Страх — это инстинктивное чувство, с которым иногда трудно справиться. Один из самых сильных страхов современного человека — боязнь ответственности. В этой статье мы поговорим о приверженности отношениям с противоположным полом.
Я уверен, что эта тема вас беспокоит. Иначе зачем вам читать эти строки?
Эта проблема не редкость. Ко мне приходят женщины за помощью в преодолении страха серьезных отношений с мужчиной. Некоторые из них не могут полностью начать новые отношения из-за предыдущего негативного опыта. Другие беспокоятся о том, что происходит в их нынешних отношениях.
Вот 5 секретов, которые помогли им перестать бояться серьезных отношений. Давай, они тебе тоже помогут.
1. Определи источник страха
У каждого страха есть причина. Ваша задача — определить, откуда это. Неудачные отношения в прошлом? Кто-нибудь сказал вам, что любит вас, но причинил вам боль? Изменял ли вам мужчина, которого вы любили всем сердцем?
Причин может быть много, и нужно определиться с основными. С теми, кто не дает «поставить преграду» в уме, впустить в свою жизнь нового мужчину.
Кстати, причина может быть не только в прошлом партнёра. Корни могут вернуться в прошлое. Подумайте, какими были отношения ваших родителей?
Если там что-то не так, вы можете подсознательно бояться, что это случится снова и снова. Или вы предсказали модель поведения, которую вы видели, и теперь страдаете.
Что бы ни случилось в вашем прошлом, вы никогда не сможете предсказать, что ждет вас в будущем. Так что нет причин опасаться повторения истории или даже худшей ее версии. Вы должны оставить прошлое позади и дать себе возможность будущего, которого вы заслуживаете.
2. Изучи свои потребности и твоего партнера
У вас достаточно общего, чтобы завязать серьезные отношения? Кто-нибудь из вас склонен к обману (насколько вы знаете, конечно)?
А как насчет финансовой стабильности? Соответствует ли образ жизни, который вы и ваш партнер ведете вместе? Сможете ли вы при необходимости адаптироваться друг к другу? Есть вещи, которые ты не сможешь взять?
Если он может измениться, а он изменится, вы будете страдать. Если вас беспокоит нехватка денег, а он мало зарабатывает, в этом проблема.
Если он живет далеко, и это мешает отношениям, и он не хочет жить вместе, шансы на успешное совместное будущее минимальны. Сделайте тщательный анализ всего этого. Возможно, ваш страх перед отношениями возник просто из-за вашей несовместимости по многим пунктам.
3. Перестань бояться будущего
Чтобы развеять опасения серьезных отношений с мужчиной, советую поменьше фантазировать о том, как все сложится через много лет. В конце концов, многие люди опасаются обязательств, которые возникнут в будущем.
Не знаю, как вы, но некоторые из моих учеников опасаются, что в будущем у них не будет времени на себя. Возможно, ваш страх перед серьезными отношениями также исходит, например, из-за того, что вы думаете, что через несколько лет у вас будет ребенок, которым вы будете жертвовать собой. Тогда у вас будет еще один ребенок, и вы превратитесь в домохозяйку, у которой не будет времени посвятить себя.
В то же время, как и большинство людей, вы можете забыть, что у вас будет партнер, который поможет вам со всем этим справиться. Перестаньте бояться серьезных отношений из-за таких фантазий.
Чтобы перестать бояться серьезных отношений из-за этих фантазий, вы не можете бросаться в бунт и пытаться какое-то время жить вместе с человеком, устраиваясь в период некоторых обязательств.
Составьте список домашних дел, за которые каждый из вас отвечает, и не забывайте о том, что вы будете делать вместе.
Если за это время дела пойдут более или менее удачно, вы можете расширить эксперимент, добавив больше обязанностей в каждый из ваших списков.
А если все-таки вся работа по дому не на ваших плечах, и его жизнь не в том, чтобы смотреть телевизор вечером с бутылкой пива,именно этот человек может попытаться построить будущее. Тогда рождение детей для вас не будет проблемой.
4. Научись правильно устранять конфликты
Частые ссоры — одна из причин, по которой возникает страх отношений с мужчиной. Вернее не ссоры, а то, чем они заканчиваются. Иногда они могут перерасти в серьезные скандалы, после которых трудно противостоять друг другу.
Решение в этом случае простое и банальное — научитесь успокаивать и успокаивать партнера. Предложите эту модель заранее своему мужчине из конфликтных ситуаций.
Когда между вами возникнет разногласие, просто отложите его, пока вы оба не научитесь правильно мыслить. Например, для более умного утра.
5. Практикуйся в исполнении обязательств
Как и в случае с любым страхом, лучший способ преодолеть страх ответственности — это признать его. Выйдите из привычной зоны комфорта и начните брать на себя обязательства, даже очень похожие на те, которые заставляют вас опасаться серьезных отношений.
Например, вы боитесь ответственности, которая ляжет на ваши плечи при рождении ребенка. Найдите няню или хотя бы предложите друзьям присмотреть за малышом.
Сможешь ли ты побороть свои страхи?
Я уверен, что у вас уже есть ответ на этот вопрос. Иначе вы бы не дочитали эту статью до конца. И я скажу больше — этот ответ сформировался в вашей голове в тот момент, когда вы начали читать первую подсказку. Именно тогда вы решили, что пора перестать бояться серьезных отношений.
Теперь вам просто нужно приложить немного больше усилий, чтобы применить на практике то, что вы читаете.
Главное — не сдаваться! Как только вы начнете, пути назад нет.
