Задаешься вопросом: «Как люди могут прожить без секса в течение длительного времени? Ведь он играет важную роль в отношениях.» И не можешь найти на него ответ? Признаться, и мне вначале было трудно понять это. Но, согласно статистике, сексуальное воздержание — обычное явление. И сейчас оно стало гораздо распространеннее. Почему так происходит? Разберем этот вопрос в данной статье.
Нужен ли секс в отношениях?
Современный индивидуум не представляет себе счастливую семейную жизнь без секса. Но почему все так увлечены им? Возможно, физиология стала неотъемлемой психологической потребностью? Количество вопросов превышает количество ответов.
Многим секс – это лекарство, улучшающее кровообращение, замедляющее старение организма и укрепляющее иммунную систему. Иметь стабильные и здоровые отношения – это прекрасно и приятно. Хотя сексуальный инстинкт очень сильный и развитый, партнеры все же руководствуются эмоциональным влечением и слушаются своего сердца.
Длительное воздержание от секса обычно приводит к депрессии, вызывая чувства неуверенности, страха и дискомфорта в интимной сфере. С одной стороны, секс – это не единственное, на что стоит сосредоточиться. Но с другой стороны, без секса мы не сможем полноценно наслаждаться жизнью. В конечном счете, мы не сможем продолжить наш род.
Жизнь без любви и секса лишена смысла и пуста. Приятно осознавать, что ты нашел свою половинку, и ваши отношения основаны на любви, доверии и совместимости в интимной сфере. Возможно, это то, к чему сначала стоит стремиться.
Что лежит в основе отказа от секса?
Недавно исследователями был создан перечень причин отклонения от интимных контактов в супружеских отношениях и не только. Если ранее мигрень возглавляла список и являлась наиболее распространенным оправданием, то теперь к ней были добавлены также причины социального характера.
Социологи отмечают, что работа в офисе и корпоративная культура негативно влияют на интимную жизнь. Страх оказаться вне круга успешных людей заставляет карьеристов сосредоточиться только на работе, игнорируя остальные сферы жизни. Какие же основные причины отказа от секса?
Хроническая усталость.
Отсутствие настроения, стресс или депрессия.
Соматические заболевания, обострение инфекционных процессов.
Ранний подъем утром.
Мысли о работе.
Злость.
Риск быть услышанными детьми, родителями.
Духовные практики.
Предстоящие важные мероприятия.
Отсутствие гигиены со стороны партнера.
Асексуальность.
Теперь давайте подробнее поговорим об отказе от секса. Этот термин означает осознанный отказ от интимной жизни из-за религиозных, физических или социальных причин. Однако, несмотря на видимые плюсы воздержания в виде саморазвития и самосовершенствования, оно оказывает крайне негативное влияние на физиологию.
Длительное воздержание от секса приводит к развитию психических расстройств. Мужчины и женщины становятся агрессивными, нетерпеливыми и вспыльчивыми. У них снижается либидо, они испытывают дискомфорт в области половых органов, молочных желез (у женщин) и анального отверстия (у практикующих анальный секс). Конечно, в большинстве случаев это временное явление, связанное с настроем самого человека на неприятные ощущения.
Вследствие этого, если сексуальное воздержание продолжается более года, возникают серьезные проблемы в интимной жизни. Организм испытывает стресс, который проявляется сильными болями в половых органах, полным отсутствием либидо и стойким психологическим дискомфортом. Со временем мужской организм теряет способность производить сперматозоиды, а женский – естественную смазку. В результате оба пола сталкиваются с аноргазмией.
Не забывайте также о том, что секс усиливает защитные силы организма, запуская обменные процессы. При длительном отсутствии удовольствия выработка гормонов счастья прекращается, иммунитет понижается, обмен веществ замедляется.
И наконец, что происходит со здоровьем при длительном воздержании от секса – развивается сексуальное отвращение. Мужчины и женщины, не испытывающие полового влечения, осознают, что их отношение к сексу становится крайне негативным. Они не видят в нем пользы, радости и вообще какого-либо смысла. К счастью, такие состояния обратимы и могут быть скорректированы при совместной работе психолога и сексолога.
Почему мужчины отказываются от секса?
Противореча стереотипу о том, что мужчины готовы к сексу в любое время, они отказываются от него чаще, чем женщины. Около 35% партнеров, согласно проведенному опросу, уклоняются от своих сексуальных обязанностей.
По статистике, треть мужчин не желает заниматься сексом со своими женами, поскольку они перестали их любить. Они предпочитают не обсуждать это в целях сохранения семьи и заботы о детях. То же самое верно и для каждой пятой опрошенной женщины, которая заявила, что не хочет заниматься сексом со своим мужем или давним партнером из-за истощения своих чувств.
Есть ли альтернатива сексу?
К счастью для тех, кто является ярым противником секса, существуют методы его замены. Какие именно? Разберем ниже.
- Контролируйте свое сексуальное возбуждение
Современная жизнь полна страстей и соблазнов. Даже Интернет и телевидение перегружены сексуальным контентом. Они используют сексуальность как инструмент для привлечения большого количества людей и увеличения своей популярности.
Хотя этот психологический инструмент действительно работает, он вреден. Если по той или иной причине у вас нет возможности заниматься сексом, вам следует думать об этом как можно реже. Не позволяйте своему воображению разжигать огонь каждый раз, когда вы видите эротический стимулятор, потому что сексуальное возбуждение без логического завершения негативно влияет на здоровье. Я понимаю, что подавить сексуальное желание очень трудно, но ради вашего здоровья стоит попытаться.
- Заведите домашнее животное
К счастью, сегодня многие, на первый взгляд неразрешимые проблемы, решаемы. Этот благородный жест, безусловно, положит конец несчастью и предполагаемой неполноценности. У вас не будет свободной минуты, чтобы страдать от недостатка секса и других проблем. Веселые игры, незабываемые моменты и счастливые глаза питомца заставят страхи и депрессию отойти на второй план в вашей жизни. Вы сможете увидеть мир в более ярких красках.
- Воспользуйтесь ситуацией в своих интересах
Не стоит впадать в уныние и начинать думать о себе как о неудачнике. Многие успешные люди говорят, что иногда сексуальное воздержание лучше, чем общение с абсолютно незнакомыми людьми. Это может либо принести удовлетворение, либо привести к неприятным последствиям.
Если в вашей жизни нет секса, вы можете вздохнуть с облегчением и увериться, что неожиданная беременность или венерические заболевания не постучатся в вашу дверь. Просто наслаждайтесь моментом эмоциональной свободы.
- Сделайте уличные прогулки своим хобби
Многие говорят, что вечерние, да и дневные, прогулки лучше секса. Нет необходимости вступать в клубы велосипедистов или любителей скандинавской ходьбы. Вы можете отправиться на ночную прогулку в одиночку. Поверьте, что даже нерегулярные прогулки сделают вашу жизнь интереснее и заменят навязчивые мысли о сексуальном воздержании новыми эмоциями и знакомствами.
- Займитесь шопингом
Если у вас нет интересных увлечений, но вы хотите отвлечь свое внимание от сексуальных проблем на что-то другое, просто сходите за покупками. Каждая женщина знает, что продуктивный день шоппинга может улучшить настроение, очистить разум от негатива и заставить глаза сиять от счастья.
Психологи утверждают, что шопинг значительно повышает уверенность и сексуальность женщин. Чем увереннее в себе становятся женщины, тем больше у них шансов разорвать порочный круг сексуального воздержания. Главное – проходить мимо секс-шопов. Такие магазины только посыплют соль на рану и напомнят об одиночестве.
- Погрузитесь в работу
Работа – это лучший метод старой школы, который помогает людям остановить поток негативных мыслей. Статистика показывает, что те, кто много работает, более устойчивы к различным навязчивым идеям и страхам. Более того, им легче переживать расставания и справляться с различными видами потерь лучше, чем тем, кто ничего не делает, кроме как думает о проблеме и ее возможных негативных последствиях.
