Как получить удовольствие от секса без оргазма

Отношения

Мы привыкли думать, что у каждого события есть логическое окончание. У хорошей книги — финал, у вкусного ужина — ощущение сытости. Но наступает ли финал у секса? Многие рассматривают интимные отношения как марафон, стремясь сделать все возможное, чтобы достичь оргазма (окончания). Это правильно?

Такие разные оргазмы

Мы привыкли считать, что у секса обязательно должна быть финишная линия, которая считается оргазмом. Этот подход лишает возможности получать удовольствие от самого процесса. Сам оргазм отличается от удовольствия.

Некоторые могут спросить, разве оргазм не равен удовольствию? На самом деле, для многих сексуальное удовлетворение действительно приносит удовольствие. Однако это не всегда так и не для всех. Сексологи выделяют понятие «принудительный оргазм». Это явление возникает во время секса, когда оба партнера хотят его, но оно негативно влияет на психическое и физическое здоровье, а также на отношения между партнерами.

Также существует понятие «болезненный оргазм», который может вызывать физическую боль. Более того, некоторые сексологи говорят о пике сексуального удовольствия, который может не соответствовать ожиданиям человека: быть слишком коротким или менее интенсивным. Это вызывает у партнера чувство разочарования и пустоты.

Если партнер испытывает стыд после получения сексуального удовольствия, это может быть связано с травматическим опытом. В результате такой человек может начать избегать сексуальных отношений и уже никогда не получать удовольствия от интимной близости.

Отличается ли оргазм от удовольствия

Согласно медицинскому определению, оргазм можно объяснить как момент, когда накопившееся напряжение и сексуальная энергия выпускаются при сокращении интимных мышц. Хотя ощущение блаженства является неотъемлемой частью путешествия по пути удовольствий, оно не есть конечная цель всего этого длинного пути. Не следует сосредотачиваться исключительно на этом этапе.

Почему многие люди считают секс и оргазм неотъемлемой частью друг друга? Виной этому стали мужчины, которым всегда нужно, чтобы половой акт заканчивался оргазмом. Если этого не происходит, они считают его неудачным.

По статистике, женщины достигают оргазма только в 65% случаев, в то время как у мужчин это число достигает 95%. Современная культура заставляет мужчин проявлять искусственную заботу о своих партнершах. Они пытаются заставить женщину испытывать оргазм при каждом половом акте. Но не все понимают разницу между желанием доставить удовольствие и потребностью в нем. Часто мужчины хотят удовлетворить женщину не из-за ее настоящего удовольствия, а потому, что это помогает им почувствовать себя мощными в постели.

Если женщина не достигает оргазма, это задевает самооценку ее мужчины. Из-за этого многие женщины вынуждены терпеть неприятные и даже болезненные ситуации ради удовольствия партнера или симулировать оргазм, чтобы не обидеть его.

Кроме того, порноиндустрия создает миллионы фильмов, в которых каждая женщина испытывает оргазм даже от простого прикосновения к своим гениталиям. Это заставляет многих девушек чувствовать себя неполноценными, а мужчинам кажется, что, если их партнерша не испытывает экстаз при каждом акте, то с ней что-то не так.

Стоит ли переживать, если ты никогда не испытывала оргазм

Это становится проблемой только в том случае, если вас действительно тревожит этот факт. Некоторые люди не испытывают эйфории и живут абсолютно нормальной жизнью, тогда как другие сильно переживают из-за этого и не могут спокойно существовать с такой особенностью.

Состояние, при котором невозможно достичь оргазма, называется аноргазмией. Этот диагноз ставится от 5% до 15% женщин на Земле. Интересно, что от этого состояния страдают и некоторые мужчины (от 0,15% до 4%). Такая особенность может возникать из-за стресса или недостаточной стимуляции половых органов.

Данный недуг можно исправить следующими способами:

  • Мастурбация;
  • Обращение к врачу специалисту;
  • Избавление от стресса;
  • Обсуждение проблемы с партнером и поиск совместных путей решения.

Кроме того, отсутствие оргазма может быть вызвано заболеваниями органов малого таза и психологическими травмами.

Получаем удовольствие без оргазма

Если вы не понимаете значения секса без достижения оргазма, то самое время попробовать что-то из следующих советов.

  • Не фокусируйтесь только на проникновении

В наше современной сексуальной культуре считается, что самое важное — это именно проникновение. Все игры и предварительные ласки нужны только для того, чтобы помочь партнеру проникнуть во влагалище. Но что, если мы пересмотрим это правило?

Пусть прелюдия станет целью сама по себе, и не нужно отводить ей роль только разогрева перед сексом. Позвольте ей стать истинным сексом.

Наслаждайтесь исследованием тела друг друга, разнообразьте свою игру просмотром порно или сексуальными разговорами. Сосредоточьтесь на оральных ласках. Тем, кто никогда не пробовал, пришло самое время обзавестись вибраторами, которые направлены на ласки клитора.

  • Узнайте больше о своем теле и процессах, которые в нем происходят

Не стесняйтесь больше узнавать о строении и потребностях своего тела, больше читайте научной литературы.

  • Перестаньте зацикливаться на оргазме

Не стоит каждый раз спрашивать у партнерши, удалось ли ей достигнуть оргазма. Не нужно заострять на этом свое внимание. Вместо вопроса: «Ты кончила?», лучше спросить: «Что я могу сделать, чтобы доставить тебе удовольствие».

В этом случае у вас будет больше шансов доставить партнерше настоящее удовольствие.

  • Откройте новые способы достижения оргазма

Пока вы сосредоточены на оргазме, мимо вас проходят десятки других видов удовольствий. Прежде, чем снова думать о том, как, наконец, достичь пика удовольствия, попробуйте сменить тактику. Пробуйте новые позы, можно добавить ролевые игры, интимные игрушки.

Также популярна тактика, когда партнер уже готов достичь оргазма, в этот момент от него стоит отступить. Главной целью этого метода отсрочить наступление удовольствия, чтобы оно получилось действительно мощным и более продолжительным.

Не нужно останавливаться на достигнутом: искайте новые способы вдохновения, экспериментируйте с непривычными позами. Вносите разнообразие в свои интимные игры, используя новые предметы и действия. Если раньше вы предпочитали быстрый секс, сейчас стоит уделить больше внимания на прелюдии и любовные игры. Если у вас нет собственных идей, как разнообразить близость, вы можете найти новое в фильмах и видео.

Не делайте оргазм своей единственной целью, вместо этого используйте его как средство для получения новых удовольствий. Если вы понимаете, что вам не удается достигать удовольствия так часто, как вашему партнеру, тогда пришло время искренне поговорить об этом. Возможно, причина заключается в психологических блокировках, из-за которых вам не удается испытать оргазм.

Если вышеперечисленные методы не помогают, тогда стоит обратиться за помощью к специалисту. Однако, не отказывайте себе в удовольствии заниматься сексом с вашим любимым человеком. Зачастую сама близость приносит гораздо больше удовольствия, чем сам оргазм.

Тихонов Вячеслав
Тихонов Вячеслав
Практический психолог, консультант в области межличностных отношений, автор и ведущий тренингов по развитию коммуникативных навыков и способов саморегуляции.
Вакансия-Муж
Добавить комментарий