Синдром жертвы» или кто виноват в интоксикации отношений

Отношения

Часто отношение к человеку начинает испортиться по непонятной причине. Яркий пример этому — измена, когда ваш идеальный партнер совершает измену. И все дело в том, что происходит интоксикация отношений. Проще говоря, отравление сладким.

Психологи выявили несколько основных признаков, с которыми становится ясно, что виновата сама жертва измены или плохого отношения к себе. Об этом и будет идти разговор.

Обида, как основное меню отношений

Обиженные люди просто питаются обидами. Они принимают их на завтрак, обед и ужин. Они делают это по совершенно понятным причинам. Они прочитали книги об способах разрешения конфликтов, но не могут правильно применять советы. В результате они просто поглощают обиды, вместо того чтобы дать партнеру понять, что он категорически не прав. Да, конечно, не нужно кричать во весь голос, достаточно просто спокойно поставить границы дозволенного. Но постоянно ставить себя в позицию «догги-стайл» тоже неприемлемо. Партнер просто привыкнет к этому и будет считать это нормой. Зачем ему лишний раз напрягаться? Он выругается, оскорбит и разрядит напряжение, а потом пойдет есть пирожки, которые так заботливо приготовила жертва. Недостаток уважения к себе вызывает недостаток уважения со стороны партнера. Это такой порядок! Так что хватит кормиться обидами.

Аскет в десятом поколении

Обычно жертва ставит свои потребности ниже запросов своего партнера. Примеров такого отношения к себе немало: у жены новый айфон, а у мужа старая нокия 3310; муж ездит на машине за хлебом, а жена возит картошку из гаража на автобусе; у дорогой женщины 33 пары обуви, а у любимого всего лишь одни туфли, и то с выпускного.

За то, что такие ситуации возникают, опять же ответственна сама жертва. Сначала все заботятся друг о друге, но в какой-то момент один из партнеров начинает отказывать себе во многих вещах. И да, он просто боится показаться слишком требовательным, капризным, жадным. И страдают от этого и мужчины, и женщины. Мужчины попадают под стереотип «Яжемужик», а женщины не хотят быть считаемыми меркантильными сучками, поэтому пытаются опровергнуть утверждение, что им нужен кошелек. В итоге, в конечном итоге они не могут попросить даже снега зимой.

Еще один ребенок в доме

Чаще всего эта проблема встречается у сильных женщин или у тех, у кого материнский инстинкт слишком сильно развит. Также причиной может быть искаженное представление об идеальной хозяйке. В чем это проявляется?

Во-первых, гиперопека. Забота – это, конечно, хорошо. Но не нужно пытаться бесконечно делать все за мужчину. К чему готовить борщ на неделю? Он взрослый человек, и если супруга вынуждена оставить его одного, он не останется голодным.

Во-вторых, нарушение золотого правила «не суй свой нос в чужой вопрос». Да, сидеть в темноте и ждать, когда муж вкрутит лампочку – глупо. Но пытаться рулить ремонтной бригадой или менять смеситель на кухне – это уже чересчур. У каждого свои обязанности по хозяйству. Не нужно вмешиваться в то, что не касается твоих обязанностей и тем самым унижать самооценку супругу. Возможно, это может прокатить пару раз и даже вызвать восхищение типа «какая крутая девка». Но потом супруг будет полагаться на жену во всем, и даже не будет знать, где находятся отвертки.

В-третьих, отсутствие доверия в вопросе самодостаточности людей. Яркий пример: женщина не оставляет ребенка с мужем больше, чем на пару часов. А если случается и такое, то постоянно контролирует его каждые 15 минут. Не нужно давать четкие указания о том, какие колготки надеть в садике, и какой кашей кормить ребенка на ужин. Мужчина сам разберется. Да, есть вероятность, что ребенок позавтракает пиццей и будет выглядеть на улице странно, но ведь это не смертельно! Зато у супруга нет неприятного чувства собственной ненужности.

Оправдание вседозволенности

Пострадавшая самостоятельно допускает нарушение границ партнера. Она всегда извиняет его недостатки, вместо того чтобы решительно, но вежливо указать на них. Если он является агрессивным — она сама его вызвала. Если он не прибрал носки и не помыл посуду — он мужчина и не привык заниматься домашними делами. Если он не исполнил просьбу — не успел, так как он был занят. У каждой жертвы накопился целый мешок таких оправданий. Вместо этого, просто нужно ясно выразить свое недовольство, выразить свои эмоции и показать человеку, что его поступок был крайне неправильным. В противном случае, партнер начнет воспринимать это как «делай что хочешь, я все прощу, просто будь со мной». Эта позиция неизбежно приводит как к неуважению, так и к изменам.

Утаивание эмоций

Необходимо не скрывать свои чувства. Любой человек может испытывать раздражение, гнев, грусть или сильное усталость. Если все время притворяться, что все хорошо, сохранять покой своей души, жить в постоянном позитиве и безраздельно кричать, что «все прекрасно, мы справимся!», в ответ может получить равнодушного паразита, которому безразлично, что происходит в душе другого человека. Проще говоря, рядом будет эгоист. Важно говорить о своих эмоциях, показывать их. Тогда партнер будет стремиться, чтобы его присутствие было комфортным.

Может показаться необычным, что особенности, которые были названы, создают образ идеального партнера. Возникает вопрос, нужно ли быть жестоким или слабаком, чтобы не оказаться в такой ситуации? Нет, конечно! Просто все должно быть умеренно.

Тихонов Вячеслав
Тихонов Вячеслав
Практический психолог, консультант в области межличностных отношений, автор и ведущий тренингов по развитию коммуникативных навыков и способов саморегуляции.
Вакансия-Муж
Добавить комментарий