Вот те самые яркие дни в календаре, особенные трусы, специальная простынь (такие, что не жалко, вдруг протечешь), любимые обезболивающие, теплая грелка, и… Сильное желание быть с кем-то в постели или хотя бы искренне мастурбировать.
Многие женщины замечают резкий рост либидо во время месячных. Конкретное время, когда это происходит, может варьироваться: кто-то чувствует усиленное сексуальное влечение незадолго до начала, кто-то в первый день или через несколько дней после, кто-то позже.
Это происходит не случайно — есть физиологические причины, и здорово, что ты хочешь их узнать.
Так почему же хочется секса во время месячных?
До конца эта тема не изучена, но ученым уже удалось выяснить, что в течение менструального цикла в крови женщины происходит циклический подъем и падение эстрогена, прогестерона, тестостерона и дегидроэпиандростерона (ДГЭА). Что это за ужасные слова?
- Эстроген — подкласс стероидных женских гормонов. Они содержатся и в крови мужчин тоже, но у женщин их гораздо больше.
Они отвечают за формирование молочных желез и влагалища, матки, маточных труб и других элементов половой системы.
Эстроген помогает предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, регулирует уровень железа в крови, помогает восстановлению костных тканей и предотвращает вымывание кальция, помогает сохранять эластичность кожи на дольше время, повышает настроение и улучшает концентрацию внимания.
Менструация происходит благодаря действию эстрогена.
- Прогестерон готовит организм к беременности и отвечает за здоровье и формирование плода во время беременности.
Прогестерон предотвращает самопроизвольный аборт, способствует развитию эмбриона, образованию защитной оболочки вокруг плода, укреплению мышц матки, стимулирует образование молока в груди, накоплению жира и помогает достичь расслабленного и спокойного состояния.
- Тестостерон, хоть и традиционно считается «мужским» гормоном, присутствует и у женщин в небольших количествах. Он отвечает за развитие скелета, нормальную работу костного мозга и сальных желез кожи, а также за хорошее настроение.
- ДГЭА, в основном образующийся в надпочечниках, также формируется в яичниках. Он отвечает за формирование вторичных половых признаков, поддержание удовольствия от секса и возможности забеременеть, а также помогает бороться со стрессом.
Все эти гормоны в крови во время менструального цикла могут быть немного увеличены или уменьшены. Влияние этих гормонов связано с настроением и уровнем сексуального влечения. Во время фазы месячных происходит следующее:
Вначале менструации эстрогены снижаются, но на второй или третий день они начинают расти, и вместе с ними возрастают либидо и желание. Прогестерон, наоборот, понижается. Этот гормон стабилизирует половую и нервную системы, подавляя сексуальное влечение. Если его уровень низок, то эстрогены могут превратить тебя в жаждущую секса фурию. Амазонка городских джунглей, юху!
Это было выяснено в ходе исследования 2013 года. Ученые изучали влияние гормонов на поведение людей. Они попросили группу студенток женского пола вести дневник своей сексуальной активности в течение двух полных месячных циклов (два месяца): уровень сексуального желания, частота игривых мыслей, возбуждений, мастурбации, секса или желания заниматься сексом. Уровень гормонов в крови участниц был измерен несколько раз, и результаты записей были сопоставлены с данными анализов. Вот какая картина получилась. Но стоит отметить, что не все участницы исследования показывали взаимосвязь между уровнем сексуального влечения и изменениями гормонального фона, поэтому все индивидуально.
А возбуждение как-то влияет на менструацию? Я себе не наврежу?
Да, вовсе не так. Гормональный фон изменяется независимо, сексуальная стимуляция никак не воздействует на него.
Очень многим женщинам мастурбация в период месячных помогает справиться с болью и стрессом… Кроме того, это приятнее, чем принимать лекарства.
На самом деле, в сексуальной сфере, пожалуй, самое важное — следовать своему телу и, по возможности, удовлетворять его желаниям. Если вас интересует более подробное изучение себя, своих реакций и поведения во время цикла, можете завести дневник, в котором будете записывать, в какой фазе находится ваш цикл и какие у вас возникают сексуальные желания. Это может помочь вам почувствовать себя более комфортно при обсуждении своих желаний и состояний, улучшить отношения с вашим телом и даже с партнером.
Бонус: есть поза, которая поможет заниматься сексом без пролития крови на простыню. Вы лежите на кровати, а мужчина стоит возле ее края. Вы кладете ноги на его плечи (обе ноги сразу), и он проникает в вас вагинально. Благодаря позиции вашего таза кровь не будет капать на простыню. Кроме того, в такой позе можно плотнее сжать бедра, чтобы усилить приятные ощущения.
Может ли прием противозачаточных повлиять на то, как сильно я хочу секса во время месячных?
Существует стереотип, будто противозачаточные средства убивают либидо, поскольку они останавливают овуляцию. Этот слух обоснован: вместе с овуляцией прекращается выработка эстрогенов, которые повышают сексуальное желание, плюс увеличивается глобулин, связывающий половые гормоны и поглощающий эстроген. Это действительно может оказать влияние на либидо не только во время месячных, но и в целом.
Однако исследования показывают различные результаты. Согласно исследованию 2013 года, респонденты не отмечали разницы в уровне желания, несмотря на снижение уровня эстрогена и увеличение уровня глобулина в их организмах. В другом исследовании, проведенном в 2016 году, женщины, наоборот, отмечали значительный рост сексуального желания, в то время как женщины, использующие негормональные методы контрацепции, лишь немного увеличивали свой интерес к сексу (например, «немного желаю попрактиковаться в мастурбации»).
Так что все индивидуально.
Так дело только в гормонах?
Немного не так. Это также может зависеть от индивидуальных особенностей. Некоторым женщинам во время месячных нет никакого желания — почему было бы сексуальное влечение, если я кровоточу? Другие используют сексуальную активность, чтобы снять напряжение. Увеличение желания также может быть связано с осознанием, что вы не беременны, и с ощущением облегчения по этому поводу (если вы не хотите забеременеть).
Так что все очень индивидуально, любой вариант будет абсолютно правильным и актуальным, и ни один из них не сделает вас «неправильной», «порочной» или «плохой». А новые знания о вашем теле во время месячных сделают вас чуть-чуть умнее.
