Скандалы в семье: что делать?

Превратите большой скандал в маленький, маленький — в ничто (китайская пословица). 5-7-10 лет брака, потом легкий озноб, меньше секса, драйва, страсти, больше борьбы …

Знакомая ситуация? К сожалению, вполне типично.

Но не безнадежно. Мужчина и женщина могут действительно любить друг друга, но, когда никто не работает над отношениями, они теряют способность выражать любовь так, как это понимает и принимает их партнер.

Думаю, любовь сбудется. Нет, так не работает. Это требует работы.

Вместе — и навсегда?

Развестись на первом скандале всегда легко. Но нет никакой гарантии, что песня не будет такой же у следующего человека.

Невозможно убежать друг от друга, и их внутренние настройки относительно отношений, противоположного пола, детских травм и комплексов …

Вариант — взять на себя ответственность за то, что происходит в вашей семье. И подумайте, какие ваши действия, безделье или мысли, отношение к мужу, поведение приводят к тому, что у вас есть.

Пример простой. Жена ждет мужа с работы, накрывает на стол, ребенка отправляют к родителям, накрывают вместе интересно провести время …

Муж пришел с работы усталый и хочет только двух вещей: есть и чтобы его не трогали. Он хочет уединиться в своей «пещере», побыть там один и выдохнуть — это реальность.

Она щебечет из-за двери, о чем-то его спрашивая. Она отмечает, что он не отвечает так «вовлечен», как ей хотелось бы, он обижен.

«Вы вообще не обращаете на меня внимания. Я для вас ничто. Нам не о чем говорить!» и так далее — вот и все, скандал. Хотя на самом деле мужчина только что вернулся домой и хочет там отдохнуть.

Самая банальная ситуация — скандал напрасно.

Как правило, люди просто передают партнеру свое детское «нет» — никакого признания, никакой родительской любви, никакой уверенности в себе и так далее.

Хотя на самом деле партнером не может быть мама и папа. И этого не должно быть.

7 самых распространенных причин скандалов в семье

Ошибка выбора

Семейная жизнь из любви с первого взгляда — большая редкость. Я тем более счастлив.

Очень сложно пережить кризис в отношениях, созданный любовью и гормональным взрывом. Часто оказывается, что новые лица не такие уж и приятные.

Если вы связались с алкоголиком, глупо ожидать, что он волшебным образом перестанет пить. Если вы встретили нищего или агрессора — скандалы, как говорится, бесполезны, а иногда даже физически болезненны.

Есть типы людей, которые постоянно переодеваются время «нормальной», нужно признать, себя, чтобы не позволить р

Не те семейные роли

Например, если женщина была в семье ВДВ-шенника и диктовала условия, то она вдруг поняла, что устала — будет петь. Но это не поможет, потому что изначально роли не были должным образом разделены.

Если мужчина хочет, чтобы женщина работала, потому что она не в состоянии содержать семью — это тоже повод для ссоры. И так далее.

Или с мамонтами все хорошо, в доме регулярно приносят жертву, но вместо благодарности он утверждает, спорит, доказывает, борется за господство. Дно? Борьба.

Сексуальная несовместимость

На этом основании разводятся до 80% пар! Любовь в паре, помимо духовной и нравственной радости, должна приносить физическое удовольствие! Секс — это основная потребность.

Но если с этим что-то не так — начинаются предательства, обиды, скандалы …

Хотя на самом деле это сам секс — всего лишь лакмусовая бумажка отношений, и если есть проблема близости — посмотрите глубже в причину, что-то не так с вашими отношениями.

Зависимости

Бывает, что кто-то слишком увлекается алкоголем, азартными или компьютерными играми, а то и наркотиками — понятно, что с этим человеком трудно жить в мире. Другое дело, почему он выбрал этот вариант.

Если ваши отношения изначально взаимозависимы — вы оба незрелые взрослые и просто прикрываете страхи и комплексы друг друга.

Тогда истерики, ревность и прочее неизбежны.

Проблемы с коммуникацией

Если между партнерами есть недоверие, страх, нет реальной близости, им сложно конструктивно общаться.

Они просто не знают, они не знают другого.В их семье скандалы были нормальным явлением и другого опыта у них нет.

Люди не умеют говорить, вести переговоры и правильно выражать свои чувства, ожидания и потребности.

Что с этим делать?

Конечно, вы можете упаковать чемодан, захлопнуть дверь и уйти, вы можете сесть и обидеться, капризничать, эмоционально дистанцироваться от партнера и жить своей жизнью, делая вид, что ничего не происходит.

Но это не решит ситуацию в мире. Лучше быть конструктивным.

1. Говорить спокойно

Ну хоть поговорим — для начала. Если раньше у вас не было такой традиции.

Я хочу кричать? Сходите в спортзал, пройдите в другую комнату и присядьте, пока не успокоитесь.

Когда вы успокоитесь, заходите к нам. Табу — это критика, оскорбления, личные нападки. И не забывайте, что перед вами любимый человек.

2. Или выйти…

Физически выбирайтесь из комнаты, где кипят отношения. Прочистите голову, успокойтесь и попробуйте снова поговорить — это тоже работает.

3. Не держать все в себе

Если вам что-то не нравится, это вас настораживает, это вас расстраивает — говорите немедленно. Нежно, по-женски. И не ждите внезапного осознания, пока однажды вы не переложите все на его голову, но очень неэкологичным способом.

4. Говорить «Я – сообщениями»

Да, я уже много раз говорил раньше, что «Я» — главная буква в алфавите каждого человека. Это здоровое эго и чувство собственного достоинства, которые позволяют вам уважать и учитывать мнения, привычки и поведение других людей.

Не «Ты не … ты не понял, ты ошибся», а «Я чувствую то и это, когда то и это случается …» Не нужно говорить, что не так, а что правильно — это абстракции.

Вы должны уйти от себя и своих чувств и так говорить. Не обвинять, не критиковать, это только вызывает агрессию и никогда не бывает конструктивным.

5. Промолчать

Это правда. Бывают такие ситуации. Если мужчина агрессивен, раздражен чем-то, что его поначалу расстраивает — не лезьте на баррикады. Дайте ему время успокоиться.

Проявите женскую мудрость. Создайте расслабляющую атмосферу комфорта. Как говорится, «напои его, накорми, уложи спать», а потом говори.

6. Работать?

Подавляющее большинство семейных скандалов происходит именно из-за неумения «эмоционально служить», справляться или правильно выражать эмоции.

Если человек находится в смятении и не видит себя цельной и гармоничной личностью — с ним в принципе сложно выстроить общение.

Здесь может помочь только работа над собой, возможно, с помощью специалиста. Научитесь в первую очередь понимать и принимать себя. Как это влияет на все ваши жизненные решения, подробно объясняется в бесплатном онлайн-курсе Human: Honest Guide.

7. Сменить обстановку

Чтобы освежить и перезапустить свои чувства. Отправьтесь в путешествие вместе, хотя бы на выходные, проведите выходные на природе или в спа на двоих.

По желанию вы также можете нормально лежать в постели весь день с отключенными телефонами и интернетом.

Иногда такие простые вещи могут дать отношениям второе дыхание. Периодически устраивайте «семейный совет». Вы же команда?

Сядьте рядом друг с другом и открыто и честно поговорите о своих желаниях, потребностях, ожиданиях, расскажите обо всех этих эмоциях, стройте планы.

Пожалуйста, без драмы и манипуляций! Будь честен с собой. Нет необходимости манипулировать. Если вам что-то нужно (его поддержка, совет, решение проблемы, подарок) — просто спросите. Не критикуйте его, не обвиняйте его, не мучайте его.

Отношения — это работа

Чтобы иметь упругую кожу и крепкое тело — пьем воду и занимаемся спортом. Для того, чтобы машина ходила, заправляем ее. Чтобы кожа и волосы были красивыми, за ними необходимо ухаживать, поливать цветы, подсыпать дрова и так далее. Регулярно.

То же самое и в отношениях. Они не рушатся и не строятся сами.

Вначале все основано на взаимном энтузиазме, энтузиазме и новаторских ощущениях. Но рано или поздно это происходит, и работа начинается.

Это те самые кризисы в отношениях, которые неизбежно возникают в любой паре.

Есть трансформация, переходна следующий уровень.В результате кто-то разваливается, а кто-то становится еще ближе к себе.

Есть даже теория, согласно которой настоящая любовь между людьми проявляется только через 5-7 лет отношений, когда они уже съели много соли, прошли огонь, воду и медные трубы (и кто-то их предал).

И когда люди действительно сближаются после всех репетиций.