Как пережить развод с мужем ᐈ рекомендации психолога

kak perezhit razvod s muzhem Отношения


Разве вы не представляете, как женщина разводится с мужем? Как жить после разлуки с любимым человеком? Вы можете быть одним из тех, кто решает: «Уйду ли я или останусь?» Вы можете подумать: «Я чувствую, что действительно хочу развестись с мужем и положить конец этому фарсу под названием брак». Но я не знаю, правильное ли это решение. Однажды я чувствую в этом уверенность, в другие дни уверенность куда-то уходит «.

«Я думаю, что часть меня все еще любит его. Может, нам не стоит торопиться. Забавно, я думал об этом три года. Я бы не стал думать о разводе, если бы он просто изменил свое поведение».

Наверняка вы можете быть тем, кто только что узнал о желании вашего супруга развестись: «Развод? Откуда он взялся? Мы только две недели назад говорили о возможности провести отпуск в горах. Я понятия не имел, что у нас такие серьезные проблемы. Я в шоке … Может, мне снится, и когда я проснусь, все вернется в норму? »

Независимо от роли, которую вы играете в принятии этого решения, вам будет полезно узнать, как справиться с разрывом с мужем, если этот шаг неизбежен и вам нужна помощь психолога. Или вы слишком торопитесь? Может, еще не все потеряно и брак можно спасти? Давайте посмотрим на ситуацию с разных сторон.

Теория о готовности к разводу

Большинство книг и статей о разводе основаны на предположении, что оба супруга хотят и готовы к разводу. Фактически, когда начинается бракоразводный процесс, один (а иногда и оба) из них не готовы к этому.

Если у кого-то возникают мысли вроде «Я холост / женат» или «Мои чувства для него больше ничего не значат», это еще не показатель конца брака.

Если пара готова и вместе принимает решение, это помогает устранить большинство эмоциональных и финансовых проблем, возникающих при разводе.

Причина, по которой так мало внимания уделяется готовности к разводу, кроется в серьезном недоразумении. Это звучит так: «Чем раньше эта стрессовая ситуация закончится, тем лучше».

Объяснение этому может быть довольно простым. Когда человеку плохо, чего он хочет? Конечно, он хочет, чтобы это закончилось как можно скорее. Никто не хочет страдать. И это касается как женщин, так и мужчин. Поэтому люди часто принимают поспешные решения, последствия которых становятся неизбежными. Чашки разбиты! И даже если их приклеить, они никогда не будут новыми. То же самое происходит в период, когда пара не знает, как правильно развестись.

К тому же, как смириться с разлукой с мужем, если еще остались чувства? Как окончательно решить этот вопрос?

После сотен часов консультирования я определил 3 основные дилеммы причин развода. Они звучат так:

Три дилеммы разводов

  1. Я хочу развода, но не уверен, что это правильное решение. Это неизбежно повлияет на моих детей, мой обычный образ жизни и мое финансовое благополучие. Кроме того, я сомневаюсь, что знаю, как пережить разрыв. Это очень серьезное решение. Нет никакой гарантии, что это правильный вариант. Лучше всего делать это с холодным сердцем и трезвой головой.
  1. Я не хочу развода. Этого хочет моя супруга. Я не знаю, что делать с разводом с мужем! Возможно, вы позиционируете себя жертвой своей ситуации и не видите очевидного. Из-за этого происходит много эмоционального опустошения, и жизнь меняется на ваших глазах, и с этим ничего не поделать.

Чтобы решить эту проблему, вы должны спросить себя, цепляетесь ли вы за известный образ жизни, за отношения, основанные на иллюзиях?

  1. Я хочу развода, потому что наш брак — это всего лишь формальность, которая не работает должным образом. Эта точка зрения означает, что вы вините во всех неприятностях своего супруга, и он или она могут винить вас. Чтобы понять одну простую вещь — проблемы пары ВСЕГДА виноваты оба партнера. Если сейчас вы не знаете истинной причины и признаете, что виноваты все, следующие шаги будут наполнены горечью проблем, скандалов и ненужных аргументов. Общим элементом этих трех дилемм является страх.

Во-первых, боязнь ошибиться.Во втором — боязнь признаться в проблемах в отношениях и расставаться с любимым человеком.

В-третьих, боязнь взять на себя некоторую ответственность за возникающие проблемы.

Развод должен быть взаимным и взвешенным. И это поможет вам ответить на 8 простых вопросов.

Все еще испытываете чувства к мужу?

Восемь важных вопросов

  1. Многие, желающие развода, все еще испытывают чувства к партнеру. Решение о разводе принято, потому что один из партнеров хочет быть лидером профсоюза. Следствие — нехватка интима.

Если это ваш случай, лучше попытаться наладить отношения, чем искать развода.

Вы можете использовать опыт моей студентки, которая не поддавалась эмоциям, комплексно подошла к проблеме и сохранила семью. И она могла потерять семью.

В противном случае все ваши мысли будут о том, как пережить развод, особенно если вы любите своего мужа. Со временем может развиться чувство потери и пустоты, что нанесет серьезный эмоциональный ущерб. Результат после развода будет хуже, чем раньше. Подумай об этом. Вы нуждаетесь в этом?

Вы действительно были в «браке»?

  1. Чтобы быть в истинном «браке», пара должна создать отношения, в которых есть «Мы», а не только «Я».

Многим, решившим развестись, действительно просто нужно оправдание. В конце концов, они никогда не были женаты. Они просто жили вместе, но все жили друг для друга и не думали о своей второй половине. Если это случилось с вами — можете смело подавать на развод.

Вы действительно хотите развода или угрожаете?

  1. Тезис «Я подаю на развод!» часто звучит как аперитив перед основным приемом пищи — для разрешения конфликта. К тому же такое «блюдо» может иметь плохие последствия для двоих. Основными причинами угроз являются:

— Чтобы получить власть и контроль над жизнью вашего партнера;

— Обратить внимание на то, что в семье есть проблема.

Если женщина часто использует эту угрозу в качестве аргумента перед мужем, ее просто перестанут воспринимать. В конце концов, это сделает любые слова из ваших уст неуместными для людей.

Это искреннее желание или порыв гнева?

  1. Готовиться к разводу — значит иметь очень убедительный аргумент, который не возникает на пустом месте. Развод — это возможность «простить, простить и забыть». Люди, которые разводятся в порыве гнева, даже после развода, все равно злятся на своего бывшего партнера. Ни на день, ни на полгода.

Это означает, что у них все еще есть взаимные чувства, приправленные небольшим количеством негатива. Именно в такой ситуации однажды оказался один из моих учеников. Они с мужем не могли расстаться спокойно и неприязнь друг к другу оставалась в их сердцах на долгие годы.

Теперь, конечно, она понимает, что ошибалась …

Почему ты хочешь развода?

  1. Если есть что-то еще, кроме самого развода, это говорит о том, что вы не готовы. Например, это может быть надежда, что ваш муж изменится к лучшему, не зная, как справиться с разрывом, и попытается вернуться, когда поймет, какое сокровище он потерял.

Это ошибка. Развод — это не инструмент манипуляции. Это должно быть что-то формальное, чтобы два человека, которые не принадлежат друг другу, могли двигаться дальше.

Вы можете сделать даже лучше со статьями самостоятельно:

Разрешен ли конфликт сам по себе?

  1. У каждого, кто переживает развод, в подсознании возникает внутренний конфликт. Вы можете испытать вину, обман, обиду. И развод с мужем кажется правильным, так как это сразу смягчает негатив.

Но этот конфликт никуда не денется. Это нужно решать на этапе «До», а не на этапе «После». Не каждый может справиться в одиночку, ведь можно даже попросить совета и помощи психолога.

Как вы справляетесь с последствиями?

  1. Развод может привести к разочарованию в себе и в жизни, утрате мечты о «счастливой семье» и, наконец, к одиночеству. Готовы ли вы к этому? Ты уверен, что справишься, нетзаблудиться в океане эмоций и печали? Вы знаете, к кому обратиться за поддержкой, когда ваш муж уйдет, или есть родственники, которые могут помочь вам во время развода?

Вы не готовы к разводу, если:

Вы не хотите менять свою жизнь и иметь проблемы с деньгами;

  • Они не готовы отвечать на вопросы детей: «Мамочка, а когда приедет папа?»
  • Вы боитесь, что не сможете справиться с этим разрывом;
  • Вы не можете отпустить своего мужчину.
  • 8. Сможете ли вы держать всю свою жизнь в нежных руках?

Значит, в жизни придется все делать самому. Для начала нужно самому заполнить и оплатить счета за коммунальные услуги, отвести детей в школу или детский сад, вывести собаку на прогулку, купить продукты, заработать на жизнь. И, конечно же, эмоциональное напряжение — забыть о бывшем муже еще сложнее, если есть совместный ребенок.

Все это придется делать самостоятельно. Ну, в лучшем случае с небольшой помощью мамы. Да, будет масса неожиданных проблем, о которых вы, возможно, забыли за годы совместной жизни.

Я принял решение. Что дальше?

Если вы готовы и уверены, что легко переживете развод с мужем, дерзайте! С бывшим мужем стоит оставаться в отношениях, где есть уважение и где все нюансы оговариваются сразу. Ответь мне, что ты будешь делать?

Вы только защитите себя или будете уважать своего мужа?

  • Это должно быть хорошо для вас или для вашего мужа?
  • Вы все это возьмете себе или поделитесь по совести?
  • Будете ли вы обращаться в суд постоянно, как на работу, или все решите за несколько часов?
  • 1. Подавать на развод или спокойно решать семейные проблемы — это полностью ваше решение.

Как итог, я хотел бы сказать вам следующее:

2. Если вы чувствуете, что внутренняя суматоха не позволяет сделать правильный шаг, обратитесь за помощью к специалисту, а не к соседке, которая разводилась 3 раза. Поверьте, облегчения это не принесет, а только вызовет проблемы.

3 Если вы уже ответили на 8 вопросов и сказали компании «ДА» — не сомневайтесь. Выбор сделан. Не сомневайтесь при принятии решения — вам будет только хуже.

4. Осознайте, что восстановление после развода неизбежно. Не верьте «разведенной», что он никому не нужен. Его составляют женщины, которые не поняли это самостоятельно, а не для вас.

Придет время открыть дверь в новые отношения с порядочным мужчиной!

Спасибо за терпение и доверие! Надеюсь, это поможет вам понять, как пережить развод с мужем, если он действительно неизбежен! Я рад ответить на ваши вопросы в комментариях.

Прочтите лучшие истории из моего блога:

Оцените статью
Вакансия-Муж
Добавить комментарий