Любовь длиною в жизнь; как сохранить счастливые отношения

Любовь

Встречая на своем пути прогуливающуюся пожилую пару, мы задаемся вопросом, как им удалось передать свою любовь через долгие годы, сохранить теплые отношения. Что это значит — любовь? На самом деле, это внутренние химические процессы, которые со временем ослабевают, и мы перестаем ощущать страсть.

Присутствие мужа или жены в нашей жизни становится привычкой, чем-то само собой разумеющимся. И здесь начинается та самая «бытовуха», которая разрушает так много пар. Без знания, как сохранить любовь, супруги вряд ли смогут пройти весь трудный путь от свадьбы до последних дней своей жизни. Давайте узнаем, как поддерживать семейное счастье так, чтобы оно не тлело, а пылало, и все вокруг могли только завидовать счастью этой пары.

Почему проходит любовь?

Многие путают такие понятия, как «любовь» и «страсть». Разберемся в этих видах чувств, чтобы точно понять, проходит ли именно любовь или просто затухает огонек того безумного притяжения друг к другу.

Начиная встречаться, пара ощущает легкую влюбленность. Она проявляется в мучениях ожидания встречи, в дрожании рук при прикосновении партнера, в искрах в глазах при виде возлюбленного. Так начинает воздействовать на организм человека та самая «химия», о которой мы говорили в начале повествования. Пара познает друг друга, и в дальнейшем разгорается страсть.

Страстные отношения часто сопровождаются «бразильскими страстями». Это ревность, неумение сдержать ее порывы. Ссоры на почве любой мелочи, попытки пары изменить что-то в друг друге, что редко заканчивается успехом. Если пережить данную фазу, этот шторм, то отношения заплывут в спокойную гавань под названием «Любовь».

В любви может и не быть безумной страсти. В чем же суть любви? Это отношения между мужчиной и женщиной, где друг без друга дальше просто нельзя. Чувства очень глубокие, доверительные, наступает готовность находиться рядом на протяжении всей жизни, создавать совместный быт.

Но из гавани все же придется «выплывать», ведь жизнь на этом не останавливается. Все время «плыть по спокойному морю» не получится ни у одной пары. Каждая сталкивается с «посадкой на мель» (когда не представляешь, как действовать дальше, в отношениях наступает тупик), сильными бурями (ссоры, измены, недоверие).

Но ведь без всего этого было бы невыносимо скучно и однообразно, и супругам становится тесно в своем спокойном мире, они начинают рваться на волю, искать приключений и развлечений. Далее поговорим о том, как сохранить любовь в любых условиях семейной жизни, будь это «стабильный штиль» или часто меняющиеся «погодные условия». Но для начала все же ответим на поставленный ранее вопрос о том, куда уходит любовь?

Мы проанализировали различия между любовью и страстью. Если страсть может полностью исчезнуть, что случается часто, то настоящая любовь не пройдет никогда. Просто люди привыкают друг к другу и не замечают близких отношений между ними. Многие делают ошибку, расставаясь из-за чувственной рутины, ищут другую «любовь» (а находят только страсть, что доказывают множественные случаи возвращения мужей к женам от любовниц, к которым уходили).

Другие расстаются из-за отсутствия доверия к супругу (изменил, обманул и так далее). Но в каждом случае при расставании ощущается ужасная душевная боль, хотя до этого момента казалось, что чувств больше нет. И любовь сохраняется на протяжении всей жизни, мы это понимаем при встречах с «бывшими», остаются воспоминания.

Но мало кто может пронести свою любовь через годы вместе, не расставшись. Раскроем секреты счастливых пар, которые продолжают ценить близость рядом друг с другом, а поможет нам в этом обычная психология.

Общие интересы

Как обеспечить продолжение любви, если у пары совершенно не совпадают интересы? Многие утверждают, что это невозможно, и даже самые крепкие узы могут внезапно порваться. Однако, на самом деле все не так просто.

Если у вас нет общих интересов, но вам интересно друг с другом, то сохранить любовь вполне реально. Если парень с интересом слушает о проведенном девушкой дне, может что-то прокомментировать и поддержать ее, то это огромное достоинство отношений. И наоборот.

Например, мужчина занимается программированием, не представляет дня без компьютера, а жена его понимает, хоть и не разбирается в этом. Ей можно рассказывать о новых технологиях в IT, а она будет слушать, а не отмахиваться со словами «Мне это не интересно».

Проявляйте интерес к увлечениям друг друга, это важно. Пара должна быть не только партнерами в сексе, но и в разговоре на любую тему. Вы должны быть интересны друг для друга, и для этого не обязательно иметь общие увлечения.

Конечно, если у вас есть общие интересы, это тоже большой плюс. Ведь можно заниматься любимым делом вместе, обсуждать его вечерами.

Спать нужно вместе

Согласно психологам, сон, проведенный рядом, укрепляет любовь даже больше, чем секс. Это более интимный момент, где партнеры расслабляются вместе. Даже если вы поругались, не спешите забирать подушку и гордо шествовать в сторону дивана. Пусть лицом к стене, пусть без пожелания спокойной ночи, пусть буря бушует внутри, но ложитесь спать всегда вместе! И вы заметите, что наутро злость утихла, обида кажется уже не такой сильной, а желание прибить любимого само собой исчезает.

Ложиться спать всегда нужно правильно. Это должен быть ритуал, а не обычное плюханье на постель с отворачиванием к стене. Как сохранить любовь, если каждую ночь просто ложиться рядом спать, пропустив “Спокойной ночи” между делом? Довольно сложно. Поэтому не жалейте времени и сил на пару поцелуев, несколько приятных слов супругу на ушко, поглаживание его руки.

Каким бы ни был сложным день, после этих действий обоим станет спокойней, появится улыбка, улучшится настроение. А все потому, что каждый будет понимать, — рядом находится тот единственный, который останется при любых обстоятельствах, это надежный тыл!

А вот что думать, если ваш партнер спит отдельно? Мы ответим на этот вопрос в следующей статье!

Научитесь прощать за день

Когда возникают какие-либо проблемы, мы обычно говорим, что утро мудренее вечера. Во многих случаях это правда, потому что легче размышлять над проблемами с чистой головой. Но этот принцип не работает, когда дело касается прощения любимого за какую-то ошибку.

Конечно, любовь не исчезнет за одну ночь, но останется чувство тяжести и неудовлетворенности на долгое время. Утром ничего не изменится, и вы по-прежнему будете злиться друг на друга. Научитесь прощать любимого, хотя бы до того момента, когда вы ляжете спать. Разговаривайте о проблемах вечером, не ругайтесь при этом, даже если очень хочется.

Научитесь преодолевать обиду, понимать партнера, выслушивать и быть выслушанными. И действительно прощайте, а не притворяйтесь. Чтобы это было легче, обнимитесь и просидите некоторое время вместе. Можно тихо поговорить о чем-то, а можно просто молчать или даже плакать. Но не оставляйте обиду на ночь, потому что она медленно, но верно разрушает отношения.

Объятия, прикосновения и поцелуи

В каждой паре со временем теряется необходимость в объятиях и поцелуях. Этого не должно происходить, потому что через физический контакт мы обмениваемся энергией, передаем и принимаем тепло. Психологи отвечают на вопрос о том, как сохранить любовь, следующим образом: не утрачивайте тактильную связь с партнером. Иногда одно объятие близкого человека может дать силы, помочь забыть о проблемах и грусти. Никогда не забывайте об этом.

Необходимо уметь обниматься в любое время дня, а не только перед сном. Можно прижаться к супругу, в то время как она готовит в кухне, муж — во время просмотра фильма или игры в компьютерные игры. Просто подойти и обнять. В этом нет ничего сложного. То же самое относится к поцелуям. Они могут быть не только страстными, но и просто легким прикосновением губами к щеке, губам или носу, но должны быть обязательно каждый день, и лучше не один раз.

Держитесь за руки, когда идете в магазин, смотрите фильм или спортивную передачу. Касайтесь друг друга в течение дня.

В Америке проводился эксперимент, чтобы узнать, как сохранить любовь. В нем принимало участие более 100 пар, которые уже подали на развод и были серьезно настроены на разделение. По условиям эксперимента нужно было в течение 2 недель поддерживать физический контакт: обниматься не менее двух раз в день, обмениваться поцелуями несколько раз (особенно важно перед сном и утром), держать друг друга за руки во время прогулки.

В результате более 80% пар, которые были на грани разрыва, забрали документы на развод и продолжили жить вместе.

Личное пространство

При обсуждении сохранения любви необходимо помнить о важном аспекте — личное пространство. Несмотря на то, что жить вместе хорошо и всегда хочется быть с любимым вместе, важно уметь отдыхать друг от друга.

Первое, что необходимо помнить — это доверие. Без него невозможно разрешить партнеру отправиться на рыбалку, в поход или просто поиграть в карты с друзьями. Вам нужно побороть свой страх, но не заставлять свою половинку оправдываться и доказывать свою верность и преданность. Вы можете спокойно обсудить свои переживания, но в конечном итоге все же дайте ему свободу. Если вы стабильно держите своего партнера рядом, не даете ему «глотка свежего воздуха», то это в конечном итоге начнет вызывать напряжение.

Если ваш муж собирается провести вечер в компании друзей, не нужно говорить: «Ой, делай что хочешь!». Обычно после этих слов ему реально страшно сделать то, что он задумал, и, вероятно, он останется дома с недовольным лицом. Ищите плюсы в том, что его нет дома, ведь это отличный повод пригласить подругу или самой пойти к ней.

Точно так же мужчинам нужно спокойно отпускать свою половинку на посиделки с подругами и стараться не звонить ей каждые полчаса.

Научитесь проводить время отдельно друг от друга, и пусть это станет вашей традицией. Позвольте любимому развеяться один или два вечера в месяц. Это будет являться достоинством вашей отношений.

Позитивное мышление

В самых сложных ситуациях необходимо сохранять позитивный настрой. Например, если один из супругов потерял работу. Финансово будет нелегко, пока новое место не будет найдено, но не нужно поддаваться унынию! Не вините своего любимого в этом, он не виноват. Поддерживайте его, скажите, что все будет хорошо, вы сможете преодолеть все вместе.

Устали от выплат по кредитам? Не нужно ругаться друг с другом. Посмотрите вокруг себя, ведь в банке вы брали деньги на что-то (мебель, квартира, машина и прочее), и поймите, что финансы уходят не просто так, а конкретно в эти материальные вещи. Но все это ваше, что вы зарабатывали самостоятельно! Так что сразу станет приятнее и легче платить в банкомате следующую сумму.

Шутки и смех

Важно уметь общаться не только на серьезные темы. Обсуждайте забавные случаи, вспоминайте что-то смешное из нашего совместного прошлого, а также из того, где мы еще не были знакомы. В любой ситуации нужно уметь шутить, смеяться вместе. Если это не получается, посмотрите хорошую комедию, а затем можете обсудить ее.

Также полезно обращаться с шутками друг к другу, однако они должны быть только добрыми.

Приятные мелочи

Вспомните, какие радости может доставить ваш партнер. Это не должны быть дорогие подарки, а именно маленькие приятности. Например, можно приготовить вкусный чай, именно такой, каким любит ваш муж/жена (не из пакетиков, а настоящий напиток со свежими фруктами или настоем из трав).

Давно не ходили в кино? Это хороший повод купить билеты. Устройте пикник на природе с вашей семьей, наведитесь к родственникам, с которыми давно не виделись. Устроите подушечную битву, быстро получайте удовольствие от сердца.

Вспомнить все

В самых сложных ситуациях, когда дальнейшее будущее не видно, важно хорошенько подумать о способах сохранения любви и отношений. Воспомните все приятные моменты, проведенные вместе. Вспомните, по какой причине начали встречаться и поженились, и что помогало вам оставаться вместе все эти годы.

Сядьте рядом, обнимитесь (вспомните о тактильном контакте) и вместе вспоминайте счастливое прошлое. Обсудите причины, почему оказались в тупике, и обсудите возможные способы выхода. Возможно, вам стоит отправиться вместе в отпуск, или наоборот, провести какое-то время отдельно от друг друга.

Если вы задумались о том, как сохранить любовь, и ищете информацию по этому вопросу, значит, ваши отношения еще не настолько безнадежны. Вы не хотите расставаться, и это уже хорошо, вы сможете преодолеть трудности вместе! Поэтому очень полезно изучить психологию семейных отношений и их этапы. Читайте дальше по ссылке.

Тихонов Вячеслав
Тихонов Вячеслав
Практический психолог, консультант в области межличностных отношений, автор и ведущий тренингов по развитию коммуникативных навыков и способов саморегуляции.
Вакансия-Муж
Добавить комментарий