ласк.
Кстати, в прелюдию без стеснения можно добавить не только взаимодействие партнеров в постели, но и их действия непосредственно перед переходом к основному процессу. Например, можно устроить романтический ужин, провести время вместе в ванне, посмотреть эротический фильм или прочитать тематические рассказы.
Все эти мероприятия также отлично подготавливают организм к сексуальности, а для женщин это особенно важно.
Предварительные разговоры можно назвать особой эмоциональной приятностью. Поддаваясь им, после женщине гораздо легче настроиться на полноценный половой акт. И дальше снова физически расслабиться в процессе.
Сколько времени должна длиться идеальная прелюдия?
Нет идеального времени прелюдии, подходящего всем. У каждого свое.
Желаемый срок прелюдии зависит даже от настроения в конкретный день. Иногда хочется долго и нежно ласкать друг друга перед сексом. А иногда хватает пары страстных поцелуев и сразу приступают к делу.
Поэтому попытки найти оптимальное время прелюдии бесполезны. Оно у каждого свое и может меняться от дня к дню.
Но если говорить о конкретных фактах, сексологи указывают, что среднее время прелюдии составляет 7-20 минут. Однако, при плохом настроении, отсутствии соответствующего настроения и мыслей, не связанных с сексом, возможно потребуется гораздо больше времени.
Длительное предварительное ласкание предоставляет возможность переключиться с повседневных дел и насладиться интимными моментами, а также почувствовать свое тело.
- Расслабься и не думай о времени;
- Не задумывайся, не устала ли твоя вторая половинка ласкать тебя;
- Не спеши и не пытайся побудить возбудиться быстрее.
Не придавай значение конкретным цифрам — идеальное время для прелюдии. Точно не смотри на часы и не отмечай: «Осталось 8,5 минут, и я достигну пика возбуждения.» Всегда полагайся только на свои ощущения.
А сколько должен длиться хороший секс?
Продолжительность качественного секса также разнится для каждого человека. Некоторые считают, что «хороший секс» — это несколько минут интенсивных движений, в то время как другие предпочитают несколько часов продолжительных ласк.
Интересно, что по мнению врачей, нормальный здоровый половой акт должен продолжаться не менее 1-2 минут. Это относится к фрикциям мужчины внутри женщины.
Если семяизвержение происходит раньше, то стоит задуматься о здоровье мужчины. Причиной очень короткого полового акта может быть:
- чрезмерное возбуждение и невозможность контролировать себя;
- активная мастурбация перед процессом;
- недавно сделанное обрезание;
- различные заболевания мочеполовой системы.
Максимальная продолжительность полового акта очень индивидуальна. Однако статистика показывает, что большинство женщин предпочитают, чтобы он длился не более 10-15 минут.
Длительность и интенсивность фрикций в меньшей степени влияют на возможность достижения оргазма. Гораздо важнее выбор позы, подготовка женщины к половому акту, а также знание своего тела как для мужчины, так и для женщины. И самое главное — достаточное количество времени и качественная прелюдия.
