Как вести себя с бывшим парнем? Тема спорная, но важная. Во-первых, вам вообще не нужно общаться со своим бывшим.
Фраза «давай дружить» придумана не для того, чтобы действительно остались любящие друг друга люди.
В такой дружбе один обычно больше заинтересован в другом. Сколько вы знаете пар, которые, несмотря на разлуку, сохраняют теплые дружеские чувства друг к другу и действительно счастливы новой любовной жизнью своего бывшего партнера? Лично нет.
Во-вторых, этот приговор обязателен для всего и работает только в том случае, если разрыв прошел тихо и спокойно, по взаимному согласию, без обид, без претензий … но это то же самое абсолютно редко.
Лишь несколько пар могут хотя бы смотреть друг другу в глаза после разрыва.
Не спеши
Если есть неприятное послевкусие, кто-то хочет кого-то вернуть, не может «отпустить», промахивается — первое, что нужно сделать — сделать паузу. Дайте себе время, ему и своей страсти успокоиться. Чтобы какое-то время не общаться. Вообще.
Нет необходимости гнать друг друга в соцсети и удалять телефоны, но на определенный период общения ограничивать это все равно полезно.
Это как тело после болезни: если кашляешь и продолжаешь есть мороженое, не кашляешь и не ложишься спать с осложнениями.
Рекультивация занимает минимум времени. Сумма индивидуальная, у всех разные. Каждый разрыв травматичен и вызывает стресс.
И вы должны испытать это, проходя стадии шока, гнева, отрицания, депрессии и принятия. Это путь к новым, качественно другим отношениям.
Но если вы не примете и пережите разрыв, вы застряли в какой-то момент, вы можете долго жить в отношениях, которых на самом деле не существует. И это прямой путь к психоаналитику и проблемам с физическим здоровьем.
Далее — в зависимости от ситуации. Обычно они стандартные. Самый легкий — вы уже разобрались, что держите друг на друга не обиду, а желание общаться.
Каждый идет своей дорогой. Но статья не об этом, поэтому — рассмотрим другие варианты.
1. Он хочет тебя вернуть
Причины могут быть разные: от искреннего желания быть с вами несмотря на все возникшие между вами недопонимания, до банальной попытки манипуляции.
В общении, руководствуясь внутренними переживаниями и исходя из этого, мы решаем, что делать дальше, хотим ли мы быть с этим мужчиной и действительно ли он хочет того же. Опять же, время может помочь вам понять.
2. Ты хочешь его вернуть
Очень часто общение с бывшим длится только для восстановления отношений. Американский психолог Мишель Дэвис обнаружила, что 10% разведенных супругов возвращаются друг к другу во второй раз, а другие — в третий.
Но чтобы восстановить отношения или семью, вы должны пройти долгий путь, поработать над своими ошибками и измениться. И не все к этому готовы.
Другое дело — усложнение: взаимность. Взаимные чувства партнера также являются обязательной составляющей этого коктейля.
3. Ты не понимаешь, чего он хочет
Это классика. Exy знают, как показать себя, когда меньше всего этого ожидаешь и хочешь.
Если вы заметили, что он играет в игры, используя тактику «приблизиться-подальше», после его лагерей появляются внезапные исчезновения. А потом, как ни в чем не бывало, «эй, как дела?» — пресечь это в зародыше.
Это все просто манипуляции и самовосхваление. И чувство собственности. Если он действительно любит вас и очень хочет стать ближе к себе — он сделает все, чтобы вы чувствовали себя комфортно, безопасно и уверенно.
4. Ему от тебя ничего не нужно, тебе тоже
Фактически, вам вообще не нужно общаться. Вы все еще можете сладко поздравить друг друга с праздниками, изредка болтая в мессенджере, раз в год сходить на кофе. И даже это не факт.
Это общение по-прежнему остается естественным способом исчезнуть.
Если вы расстались «экологически», никто не пострадает и связи больше нет — нормально. Когда искренне желаете себе счастья и добра друг другу — на высшем уровне. Но даже в этом случае общение должно быть в определенных пределах.
Золотые правила общенияс бывшим:
Если чувствуешь дискомфорт — не общайся
Никаких оправданий, кроме совместного рождения детей. Идеальное время для возобновления общения (при необходимости) — когда вы точно знаете, что к нему нет никаких чувств или претензий.
Это случается, когда человек не вызывает внутреннего смятения или колебаний.
Если вам тяжело его видеть, если вы пасетесь на его страницах в социальных сетях, а потом рыдаете в подушку из-за его нового эгоизма по отношению к своей девушке — прекратите общение.
Не живи иллюзиями
Главный из них — «А что, если»? То, что происходит, происходит. Нельзя въезжать в встречные пробки и только оглядываться назад — плохо кончается.
Самое главное, не обманывайте себя. Он не изменился. Вы тоже. По крайней мере, пока.
Если он вам просто позвонил и сказал: «Здравствуйте, как дела, можно чашечку кофе?», Не рисуйте сразу в голове сценарии из ванильных фильмов, которые вы наверняка сейчас предложите, он закидает розами и признается в любви до гроба .
Будь дружелюбной
Даже если он это сделает — пусть это будет для вас приятным сюрпризом. Но, скорее всего, до этого не дойдет, не обманывайте себя.
Если вы вдруг случайно встретили его на улице, у общих друзей, в сети — просто будьте вежливы, добры и приветливы.
Не ведись на манипуляции
Без откровений, лишних эмоций и попыток исследовать давние отношения. Просто будь вежливым. Такой подход вызовет только уважение.
Вы ничего ему не должны, поэтому, если он все еще ревнует, распространяет слухи, плохо себя ведет, привлекает внимание, игнорируйте его.
Не увлекайтесь никакими играми, не реагируйте агрессивно на агрессию, не отвечайте на критику, не участвуйте в дискуссиях, не оправдывайтесь, не впадайте в истерику.
Не давай надежд
Вероятно, она просто так мучительно переживает сцену «гнева». Как говорится, «от любви к ненависти» … Но это уже не относится к вам.
Если он все еще любит, а вы — нет — не нужно играть с чувствами мужчины. Лучше прекратить все, что у меня есть, и уйти за горизонт. По крайней мере, из уважения.
Не ищи с ним встреч
И ваше эго может быть удовлетворено более экологически чистым и полезным способом — например, вступить в новый спортивный клуб.
Если мужчина пошел на закат и не подавал признаков жизни — отпусти и забудь об этом. Не оставайтесь рядом с тем, кому вы действительно не нужны.
Подумайте дважды, если он вам не нужен, и эти мысли обязательно вспыхнут в вашей голове. Чаще всего это не любовь, это раненное эго, желание мести, желание закрыть жест за чужой счет.
Если вы хотите «высказывать свое мнение» или популярное «заставить его понять». Он не поймет не потому, что он «придурок», а потому, что он иначе видит вещи.
Поговорите с девушкой, газетой, психологом. Работайте со своими страхами, фобиями, комплексами, самооценкой, телом, прокачивайте себя как женщина. И он сам появится на горизонте, если он действительно ваш мужчина.
Такой дружбы не бывает?
Почему мужчины продолжают возвращаться, когда ты становишься счастливым, подробно объясняется в моем бесплатном онлайн-курсе Man: Honest Instruction.
Будем честны. Даже если люди расстаются «по-хорошему», понимая, что это конец их отношений, и продолжают поддерживать отношения как приятели, вряд ли это дружба.
Как правило, это себялюбие, сексуальное влечение, страх остаться одному, чувство вины, все подтверждающее. Но настоящая искренняя дружба с бывшим возлюбленным (а не «тайная» любовь) бывает большой редкостью.
Быть настоящим другом своего партнера должно происходить внутри отношений, а не вне их постфактум.
Кстати об отношениях. Может, пора начать новую страницу своей жизни и построить новые отношения с порядочным мужчиной? И тогда вопрос об бывших перестает быть актуальным сам по себе.
