Какое влияние полноценный секс оказывает на мужское и женское здоровье

Отношения

Вопрос о роли секса в отношениях не имеет единого мнения. Некоторые считают, что отношения могут существовать без физической близости и достаточно только духовности. Другие, напротив, утверждают, что для здоровых отношений в паре необходим полноценный секс. Однако, возможно, настоящая истина лежит где-то посередине?

Что такое полноценный секс?

Также здесь имеются значительные различия во взглядах. Для некоторых людей это является обычной половой жизнью, а для других — сексом, который приносит удовлетворение обоим партнерам. В идеале, он может быть полноценным именно в том случае, когда он соответствует обоим параметрам. На самом деле для каждой пары существуют свои характеристики, определяющие качество интимной жизни.

Под регулярной сексуальной активностью обычно подразумевается среднестатистический норматив половых отношений, учитывая индивидуальные особенности каждого человека в паре. Этот норматив зависит от таких факторов, как возраст, сексуальный темперамент, состояние здоровья и т.д. Универсальных определений для регулярного или полноценного секса не существует.

Другой вопрос заключается в том, нужен ли секс вообще? Возможно, люди могут спокойно обойтись без секса в постели? Однако он важен не только для отношений, но и для здоровья.

Полноценный секс для него

Врачи считают, что полноценная сексуальная жизнь является неотъемлемым условием для долгого, счастливого и гармоничного существования. На эту тему было проведено множество научных исследований.

Например, ученые из Королевского университета Белфаста исследовали влияние частоты половых актов на мужское здоровье. Они проанализировали данные о смерти 1000 мужчин среднего возраста за 10 лет, чтобы сравнить людей с аналогичными характеристиками, но с различной регулярностью половой жизни. Оказалось, что у тех, кто регулярно занимался сексом и испытывал много оргазмов в течение жизни, был более низкий показатель смертности.

Сексологи утверждают, что мужчины нуждаются в интимной близости больше, чем женщины. Это не означает, что они думают только о сексе и ни о чем другом. Просто так устроена мужская физиология, и природа, как известно, не изменится. Множество заболеваний непосредственно связано с отсутствием половой активности. Например, симптомом Тарханова является повышение полового влечения при задержке семяизвержения. Поэтому мужчины стремятся найти сексуального партнера для активной половой жизни.

Долгое воздержание часто приводит к преждевременной импотенции. Организму не важно, ведет ли мужчина полноценную половую жизнь или нет, он все равно продолжает вырабатывать сперму и гормоны, отвечающие за возбуждение. Чтобы разрядиться, организм создает ночные поллюции, затем мозг подключается и посылает сигналы, которые препятствуют выработке семенной жидкости, считая, что она больше не нужна.

По мнению некоторых урологов, здоровье предстательной железы напрямую зависит от частоты эякуляций. Без регулярных половых отношений существует большой риск развития рака. В пользу этой теории врачи приводят следующие аргументы: предстательная железа вместе с семенными пузырьками удаляют из крови канцерогены, цинк, калий, лимонную кислоту, повышая их концентрацию примерно в 600 раз. Это делается для производства семенной жидкости, которая выпускается во время эякуляции, а вместе с ней организм удаляет вредные вещества.

В британском научном журнале, посвященном урологии, даже опубликованы результаты интересного исследования. Согласно нему, мужчины в возрасте 20 лет снижают риск развития рака предстательной железы на треть, если эякулируют более пяти раз в неделю. Конечно, всегда можно просто мастурбировать, но намного приятнее заняться полноценным сексом.

Все, что вам будет интересно узнать о сексуальной жизни мужчины, мы собрали в нашей следующей статье.

Отсутствие секса у мужчин негативно сказывается на их психике. В результате развивается невротическое состояние, приводящее к депрессии, раздражительности и даже агрессивности. В редких случаях психика так сильно страдает, что возникают серьезные заболевания, вплоть до фобий, маний и навязчивых идей. И это не преувеличение, а жесткая реальность.

Это связано с тем, что во время секса вырабатывается так называемый «гормон счастья» — эндорфин. Его выделяют и мужчины, и женщины. Он приносит ощущение эйфории, улучшает настроение, придает моральные силы и является естественным обезболивающим средством. Кроме того, происходит выработка тестостерона, который укрепляет организм и повышает иммунитет.

Полноценный секс для нее

Желание женщин в сексуальном плане сильно зависит от их эмоционального состояния, но также играют важную роль гормоны, которые постоянно колеблются в женском организме. Поэтому во время месячных циклов возбуждение обычно усиливается. Возраст также играет важную роль, так как с годами происходит перестройка в организме, меняется гормональный баланс, и органы начинают функционировать по-другому.

Сексуальная активность является основой женского здоровья. Сам акт секса, а особенно оргазм, является профилактикой многих заболеваний, связанных с гинекологией и онкологией. Не случайно врачи этих специальностей всегда интересуются наличием регулярной половой жизни.

Занятия сексом — это полезная физическая нагрузка для мочеполовой системы. Они укрепляют мочевой пузырь и мышцы таза, которые со временем ослабевают и приводят к проблемам с задержкой мочи. Постоянные половые контакты сбалансировывают гормональный фон и стабилизируют менструальный цикл.

Кстати, помимо расслабляющего эндорфина, во время секса вырабатывается окситоцин, который благотворно влияет на сон. После секса сон становится глубже из-за приятной усталости. Гормоны красоты, такие как коллаген и эстроген, также производятся в большом количестве во время оргазма. Это способствует сохранению красоты кожи, волос и ногтей.

Отсутствие регулярной сексуальной жизни негативно сказывается на многих аспектах жизни женщины — как эмоциональных, так и физических. Даже если отбросить физиологические причины, остаются психологические аспекты.

Каждая женщина хочет чувствовать себя желанной, это положительно влияет на ее самооценку и эмоциональное состояние, что сказывается на повседневной жизни. Без секса она может начать чувствовать себя недостаточно ценной, испытывать депрессию, подавленность, чувство одиночества и другие негативные психологические проблемы.

А для них?

Полноценное и разнообразное сексуальное удовлетворение — прекрасная альтернатива физической активности, особенно если у вас ее недостаточно. Существует множество поз, которые позволяют обоим партнерам получить максимальную физическую нагрузку и поддерживать стройность, укреплять практически все группы мышц. Зачем тратиться на спортзал или дорогой фитнес-клуб, когда лучший тренажер находится прямо в вашей спальне.

Сексологи считают, что люди, которые психологически и сексуально здоровы, не могут отказываться от секса без веских причин. Сексуальность является практически неотъемлемой частью нашей психики. Конечно, нельзя отрицать важность близости для взаимоотношений между мужчинами и женщинами.

В конечном итоге, секс нельзя рассматривать только как физиологический процесс, для многих он является высшей степенью духовной близости. Считается, что этим ощущением больше склонны обладать женщины, но на самом деле и для мужчин эмоциональная составляющая также важна.

Полноценный секс – это не только приятно, но и полезно. Если у вас нет серьезных причин, например, связанных со здоровьем, которые заставляют вас отказаться от него, старайтесь заниматься любовью с вашим близким чаще.

Больше информации о том, что такое асексуальность и почему она возникает, можно найти в нашей статье по ссылке.

Тихонов Вячеслав
Тихонов Вячеслав
Практический психолог, консультант в области межличностных отношений, автор и ведущий тренингов по развитию коммуникативных навыков и способов саморегуляции.
Вакансия-Муж
Добавить комментарий