Как пережить измену мужа и сохранить семью

Основные причины измен мужей

Женщина — существо крайне эмоциональное. Узнав об измене мужа, она сразу же попадает в вихрь эмоций. Здесь гнев, страх, боль, негодование и удивление. Перечислены не все чувства. Они пожирают женщину целиком и мешают трезвой и спокойной оценке ситуации.

Психологи советуют не заходить дальше эмоций. На самом деле в большинстве случаев супружеская измена — знак того, что в семье не все в порядке, и в таких проблемах, как правило, виноваты оба супруга.

Для начала нужно выяснить, что толкнуло мужа на измену. Чаще всего женщины сталкиваются со следующими причинами:

• Сексуальная неудовлетворенность.

Это самая частая причина супружеской неверности. Физиология мужчин такова, что заниматься сексом приходится не только часто, но и разнообразить его. Близость, похожая одна на другую, быстро приедается, кажется скучной, перестает волновать и радовать. Человек начинает ощущать нехватку адреналина, азарта, азарта. К сожалению, многие женщины по-разному относятся к близости. Они довольны регулярным сексом, особенно когда усталость накапливается в результате повседневных проблем, и у них нет энергии, чтобы делать больше и в постели. Таким образом, возникает конфликт интересов, который может привести к тому, что мужчина, недовольный своей близостью с женой, осмелится обмануть, чтобы компенсировать отсутствие страсти и разнообразия.

• Несовместимость жизненных эталонов

У каждого свои жизненные ценности, идеалы и приоритеты. Если супруги разделяют их взгляды, в семье царит взаимопонимание и согласие. В такой атмосфере предпосылок для измены не может возникнуть. Однако, если муж и жена по-разному смотрят на жизнь, они постепенно начинают распадаться. Но всем людям нужна поддержка и понимание. Когда их не хватает, они начинают искать кого-нибудь, с кем можно поделиться своими мыслями и опытом. Поэтому часто мужчине к измене приписывают равнодушие супруги и разногласия с ней интересов.

• Необходимость самоутверждения

Человек по натуре — вождь и охотник. Чтобы прокормить свое эго, ему нужно постоянно становиться сильнее, одерживать победы, завоевывать трофеи. Это касается и любовного фронта. Здесь битва может быть ожесточенной. Даже если предположить, что супруг любит свою жену, он может интересоваться недоступной ему красотой и делать все, что в его силах, чтобы получить преимущество перед ней.

• Скука и однообразие в отношениях

Если брак продлится несколько лет, у супругов может накопиться большой багаж нерешенных проблем, которые лежали в основе неприязни, непонимания, усталости. Семья потеряла новизну и превратилась в рутину. Жена уже не радует глаз, а ассоциируется только со своими скандалами, раздражающим, вечно недовольным внешним видом и изодранным халатом. Чтобы снова почувствовать себя молодым, влюбленным, полным эмоциональных порывов, мужчина решает обмануть.

Психологи утверждают, что чаще всего меняется мужской нарциссический тип личности. Они чрезвычайно нарциссичны, эгоистичны и убеждены в своем превосходстве над другими людьми. Мужчин такого типа крайне сложно контролировать, потому что они считают, что имеют полное право удовлетворить все свои желания. В интересах других людей им все равно.

Кроме того, специалисты считают, что есть хорошие шансы обмануть мужчин старше 40 лет. Это период кризиса среднего возраста, сопровождающийся стрессом и размышлениями о том, что юность ушла из жизни и мечтам не суждено сбыться. Сожалея о себе, чувствуя несправедливость жизни и пытаясь вернуть себе годы, мужчина может искать утешения в руках другой женщины.

Варианты, как женщины переживают измены мужа

Каждая женщина ищет свой способ пережить измену мужа. Это будет зависеть от конкретной ситуации.

Чтобы понять, с чего начать планирование следующих шагов, вам нужно ответить на несколько вопросов:

• они существуютдоказательство супружеской неверности, или дело ограничивается подозрением?
• Сам муж признался в измене, информация об этом поступала из других источников?
• Знает ли муж, что жена знает о своей измене?
• Отношения мужа с другой женщиной закончились или продолжаются?
• Было ли это разовое предательство или длительный контакт?
• Что говорит муж о своих дальнейших намерениях?

Ответы на эти вопросы помогут определить положение обманутой женщины в данной ситуации.

Вариантов развития событий всего четыре:

1. Мужчина понял, что никакие из существующих отношений не могут сделать его счастливым, и бросил и жену, и любовницу.
2. С женой не уходит, но и отношения с возлюбленной не рвет. Образуется любовный треугольник, в котором каждый из участников живет в постоянном стрессе и пытается как-то изменить ситуацию, стремясь к личной выгоде.
3. Супруг уходит от жены к любовнице. В этой ситуации самый острый вопрос — как пережить измену и уход мужа. Во-первых, нужно успокоиться и поверить в то, что лучшее еще впереди.
4. Муж бросил любовницу, вернулся в семью и умоляет супругу о прощении. Есть два пути вперед. Сначала жена прощает извиняющуюся вторую половину, и они начинают все сначала. Во-вторых, она отвергает извинения мужа и документы о разводе.

Какая твоя цель?

Если ваша цель — быстро создать вокруг себя множество разных мужчин, которые будут дарить подарки и фольги, тогда, пожалуйста, продолжайте играть, играть, манипулировать, находиться в таком сексуальном образе. Но если ваша цель — долгосрочные счастливые отношения, если вам не нужна группа мужчин, вам нужен только один, но крутой, или несколько мужчин, из которых вы выберете одного, но которые будут видеть вас как личность, как женщину. Кто бы ни проявлял мужественность в своих поступках, поступках, тогда нужно научиться использовать свою внутреннюю силу, мягкость. Сила — это сила, она — мягкость. И здесь вам придется погрузиться в себя и научиться принимать себя.

В заключение я могу дать вам несколько шагов, которые вы можете применить сейчас. Одна из вещей, которая показывает мягкость, одна из вещей, которая показывает женское спокойствие, — это попытка говорить меньше, чем мужчина. Попробуйте говорить наполовину так, как этот мужчина, просто попробуйте его послушать.

Конечно, вы можете сесть и подождать, пока не увидите, как ведет себя ваш супруг и какое решение он принимает. Но нельзя позволять другим решать свою судьбу. Так что сначала вам нужно организовать себя и понять, чего вы хотите. Тогда будет разрушена чужая зависимость, и вы будете руководствоваться только их желаниями и планами.

Заглянув внутрь себя, вы можете обнаружить, что близки к одному из следующих утверждений:

• Я хочу прекратить все контакты с ее мужем, разойтись навсегда и начать все сначала;
• Я люблю своего супруга, готов все простить и вернуться к прежним отношениям;
• по каким-то причинам не могу расстаться с мужем, да и не хочу, но мечтаю отомстить ему;
• Я хочу остаться с мужем, чтобы он не ходил к моей любовнице;
• Мне нужно заново исследовать прошлое и понять, что было неправильно, а что нет, чтобы не повторять плохой опыт и восстановить контроль над своей жизнью.

Никто не может решить за обманутую женщину, как ей жить. Выхода из этой ситуации нет. Жена, которую обманул муж, должна решить, что сказать и что делать, чтобы ослабить свое внутреннее напряжение и вернуться в зону комфорта.

Как пережить измену мужа: простить или не простить

Не каждая женщина знает, как пережить измену мужа и сохранить семью, не потеряв при этом самоуважения и внутреннего достоинства. Страх того, что неверность повторится, может съесть душу и усложнить жизнь.

Задача состоит в том, чтобы искренне простить своего супруга. На первый взгляд это кажется простым. В конце концов, худшее позади. Муж разорвал отношения с любовницей и вернулся в семью. Вы счастливы, что не потеряли вторую половину. Вы в восторге. Кажется, впереди нас ждет яркоебезоблачное будущее.

Но через несколько недель начинаешь представлять, как ее муж занимался сексом с другой женщиной. Эта мысль не покидает вашу голову и мешает наслаждаться жизнью. Вы начинаете приглядываться к мужу: скучает ли она по бывшему любовнику? Со временем накапливаются раздражение и злость. Иногда вам кажется, что вы ненавидите своего супруга. Рано или поздно в скандале взорвутся скрытые негативные эмоции.

Так пара, пережившая измену и решившая оставить семью, стала заложницей этой ситуации. Жена начинает подозревать супруга в новой неверности, наблюдая за ним, она контролирует каждый шаг. Это ужасно злит мужчину, ведь он любит свою супругу, пусть и по ошибке, и надеется на понимание и прощение. Взаимные упреки и ссоры, не способствующие установлению отношений.

Речь идет о потере доверия. Прощение не так сложно, как научиться доверять тому, кто однажды обманул. Жизнь в ожидании очередного обмана разрушает психику. Поэтому женщина, задумывающаяся о том, как пережить измену мужа, должна прежде всего понять, сможет ли она забыть об измене и довериться супругу. Если жена хочет остаться со своей второй половинкой, но чувствует, что душа еще не простила, лучше сделать перерыв в отношениях, чтобы успокоиться и поработать над этим, или обсудить проблему с мужем и принять совместное решение, что делать дальше.

Ведь если он этого не сделает, подозрения, скандалы и обвинения женщины разрушают добрые чувства мужа и заставляют его сожалеть о решении поддержать семью. Или подтолкнуть себя к новому предательству.

Часто женщины прощают измену под давлением следующих обстоятельств:

• в семье есть маленькие дети;
• Супруг (а) финансово зависит от мужа или не имеет собственного дома.

Мужчина, чувствуя беспомощность своей второй половинки, может использовать ее и регулярно жульничать, будучи уверенным в своей безнаказанности.

Если дама самодостаточна, хорошо зарабатывает и имеет собственный дом, то нет причин мириться с изменой любовника. Нет смысла поддерживать отношения, если после мучений женщина понимает, что испытывает к супругу только отрицательные эмоции. Сильная эмоциональная боль может убить даже любовь, поэтому не каждая девушка способна пережить измену мужа и продолжать жить вместе, как ни в чем не бывало.

Вы можете попытаться простить, если чувства еще сильны. Но в этом случае для начала не помешает посмотреть на своего супруга и убедиться, что он искренне сожалеет о совершенном поступке. В противном случае нет гарантии, что предательство не повторится.

Если в вашей жизни случилась одна из следующих ситуаций, то не стоит думать о том, как пережить измену и измену мужа и как подать на развод:

• Супруг много раз изменял. Если мужчина позволяет себе регулярно общаться с другими женщинами, это доказывает, что такое поведение для него норма и он не хочет ничего менять. Скорее всего, молодой человек относится к сексу как к удовлетворению естественной потребности и не понимает, почему его жена так волнуется. В конце концов, он любит только ее.
• Муж искренне привязан к любовнице. Идти против его чувств очень сложно. Ведь никто из участников драмы не может быть счастлив.
• Супруг не признает себя виновным. Ситуация может доходить до абсурда, когда жена предоставляет доказательства измены, а мужчина продолжает отрицать и заявляет, что ничего не произошло. Можно сделать вывод, что этот молодой человек патологический лжец и трус. Очень вероятно, что всю жизнь он и его жена будут мошенничать, крутить и хитрить.
• Мужчина винит в случившемся жену. Он человек, который не может брать на себя ответственность за то, что боится плохо выглядеть. Легче обвинить жену и притвориться бедной жертвой, которой никто не понимает и которой не сочувствует.

В вышеупомянутых ситуациях нет шансов, что человек может измениться или сломаться. Вы не можете изменить взрослого человека, так что лучшеотпустите его и попытайтесь найти свое счастье с другим партнером.

Пытаясь разобраться с изменяющим любовником, многие девушки считают, что интимные отношения с другим мужчиной им помогут. Однако у такого поступка есть ряд недостатков:

— Если вы по своей природе не склонны к свободному сексу, вряд ли он принесет вам желаемое облегчение. Напротив, вы можете начать презирать себя за этот поступок, и это только усилит вашу психологическую боль.

— Близость с другим мужчиной в женщине может пробудить чувство вины, которое помешает вам снова увидеть своего супруга. Или наоборот, женщина будет чувствовать себя свободной и раскрепощенной, и она не захочет возвращаться к мужу.

«По какой-то причине мужчины думают, что им разрешено изменять, а женщины — нет». Поэтому, если супруг узнает, что его жена переспала с другим мужчиной из мести, он может обвинить ее в измене и без колебаний уйти.

Случайный секс — не единственный способ отомстить. Есть более тонкие варианты. Некоторые обманчивые жены пытаются забрать все, что они любят и любят, например, машину. Кто-то злобно плачет за все вещи предателя. Однако максимум, чего можно добиться посредством мести, — это избавиться от накопившихся негативных эмоций. Это не поможет вам построить конструктивные отношения с партнером.

Что точно не стоит делать после измены мужа

Задумываясь о том, как пережить измену и измену мужа, сразу исключите из своего поведения, чего все равно сделать нельзя:

1. Устраивайте скандалы и истерики, они только усложняют и без того непростую ситуацию.
2. Даже если вы действительно любите своего мужа, не прощайте его сразу, иначе он почувствует вашу слабость и, возможно, снова обманет.
3. Твоя жизнь — твой выбор, бери. решения, основанные только на вашем собственном мнении.
4. Узнав от мужа об интимных подробностях его дела, вы не успокоитесь, это только усугубит вашу душевную боль.
5. Знакомство и выяснение любовника вашего мужа. В конце концов, ваш супруг не безжалостная марионетка. Он несет ответственность за свои действия, поэтому просто спросите его.
6. Не принимайте никаких решений под влиянием эмоций. Успокойтесь, вы можете изменить свою точку зрения и выразить сожаление по поводу предпринятых действий.
7. Меняется местью.

Если не удается вернуть баланс, попробуйте заняться любимым делом. Встречайтесь с друзьями, проводите больше времени на свежем воздухе, делайте все возможное, чтобы успокоиться и получить четкое представление о том, что происходит.

Конечно, рано или поздно вам придется сделать окончательный выбор. Если вы готовы простить своего супруга, дайте ему понять, что решение далось вам нелегко и что у них не будет второго шанса.

Когда семья пережила измену и смогла достойно выдержать этот тест, психологи советуют супругам что-то изменить в отношениях, чтобы появился эффект новизны и больше не было соблазна уйти в сторону.

Но если вы еще не приняли окончательного решения и все еще думаете о том, как пережить измену мужа, прислушайтесь к себе. Какие чувства подталкивают вас к тому или иному выбору? Любовь к супругу или страх остаться в одиночестве? Склонность к прощению или страх потерять статус и финансовое благополучие? Ответы на эти вопросы помогут вам лучше узнать себя и выбрать правильное направление в жизни.

Может быть, вы предпочитаете простить своего супруга не потому, что любите его, а потому, что не хотите ничего менять и полагаться на него в финансовом отношении. Тогда это будет ваш осознанный выбор — держать ситуацию под контролем.

Но что бы вы ни делали, шрамы останутся и будут долго болеть. Поддерживаете ли вы свою семью или плаваете медленно, опыт будет напоминать вам о себе.

Итак, резюмируя все вышесказанное и напоминая вам о том, что делать нельзя, если мы узнаем о афере ее мужа:

• Не прислушивайтесь к советам друзей и родственников. Основано только на вашем собственном мнении. И ни в коем случае не обращайтесь за помощью к магам, колдунам, ведьмам и прочим шарлатанам. Близкие тебе люди желают тебе добра, так чтоони могут утомить вас советами, а псевдо-целители будут интересоваться только вашими деньгами.
• Не опускайтесь до драчливой истерички, окончательно потерять местонахождение мужа можно, устроив ему сцены ревности, скандалов и истерик.
• Сохраняйте чувство собственного достоинства и достоинства. Научившись изменять своему супругу, не пытайтесь общаться с его любовницей, не преследуйте их, не собирайте компрометирующую информацию. Делайте это не ради них, а для себя. Через некоторое время накал страстей спадет, и вы сможете гордиться своей силой духа, выдержкой и силой характера.
• Нет необходимости угрожать любовнице мужа, распространять о ней слухи или восстать против семьи, коллег и друзей. Ваш супруг может стыдиться вашего поведения, что делает вас еще более отчужденными.
• Не обращайтесь к даме с жалостью, чтобы сказать ей, что дети останутся без отца, а вы на грани самоубийства. Ты выставишь себя в плохом свете, будешь бормотать, умолять. Ведь ее мужу будет стыдно, а дама почувствует его власть над вами и вашим супругом.
• Не думайте, что мир развалится после измены мужу. Нет, жизнь продолжается, еще будет много хорошего и столько плохого. Так что не думайте о своей ситуации. Найдите время, чтобы прийти в себя и начать действовать. Мудрый человек сделает испытание бесценным опытом, который ляжет в основу счастливой будущей жизни.

В любом случае помните, что вы не жертва или бессловесная марионетка, не имеющая права на ваше собственное мнение и действия. Принимайте решения, действуйте в соответствии со своими ценностями, просто будьте собой. Мужчина, видя свою щедрость, самодостаточность, умение сохранять достоинство и позитивный настрой в любой ситуации, ни в коем случае не хочет терять женщину.

Советы психолога, как пережить измену мужа

Психологи давно пытаются помочь всем сторонникам треугольника разобраться в себе и сделать правильный выбор. Для этого были разработаны специальные рекомендации, в том числе, как пережить измену мужа.

Если жена переживает неверность супруга, ей следует помнить:

1. Вы воспринимаете своего мужа совсем не как мужчина.
2. Если вы считаете своего супруга постоянным, неизменным, вам следует знать, что есть вероятные места, где он играет другие роли. Ваш муж может отличаться от того, которого вы о нем нарисовали, и он приходит домой только потому, что ему хорошо. Ваш (а) супруг (а) также может рассматривать вас как предмет домашнего обихода, который будет кормить, мыть, убирать.
3. Когда вы выходите замуж, вы не берете супруга на всю жизнь.
4. Жизнь каждого человека, в том числе и вашей второй половины, принадлежит прежде всего ему. Каждый имеет право совершить ошибку и знать об этом. Вам решать, что ваш супруг считает ошибкой — жить с вами или иметь роман на стороне.
5. Если вы решили сохранить семью и остаться с человеком, который предал вас, простите его в конце концов и безвозвратно. Не говорите о прошлом, не вините себя за прошлые ошибки, не насмехайтесь над собой, не мучайте себя и его, иначе вы заставите ее мужа пожалеть о том, что выбрал вас.
6. Не пытайтесь сразу же вернуться к своему супругу с той же монетой. Любая женщина может найти партнера для случайного секса, но это не утешит и не облегчит психологическую нагрузку. Предательство мужа толкнуло вас в канализацию, его кампания основана на том, что вы опираетесь на него вместо того, чтобы сначала выйти и умыться.
7. Заботиться о своем здоровье. Сильный стресс вызывает развитие гинекологических заболеваний. Так организм реагирует на стресс, обиду и унижение. Вы обязаны быть сильными, не сдавайтесь, поэтому старайтесь быть более публичными, отвлекайтесь от грустных мыслей.
8. Что бы вы ни решили, вы и ваш муж старайтесь оставаться друзьями. Это самое мудрое и полезное решение.

Конечно, отношения после измены не будут прежними. Но в каком направлении они изменятся — решать вам. Возможно, трудности, с которыми вы столкнулись, углубят ваши отношения с мужем, и они научатся лучше понимать друг друга.

Такой поворот событийэто возможно только тогда, когда женщина, потеряв привычный образ жизни, научится трезво оценивать новую реальность. Следующие советы психологов не только ответят на вопрос, как пережить измену мужа, но и помогут справиться с эмоциональным напряжением.

Если другая половина выйдет из дома, вы избавитесь от всего, что будет вам о нем напоминать. Любовь к мужу, который еще жив в вашей душе, перенаправляется на самого себя: ходите по магазинам, сходите на массаж, полюбуйтесь своим отражением в зеркале.

Преодоление эмоционального напряжения и спокойные, бушующие чувства могут помочь в следующем:

• шоппинг — лучший антидепрессант для женщин;
• Бег в парке (или другая деятельность) увеличит выработку эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение, а свежий воздух наполнит мозг кислородом;
• хобби, любимое занятие;
• Чтение литературы стимулирует работу воображения и отвлекает внимание на насущные проблемы; веселая музыка, танцы;
• гребаные вечеринки.

Подумайте о том, что приносит вам радость. Наполните свою жизнь моментами, насколько это возможно.

Женщины, которые испытали супружескую неверность и нашли путь к личному счастью, также могут поделиться своими лучшими практиками:

• Возьмите самое важное и исчезните на 7–14 дней. Если есть дети, оставьте их с мамой и остановитесь в гостинице, коттедже или квартире друзей. За это время у вас будет время спокойно поразмышлять над своей ситуацией, и муж поймет, что значит обходиться без вас.
• Найдите уединенное место, например, на природе, где вы не можете ни видеть, ни слышать, и дайте волю своим эмоциям. Кричите сколько можете, плачьте, ударяйтесь кулаками об землю. Затем вернитесь в город и купите себе то, о чем давно мечтали, но не позволяли, потому что все деньги были потрачены на семью.
• После того, как проявились все негативные эмоции и душа успокоилась, можно искать пути решения проблемы: простить мужа и продолжать жить вместе, или расстаться и начать заново.

Как защитить отношения от измен

Лучше попытаться предотвратить, чем ломать себе голову о переживании измены мужа. Женщина должна уважать свою вторую половину, относиться к ней как к личности, а не как к семье, уважать интересы и прислушиваться к ее желаниям и потребностям. Семья должна создавать комфортную и духовную среду, в которой можно жить. Все решения о доме, детях и т.д. Должны приниматься совместно. Если вас что-то раздражает или не устраивает, не стоит молчать и терпеть это. Обсудите с супругом любые возникающие трудности и решите, как с ними справиться. Для пар, которые работают над улучшением своих отношений, психологи дали следующие рекомендации:

1. Найдите хобби или увлечение, которое заинтересует обоих партнеров, и мы займемся этим вместе. Это может быть теннис, аргентинское танго, уроки рисования, курсы иностранных языков.
2. Позвольте каждому супругу иметь собственное личное время, когда они смогут спокойно заниматься своими делами и не бояться, что их побеспокоят. Было бы хорошо, если бы у каждого человека было свое личное пространство, к которому другие члены семьи не имели бы доступа. Это может быть полка в шкафу, но такая, на которую никто не будет смотреть. Чтобы сохранить доверие в семье, важно соблюдать это правило и не красться в чужих вещах.
3. Периодически устраивают романтические встречи вне дома. В новой обстановке супруги могут почувствовать себя отдохнувшими.