Не виноватая я: как выйти из роли жертвы?

kak viyti iz roli jertvi 645 519 Отношения


Что-то идет не так, как планировалось, и вы сразу находите виновника. Все, кроме себя …

Это ловушка, в которую попадают многие женщины. Основная проблема в том, что вы этого не ожидали. Вы можете думать, что вы борец за справедливость, знаете, как узнать, кто и когда вам плохо.

Но девушки звонят вам все реже и реже, потому что вы все время жалуетесь на экономику, «перекидываются», у вас небольшой заработок, и они вас не ценят, а если есть дети, они всегда грубы и ничего не надевают.

А в глубине души еще маленькая девочка ждет, когда кто-то пожалеет о тебе, поможет, все испортит и защитит.

Требовать защиты и защиты — не преступление. Но очень часто это желание выходит за рамки того, что правильно, и жизнь входит в состояние инерции. Что до вас, пора задуматься и действовать.

Давайте разберемся с типичными ситуациями, когда женщина действует как жертва.

Спасение утопающих

Эта история о женщинах, которые любят спасать и направлять всех. Алкоголики, сутенеры, нищие и т.д.

Им «нравится» вытаскивать мужчин из трясины за счет своих желаний, стремлений и счастливых отношений.

И все это смешано с эго: когда «спаситель» жертвует собой в непонятных или разрушительных отношениях, она дает себе дополнительный знак страданий, через которые она прошла.

В то же время он возвышается над тем, кого спасает благодаря собственному благородству. Не сразу понимаю, это спасатель или жертва. Наверное, оба.

Она старается заслужить внимание и сострадание. Действительно, находясь в сфере своих интересов, он забывает о нем. Позже она просыпается (к сожалению, не всегда) и понимает, что ей самой нужна помощь.

Не хочу вас пугать, но этот путь никуда не ведет. Обычно жертва обращается за помощью только тогда, когда достигает точки эмоционального выгорания или даже депрессии.

Если вдруг решите спасти этого человека, притормозите и подумайте: он просил о помощи? Кто сказал, что ему все равно нужна твоя помощь?

Перекладывание ответственности

Как часто вы вините себя, но только своего бывшего, в разрыве отношений? Признайтесь в комментариях.

Сотни раз перебери в своей голове все его недостатки и найди миллион причин, по которым он был виноват. Лгать, изменять или просто флиртовать с другими, не обращать внимания и не критиковать, не навещать маму …

И почему вы возложили ответственность за свои отношения исключительно на него? Подумайте об этом, потому что всегда отражаются отношения между мужчиной и женщиной.

Подумайте о том, как вы действовали в одиночку в отношениях. Также в других жизненных ситуациях. Вопрос об ответственности следует адресовать прежде всего самому себе, а не погоде и настроениям других людей.

Неспособность и нежелание брать на себя ответственность за свои слова, мысли и действия происходит из детства. Но обвинять родителей в том, что они несчастны в 35 лет, ждать, пока они наверстают упущенное и быстро все исправят — это, мягко говоря, глупо.

Ты взрослый — бери на себя ответственность.

Затяжная депрессия

Этой позицией легко оправдать свое бездействие, убедить себя и своих близких, что нет смысла что-либо исправлять, ведь все безнадежно.

У вас нет работы, нет мужчины, нет перспектив, и все в долгу перед «такой-то судьбой».

Вы сидите на одном месте одновременно, не делая никаких попыток. Бесконечно «ищущий себя» и не зная, что делать в жизни, потому что в детстве мама позволяла ему танцевать, а не петь — и ты, и звезды тоже могли.

Трудно наступить на свое эго и признать, что вы просто ленивы. Вы не хотите много работать и ждать, пока счастье упадет с неба. Так не работает.

Сам очаровательный принц не стучит, надо хотя бы узнать его и пригласить на кофе. А для этого нужно изменить свое внутреннее состояние.

Хроническая беспомощность

У всего есть здоровые и подходящие рамки, я не раз говорил об этом. А женщине нужно и нужно научиться просить помощи у мужчины. И в этом нет ничего унизительного.Но бывает, что женщина сознательно вызывает жалость и использует чужие ресурсы. Считается, что жалость унизительна. В этом случае все, кроме «жертвы». На родном болоте сидеть тепло, чтобы без особых усилий все сочувствовали тебе.

Детка, если ты думаешь, что любовь и сострадание — это одно и то же, то ты ошибаешься.

Каждый уважающий себя, порядочный мужчина хочет быть рядом с самодостаточной, активной и целеустремленной женщиной. Когда у него достаточно ресурсов для себя и своей возлюбленной.

Он навсегда останется товарищем страдающим и беспомощным, рано или поздно уставшим человеком. Не забывайте, что такие женщины очень любят манипулятивных мужчин и тиранов.

И даже в начале отношений они могут вести себя прилично, но только для их же блага. Будет хуже, если он вмешается в вашу игру. Тогда будет настоящая причина для несчастья.

Жизнь в позиции жертвы — это прямое манипулирование окружающими вас людьми.

Кто кому должен

Когда мужчина предлагает расстаться, женщина говорит, что «не знает, что она собирается с собой сделать» — это манипуляция с позиции жертвы.

Либо внешне она остается почти беспристрастной, но внезапно серьезно заболевает или теряет сознание. Конечно, человек остановит это, потому что он должен быть порядочным и не может этого сделать.

Но будут ли отношения между мужчиной и женщиной гармоничными, можно ли это назвать любовью? Нет.

Каждый день, купаясь в своих заботах и ​​стрессе, жертва приносит себя. Но так долго она не сможет удержать мужчину.

Позже тот же сценарий применяется к детям и переходит в фразы типа «никто не даст стакан воды» и тому подобное. Такое манипулирование чувством вины и жалости не делает детей счастливее.

В лучшем случае они бегут от матерей в другую страну. В худшем случае они подчиняются и проводят свою жизнь, играя по его правилам. Сомневаюсь, что ты хочешь жить как другой человек.

Отдельная тема: страдания и Интернет. В жизни жертвы мало хорошего, нет достижений, нечем хвастаться. Но сколько простора для воображения и внимания открывается в связи с этим предметом страдания!

Зато как страдает!

И начинаются посты в социальных сетях, под которыми все ахают, сострадательны, сострадательны, предлагают помощь, дают советы. Поздравляем, вы в центре внимания!

Но рано или поздно даже ваши последователи поймут, что происходит, и перестанут отдавать свою энергию тем, кто ничего не изменит.

Друзьям надоест использовать только как жилетку. Иногда кажется, что сама жизнь загоняет жертву в угол, так что она в конце концов просыпается от своих иллюзий и начинает меняться.

Оставить роль жертвы реально. Вопрос только в том, сколько усилий нужно, чтобы это сделать.

Помоги себе сама

Откажитесь от рефлексивности — ваше настроение не должно зависеть от импульсивных реакций: похвалить — улыбнуться, обидеться — затуманено. Между стимулом и реакцией на выбор того, что соответствует вашим ценностям.

Научитесь ловить людей своим внутренним состоянием, энергией, а не ловить их из жалости.

Измени свой словарный запас, следи за своей речью: нет «хорошо, попробую», «не могу», «не понимаю», а «делай, и все получится». В жизни женщины львиная доля осознания зависит от того, как она формулирует свое желание и цель.

Если роль жертвы приобрела особый оттенок, значит, у вас слишком много свободного времени и слишком мало хобби, слишком много времени, чтобы думать о своих бесконечных проблемах.

Так что ходите на тренировки, курсы, ищите клуб, который вам интересен, другую работу, причины, по которым вы чувствуете себя хорошо в роли жертвы (их, кстати, часто хоронят в детстве). Но делайте свою работу 24 часа в сутки.

Никто не говорит, что это будет легко, но построить счастливые отношения с этой профессиональной женщиной будет намного проще, чем с жертвой.

Я верю, ты справишься

Вячеслав Тихонов.

Оцените статью
Вакансия-Муж
Добавить комментарий