«Давайте останемся друзьями» — широко известное выражение, которое используется в случаях, когда один или оба партнера приходят к выводу, что их отношения не имеют смысла и пришло время двигаться дальше.
Что же за этим скрывается?
И возможно ли сохранить дружбу с бывшей подругой или, как в популярной песне, «давайте останемся никем»?
Обязательно ли дружить с бывшими
Расставание часто вызывает стресс для пары – особенно если роман продолжался долго.
Даже если вы расходитесь по обоюдному согласию, момент разрыва часто вызывает неприятные эмоции – грусть, пустоту, возмущение о своем будущем.
При радости и облегчении от обретения свободы, едва заметное отрицательное настроение и чувство вины могут немного разочаровать эйфорию.
Поможет ли предложение остаться друзьями избавиться от дискомфорта?
Разумеется, дружить со всеми, с кем встречался раньше, не обязательно.
Во многих подобных ситуациях фраза «давай останемся друзьями» звучит как вежливое формальное выражение, попытка показать воспитанность и цивилизованность, желание расстаться без скандалов.
В предложение не закладываются особые смыслы: сказав это, вы можете больше никогда не увидеться и не испытывать никакого желания видеть друг друга.
Но что делать, если присутствие этого человека в твоей жизни действительно важно?
В этом случае придется попытаться разобраться в себе и понять, почему ты хочешь и дальше поддерживать общение с девушкой после ухода.
Сразу скажем: учитывать ее чувства необходимо – никогда нельзя делать того, что может причинить боль бывшему близкому человеку.
Итак, анализируем причины попыток сохранить дружбу, когда любовь прошла.
Зачем дружить с бывшей девушкой
Желание поддерживать дружеские отношения с партнёром после разрыва мотивируется определёнными факторами.
Если эти факторы ясно определить, то становится более логичным и понятным, сможете ли вы остаться друзьями с бывшим партнёром или лучше отказаться от этой идеи.
Давайте обсудим причины, которые могут заставить сохранить дружеские отношения в зависимости от личности и поведения человека, инициировавшего разрыв.
Ты решил уйти
Понятно, что с этой девушкой вам не по пути дальше — неважно, занято ли твоё сердце кем-то другим или ты уходишь в свободное плавание.
Однако ты не стремишься забыть о ней полностью — напротив, хочешь сохранить контакт, просто переведя возлюбленную в статус друга.
Если такое желание возникло, важно понять, зачем ты это делаешь, и формулировка «сам не знаю» не подходит.
Поиск ответа на вопрос, почему бывшие остаются друзьями, занимаются сотни психологов.
Их многочисленные исследования позволили составить список причин, по которым пробуют сохранить дружбу:
- Не до конца остывшие чувства.
Ты помнишь и постоянно перебираешь в памяти самые прекрасные моменты вашего отношения — как она выглядела в первую встречу, как провели вместе выходные, как мило она произносит «экспрессо» вместо «эспрессо»…
Если ты четко понимаешь, что оставаться вместе нельзя, но такие моменты удерживают от полного разрыва всех контактов, можно говорить о дружбе из сентиментальных соображений.
Насколько это прочный фундамент для дальнейшего общения, сказать сложно, но причина распространённая. - Общие интересы, увлечения и обязательства.
Совместный бизнес, хобби и даже общие дети — сильные факторы для сохранения дружеских отношений после разрыва.
Вам придётся постоянно быть на связи, обсуждая бухгалтерию и маркетинг открытой вами несколько лет назад кофейни, согласования графика дел для участия в соревнованиях по парашютному спорту и решения, кто пойдет в зоопарк с сыном в выходные.
В этом случае худой мир лучше доброй ссоры, а если и мир «добрый» — то это идеальный вариант. - Корыстные побуждения.
Финансовое положение или связи партнёра — ещё одна частая причина взаимодействия после прекращения романтики.
Разумеется, наживать влиятельного врага не хочет никто, однако ты можешь быть заинтересован в сохранении будущих возможностей — а потому активно поддерживать общение после разрыва. - Доступ к интиму.
Да-да, это тот самый секс по дружбе.
Если взаимодействие партнёров основано на страсти, и в этой сфере всё было более чем в порядке, то у тебя может возникнуть желание попробовать сохранить возможность «вспомнить былое» хотя бы время от времени.
В дополнение к этому, адепты окончания отношений в семьях часто рассматривают партнера как запасной аэродром и удерживают его рядом, создавая иллюзию дружбы.
Далее мы обсудим насколько это правильно и этично — пока просто замечаем этот факт.
Если инициатор – она
Разумеется, предложение завершить отношения может исходить не только от мужчины — женщины также часто решают первыми разорвать связь. И не редкость, что они предлагают остаться друзьями. Обычно у девушек на это есть почти те же самые причины, но иногда с некоторыми различиями:
- Жалость. Иногда расставаясь со своим влюбленным мужчиной, девушка хочет компенсировать разрыв, сохраняя другие виды общения.
- Корысть и прагматизм. Для большинства женщин партнер с высоким социальным статусом имеет ценность, и если она всё же решает расстаться с ним, она часто пытается сохранить прежний уровень общения, убирая из него романтику и секс. В некоторых случаях женщине может быть нужна помощь бывшего партнера, будь то починка крана, сборка шкафа или везение её мамы на дачу в любое время. Бывший партнер может идеально подходить для роли опоры и поддержки — теперь уже в качестве друга.
- Страх одиночества. Часто общение с бывшим партнёром становится возможностью заполнить эмоциональную пустоту, особенно если у девушки ограниченный круг знакомств. Если после расставания девушка остается без кого-либо для общения, она будет стараться сохранить определенный уровень взаимодействия с бывшим партнером.
Однако и женщины могут быть коварными и иногда готовы оставить бывшего возлюбленного на всякий случай. Тем не менее, существуют и безобидные варианты — например, общие дети или схожие интересы в сфере работы или хобби.
Вы оба остыли
Если у тебя возникли мысли о разрыве, и ты чувствуешь, что эта идея не пугает и сохранение контакта кажется естественным.
Разрыв от обоих с готовностью – наиболее благоприятная почва для сохранения дружбы.
Вспышки страсти отсутствуют, обиды и претензии высказаны открыто и приняты к сведению, и если осталась симпатия и общность интересов и обязательств, то вы можете спокойно общаться и дальше, если хотите.
Когда можно быть друзьями с бывшей
В общем, в этом нет ничего плохого, поэтому почему бы не остаться друзьями с бывшим партнером?
Действительно, это возможно, но только при определенных условиях:
- Вы действительно не испытываете романтических чувств друг к другу.
- Вам приятно общаться и видеть друг друга, всегда готовы помочь и поддержать, но не хотите ничего большего.
Если это так, то есть возможность остаться друзьями надолго! - У вас есть общие интересы и обязательства.
Есть дела, в которые вы оба вложились и которые требуют вашего внимания.
Есть дети, которым нужна любовь от обоих родителей, и, конечно, хобби, которое больше никто из вашего круга не разделяет – все это также является серьезными основаниями для прочных дружеских отношений. - Вы были друзьями еще до начала отношений.
Как говорят психологи, дружба, предшествующая любви, является признаком прочной духовной связи, которая прочнее любых страстей.
И вы вполне можете вернуться к этой дружбе, когда яркие романтические эмоции угаснут.
Когда дружить с бывшими нельзя
Видимо, если дружба — это настолько замечательно, то почему бы после разрыва не поддерживать такой же уровень взаимодействия?
На самом деле, все немного сложнее.
Психологи называют несколько «кирпичей» в основе, на которой она строится — это уважение, духовная близость, симпатия, общие интересы и понимание.
Если отсутствует хотя бы один, говорить о дружеских контактах рано.
В каких ситуациях это происходит и почему с бывшими нельзя остаться друзьями?
Рассказываем, что должно тебя насторожить:
- Кто-то из вас не остыл.
Если ты дружишь после разрыва, надеясь, что любимая рано или поздно вернется к тебе или она активно общается с тобой только для того, чтобы воскресить прошлое, воспользовавшись моментом, спешим тебя заверить: ничего, кроме еще большего разочарования из этого не получится.
Как только партнер, у которого остались чувства, поймет, что на восстановление отношений рассчитывать нельзя, боль, испытанная при разрыве, вернется, а риск скандалов и бурных выяснений отношений возрастет во много раз. - Ты чувствуешь, что тебя используют.
По-видимому, вы расстались, но ты по-прежнему помогаешь ей в режиме 24/7, а любой отказ сопровождается обидами и упреками?
Видна манипуляция и корысть — есть смысл разорвать все контакты. - Тебе нужно поддерживать контакт с бывшим партнером в определенных, весьма прагматичных целях.
Это может быть возможность пользоваться ее деньгами и положением, создание запасного варианта или сохранение сексуальных отношений без обязательств.
Разумеется, это не дружба: не стоит играть чувствами других людей и требовать от них чего-то полезного, не давая ничего взамен.
Если будущие отношения обещают быть именно такими, есть смысл оставаться порядочным человеком и разорвать все связи до конца. - Твоя новая возлюбленная или ее новый парень против.
Строит ли говорить о том, как важно беречь чувства близкого человека?
Если ваше общение причиняет второй половине душевную боль и дискомфорт, лучше прекратить его — или разойтись с новым партнером.
Однако тогда возникнет другой вопрос: если прежняя девушка тебе дороже новой, стоило ли разойтись? - У вас совсем нет ничего общего.
Вы не дружили до начала вашего романа и стали встречаться почти сразу.
У вас нет общих увлечений.
У вас оставалось все меньше тем для разговоров еще до разрыва.
Тебе неинтересно, что происходит у нее в жизни.
Смысла продолжать тесно общаться в этом случае никакого — любая попытка все равно не увенчается успехом.
Как наладить дружбу с бывшей девушкой
Если причины сохранить дружеские отношения значимы, а ваши намерения добрые, можно попытаться сохранить отношения на таком уровне.
Психологи рекомендуют прислушаться к следующим советам:
- Не начинайте активное дружеское общение сразу после разрыва.
Вам обоим нужно время, чтобы эмоции улеглись и все проблемы закрылись полностью. - Обязательно проведите откровенную беседу.
Возможно, она не хочет дружбы, но соглашается на ваши условия в надежде вернуться – в таком случае лучше полностью прекратить любые контакты. - Общайтесь исключительно в дружеском тоне.
Никакого флирта и романтических воспоминаний о прошлом – это может возбудить старые эмоции, которые совсем не нужны. - Не будьте настырными.
Если девушка начала постепенно избегать общения и игнорировать звонки – это говорит о том, что она не может или не хочет поддерживать контакты в такой форме.
Не стоит настаивать – лучше отпустить ее полностью.
Разнообразны люди, и сказать однозначно, можно ли оставаться друзьями с бывшей половинкой или нет, невозможно: у каждого из нас свои представления о мире, привычки, характер и способность привязываться к близкому человеку.
Перед тем, как предложить дружбу после расставания, задумайся, готов ли ты к такому шагу сам, ведь она требует не меньше обязательств, чем любовь.
Возможно, доброжелательных отношений уже более чем достаточно?
Об Авторе: Дмитрий Светлов
Специалист в области психологии.
Профессиональный сексолог.
Мастер НЛП.
Профессиональный гипнотерапевт.
Автор и тренер проекта Место силы.
