Наездница сбоку: как выполнять позу 45 в сексе

Отношения

Знаете ли вы о позе 45? Это сексуальная позиция, о которой, наверняка, хотя бы однажды слышали. Преимущество ее в том, что она помогает стимулировать эрогенные зоны, которые недоступны при классической позе «Наездница». Включив ее в своем сексуальном арсенале, вы испытаете невероятные ощущения, которые запомните долгое время.

Поза 45 – техника выполнения

Поза 45, или поза «Афродита», — это нежная позиция, в которой вы погружаетесь в океан страсти и наслаждения. Она достаточно проста в исполнении, хотя требует некоторой подготовки.

Прежде чем приступить к позе, партнеру следует удобно устроиться на твердой поверхности. Почему именно твердой? Поза подразумевает положение женщины сверху, а на пружинистом мягком матрасе о глубоком проникновении можно только мечтать. Поэтому при подготовке важно учитывать этот момент.

Итак, продолжим. Мужчина сидит на полу, спиной упираясь в стену. Можно положить валик или небольшую подушку под его поясницу. Ноги партнера прямые, слегка расставленные в стороны.

Вы стоите рядом с туловищем партнера, поворачиваясь к нему боком и садитесь на его бедра. Руками опираетесь о пол с одной стороны от мужчины, а ноги располагаете с другой.

В это время партнер подхватывает вас руками за талию и бедра, поднимая и опуская вас на его пенис. Вы также помогаете ему в проникновении. Опираясь на руки и ноги, вы сами двигаете тазом, регулируя глубину и темп проникновения.

Еще 10 поз, где женщина сверху

  • Из глаз в глаз

Партнер сидит у края кровати, опираясь ногами на пол. Вы садитесь на него, устанавливаете взаимный взгляд. Размещаете свои ноги по бокам от его бедер и плотно прижимаетесь к партнеру.

Эта позиция позволяет вам контролировать глубину и угол проникновения. Кроме того, данное положение обеспечивает отличную стимуляцию клитора и половых губ. Мужчина, в свою очередь, получает возможность ласкать ваши груди и анус.

  • Классическая наездница

Партнер находится в положении лежа. Вы садитесь сверху, разнося ноги по бокам его бедер. Руками вы опираетесь на его бедра или держитесь за руки. В этой позе у вас также есть полный контроль над процессом. Чтобы добавить разнообразия, вы можете связать руки партнера над его головой и использовать анальный вибратор для себя.

  • Помощник наездницы

Позиция аналогична классическому варианту, только в данном исполнении партнер поддерживает тебя за ягодицы. Ты испытываешь меньшую нагрузку на ноги, предаваясь исключительно наслаждению от секса.

Ты можешь чередовать глубокие и чувственные толчки с медленными и невесомыми. Это поможет воздействовать на различные точки влагалища, а также послужит стартом для интенсивного и продолжительного оргазма.

  • Комната с шампанским

Вот какой интересный вариант позиции — партнер сидит на краю кровати, а ты садишься на него спиной, так что его лицо оказывается перед тобой. В таком положении ты можешь наслаждаться лаской клитора, половых губ, груди и бедер. К тому же, ты можешь порадовать партнера, играя с его яйцами и внутренней поверхностью бедер. Если тебе нужны еще больше ощущений, то можешь попросить партнера заняться твоим анусом, используя вибратор или фаллоимитатор.

  • Ом

Оба партнера сидят в позе лотоса, лицом друг к другу, и обхватывают руками талию и шею друг друга. Эта поза предназначена для тех, кто ценит важность ощущений, а не просто акта секса. Поэтому для людей, имеющих чувственную натуру, поза «Ом» является наилучшим выбором.

  • Мужчина в неработающем состоянии

Партнер находится на кровати, спиной упирается в стену или подушку, а ноги перекрещены. Вы садитесь сверху, размещая свои ноги по бокам от его бедер и обхватываете его голову руками. Партнер одновременно поддерживает вас за талию и ягодицы.

В этой позиции оба контролируете процесс. Вариация не просто для разнообразия, а чтобы усилить близость как физическую, так и эмоциональную. Попробуйте замедлиться и насладиться ощущениями в этой вариации.

  • Водопад

Партнер расположен на краю кровати – его торс лежит на полу, а ноги и таз находятся на постели. Ты садишься на него, опираясь руками на его бедра, а ноги размещая на самом краю кровати. Позиция уникальна в исполнении, требует определенной подготовки и удобна, если партнер немного выше тебя в росте.

  • Поул-позиция

При этом положении, партнер лежит на спине, держа одну ногу прямо, а другую согнутую в колене. Ты же садишься спиной к нему, размещая одну ногу сбоку от его талии, а другую — между его ног.

В этой позиции, ты можешь стимулировать свой клитор, прижимая его к бедру партнера. Если тебе трудно достичь оргазма только от вагинального проникновения, обязательно попробуй эту позицию.

  • Волшебная гора

Установитесь друг напротив друга, лицом к лицу. Разведите ноги в стороны друг от друга, руками опирайтесь на пол сзади. Немного откиньтесь назад. Волшебная гора – прекрасное место для тех, кто любит медленный и эмоциональный секс.

  • Золотая арка

При выполнении данной позы вы разводите ноги широко в стороны от партнера, сохраняя аналогичное положение, как и в предыдущей позе. Таким образом, вы можете получить яркую стимуляцию точки G, а вашему партнеру остается наслаждаться вашей грудью и ласкать клитор.

Преимущества позы

Преимущества позы для мужчины:

  • Возможность ласкать грудь и шею партнерши, целовать друг друга.
  • Другой угол проникновения приносит новые ощущения, что делает оргазм еще более насыщенным.
  • При медленном выполнении можно играть с анусом партнерши.

Преимущества позы для женщины:

  • Доступ к шее и губам партнера.
  • Стимуляция точки G и свода влагалища.
  • Возможность самостоятельно ласкать клитор и грудь.

Полезные советы от читателей Reddit

Чтобы погрузиться еще глубже в позу 45, мы обратились за помощью в Reddit, где собрали только лучшие и популярные советы по улучшению этой позиции.

  • «Для того, чтобы действительно насладиться позицией сверху, сосредоточьтесь не только на том, как оседлать партнера, но и на том, как вы будете играть с его членом. Устройте партнеру шоу. Изменяйте темп, ускоряйтесь, замедляйтесь, меняйте угол проникновения. Более того, мужчин возбуждает, когда женщина посасывает их пальцы, целует во время проникновения, ласкает саму себя» – silverchainring.
  • «Плавно переходите из Афродиты в Наездницу. Откиньтесь спиной на грудь партнера и заставьте его работать бедрами» – NuclearOops.
  • «В дополнение к прекрасному выполнению позы 45 можно добавить иное положение. Сядьте на корточки и оседлайте партнера полубоком. Вы сможете стимулировать как точку G, так и точку A» – bonliv.
  • «Экспериментируйте с движениями бедер. Делайте круги, цифру 8, двигайтесь вперед-назад, в стороны, мягко подпрыгивайте. Обязательно следите за подсказками и просьбами партнера. Поощряйте его поцелуями, страстными стонами и ласками других частей тела» – ladysuccubus.
  • «Ласкайте грудь, если вы сверху. Мужчинам нравится, когда девушка играет со своей грудью во время секса. Это очень возбуждает» – DerilOmaro.
  • «Важно не только прекрасно выглядеть сверху, но и поддерживать глазной контакт. Это необходимо для понимания удовольствия друг друга и усиления возбуждения» – terrifiedsleeptwitch.
  • «Не садитесь на член слишком быстро. Дразните его, слегка касаясь головки. Скользите половыми губами по пенису, двигайте бедрами вперед-назад, меняйте темп» – dietcocastoner.
  • «Во время секса схватите его, но не сильно, за волосы и потяните к своей груди. Уверяю вас, мужчина это оценит» – FooturToiun.
  • «Выгните спину, отведите плечи назад, грудь – вперед, прыгайте на его члене, радуйте громкими стонами и лаской его бедер» – Nutsey.

Как правильно действовать, если ты очутилась сверху

Мужчины предпочитают позу «женщина сверху» или «наездница». Они получают опору, а усилия прилагает их партнерша. Сексуальный опыт становится более ярким, так как парень видит девушку во всей красе — лицо, грудь, все тело. Поэтому многие мужчины поддерживают желание своей партнерши управлять.

Однако для женщины это может быть не так просто. Когда она находится сверху, все усилия приходится приложить самой. С одной стороны, это полезно, так как сжигается больше калорий, чем на тренажере в зале. Лучший и полезный фитнес. А с другой стороны, хорошо понимать, что делать дальше, когда оказываешься сверху.

Движения вверх-вниз

Это самые элементарные движения, которые можно выполнять, находясь сверху. Нет ничего сложного: член уже внутри, а девушке остается только немного подниматься и опускаться снова. В этот момент мужчина ощущает то более сильное, то ослабляющееся сжатие своего полового органа стенками влагалища. Весь процесс приятен, поэтому многие не могут удержаться надолго. Придется подождать некоторое время и повторить это еще разок.

Всего один минус — выполнение этой тренировки требует хорошо развитых мышц пресса и ног. Поэтому лучшим образом это получается у спортивных девушек, которые не только следят за своей фигурой, но и посещают тренажерный зал для силовых тренировок. Если женщина не особо спортивна, то ей будет довольно сложно сохранять равномерный ритм.

Взад-вперед

Вот здесь представлен более легкий способ для женщин, которые не уверены в своей физической форме. Не нужно использовать скольжение и повторное погружение мужского полового органа, достаточно двигаться горизонтально — вперед и назад, ближе и дальше.

Важно отметить, что амплитуда выбирается индивидуально. Некоторым мужчинам нравится, когда их пенис движется взад-вперед достаточно сильно. Другим — не так сильно. Лучше на мгновение остановиться и уточнить, всё ли устраивает партнера. Вообще, не стоит стесняться обсуждать вопросы во время секса, чтобы обоим было хорошо.

Но если удастся найти подходящую амплитуду, то оба будут получать удовольствие. При таких движениях пенис практически наверняка соприкоснется с клитором, а для мужчины движение вперед-назад будет приятным благодаря сжатию органа стенками влагалища.

По кругу

Не сложнее, чем предыдущий метод, к тому же гарантированно приятный. Женщина выполняет вращения бедрами, пенис остается примерно на одной глубине, но благодаря круговому движению достигается обширное стимулирование головки. Благодаря этому мужчина испытывает огромное удовольствие во время такого сексуального акта.

Сама женщина также не будет обделена вниманием, поскольку круговые движения обеспечат нужный уровень стимуляции клитора. Не нужно делать резких рывков, поэтому здесь также не требуется спортивной подготовки.

Волны

Это сложная техника, «новичкам» не следует к ней сразу переходить. Сначала нужно разобраться с более простыми вариантами. Но «волны» могут разнообразить все позы с женщиной-наездницей.

Движения подходят, когда мужчина лежит или полусидит. Женщина находится сверху и впускает его член в себя. Затем с зажатым пенисом она чуть сдвигается навстречу партнеру и плавно отдаляется, почти выпуская при этом мужской орган.

Затем она снова встает на него, приближается к лицу и так далее.

Для выполнения этого «упражнения» следует иметь хорошо развитые мышцы влагалища. Они должны быть достаточно сильными, чтобы во время изменения позиции удерживать головку пениса, чтобы он не выскользнул полностью.

«Женщина сверху» может быть идеальным вариантом для многих пар. Практика и разнообразие поз улучшат удовольствие во время секса.

Тихонов Вячеслав
Тихонов Вячеслав
Практический психолог, консультант в области межличностных отношений, автор и ведущий тренингов по развитию коммуникативных навыков и способов саморегуляции.
Вакансия-Муж
Добавить комментарий