Новые влюбленные не могут прожить и дня без секса. Однако, рано или поздно, этот период конфет и букетов подходит к концу. Примерно через год или около того, частота сексуальной активности начинает падать. И если либидо обоих партнеров угасает, то проблем из-за этого не возникает.
Однако, как правило, один из пары все еще желает секса больше, чем другой. И это неизбежно приводит к обвинениям: «Ты всегда находишь отмазки!» «Ты стал ненасытным, нельзя же каждый день этим заниматься!».
Более того, скорее всего, это совсем не о сексе «каждый день». Страдающая сторона обычно хочет хотя бы одного близкого контакта в неделю. Или даже реже. Если это удается сделать на короткий период времени, то затем снова наступает тишина, и партнер не способен соблазнить на секс.
Кроме того, отсутствие секса может негативно сказываться на нежных моментах в отношениях. Объятия, которых так хочет один партнер, превращаются в раздражение для другого. В паре исчезают такие проявления привязанности, как поцелуи, ласки, объятия. В итоге, все это плохо сказывается на психологическом состоянии.
Возникает вопрос: что делать? Сексологи предлагают несколько полезных советов, которые мы рассмотрим сегодня.
Осторожно: психологическая кастрация
И здесь часто причиной всего является психология отношений. Партнер, который стремится к близости, не всегда видит препятствия, мешающие нормальной сексуальной жизни. Одним из таких препятствий является психологическая кастрация.
Но, следует отметить, что речь не идет о реальном отрезании каких-либо частей тела. Речь идет о потере определенных качеств, характерных для мужчин или женщин. Классическим примером является проживание с родителями партнера на одной территории. Например, женщина живет с мужем и его матерью.
Артист Роберт Паттинсон
В данном случае в психологическом аспекте у мужчины «супруга» уже присутствует. И, разумеется, никакая леди не заменит для мужчины его матери — поэтому соперничество с ней бесполезно и может вызвать стресс. Происходит психическое подавление женщины. Следовательно, это также натягивает образ мужественности, который сформировался у нее в отношении супруга.
Часто можно заметить, как, проживая на одной территории с родственниками своего супруга или супруги, человек психологически страдает, теряет свою сексуальность. Мужчины перестают заниматься спортом, начинают изменять своим женам. Заботливые женщины пренебрегают своей внешностью, чтобы не вызывать ревность у свекрови. В такой ситуации сексуальная жизнь становится невозможной.
Поэтому прежде всего подумайте о том, существует ли в вашей жизни психологическое подавление. Возможно, вы не живете с родителями, но слишком часто говорите с мужем о своем властном начальнике? Сравниваете свою жену с матерью или с обольстительной блондинкой на телевизионном экране? Унижаете достоинство любовника, говоря: «Опять ты кончил слишком быстро?». Этот фактор является скрытым пятном, которое испортит сексуальную жизнь и часто остается незамеченным.
Начистоту о частоте
Если, однако, подобных явлений в вашем отношении отсутствует, то стоит просто открыто пообщаться с партнером. Обсудите, какую частоту секса вы считаете нужной. Если вы хотите заниматься сексом два раза в неделю, а ваш партнер предпочитает раз в месяц, то средняя частота будет составлять примерно 4-5 раз в месяц. Конечно, необходимости заниматься точными математическими расчетами нет. Задача заключается в том, чтобы найти оптимальную частоту, которая будет удовлетворять обоих вас в долгосрочной перспективе.
Здесь нет правильных и неправильных вариантов. В качестве ориентира можно привести наиболее типичную частоту для пар в возрасте от 21 до 40 лет – от трех раз в месяц до одного раза в неделю. Для пожилых пар рекомендуется два-три раза в месяц.
Составить план
Планируйте заранее конкретные даты для секса. Этот аспект имеет большое значение. Запланированная интимность позволяет партнеру с большим сексуальным влечением понять, что близость действительно состоится, хоть и не сегодня, а в назначенный день.
Составление графика позволяет одновременно решить проблемы у обоих партнеров. Один из них не будет вынужден унижаться и просить об интиме, а второй не будет страдать от надавливания в свою сторону.
Уговор — дороже денег
Строго соблюдайте свое расписание добросовестно. Не стоит спорить и пытаться вносить изменения. Если у вас высокая сексуальная потребность, не нужно каждый день грустить и жаловаться на отсутствие интимной близости. Если у вас низкая сексуальная потребность, не отменяйте и не откладывайте секс без веских причин.
Больше эмоциональных проявлений любви
Когда супругам удалось установить график, несексуальные выражения привязанности возвращаются в отношения. Партнеры начинают обниматься и целовать друг друга в щечку, не боясь, что эти жесты будут неправильно истолкованы. Часто супруги, которым удалось преодолеть трудности из-за различий в темпераментах, удивляются: почему раньше они не обращали внимания на проявления любви и нежности к партнеру. Ведь это действительно важно для счастливых и крепких отношений.
