Спорить с тем фактом, что измена всегда вызывает болезненные и негативные эмоции, не имеет смысла. Неважно, в каком положении находится твоя любовная жизнь, измена наносит серьезные удары. Однако что такое измена, и как предвидеть ее возникновение? Может ли быть изменой временное привлечение, минутное соблазнение или всего лишь случай, когда твой муж вернулся из командировки, а ты оказалась в неглиже? Можно ли считать изменой просто мысли о другом мужчине?
Мифы о моногамии
То, что ты иногда думаешь о других мужчинах, обращаешь на них внимание на улице и готова поучаствовать в обсуждении нового симпатичного коллеги, не делает тебя коварной изменницей. Время от времени позволяют себе присмотреться к окружающим, это совершенно нормально. Самый распространённый миф о моногамии заключается в том, что отношения всегда будут даваться без усилий, вам никогда не станет скучно друг с другом, твой партнёр тебя не разочарует, а остальные люди автоматически становятся в твоих глазах непривлекательными и неинтересными.
Даже если ты очень сильно любишь своего мужчину, это не значит, что твои коллеги, друзья или случайные прохожие не интересны. И однажды ты захочешь представить, каково это, быть рядом с кем-то другим, кто не забывает выносить мусор, кому не нужно по 100 раз напоминать забрать пальто из химчистки, и чьи финансы позволяют дважды в год возить тебя на Мальдивы.
Измена — это не всегда однозначно произошедший факт, который делит жизнь на до и после. Кроме подобных поступков, как секс на стороне, интерес к другому человеку может выходить за рамки физической близости. Например, различные эмоциональные и духовные привязанности находятся в серой зоне, то есть они могут создать серьёзные проблемы, но чаще всего не приводят к разрыву, потому что не ясно, кому и когда предъявлять претензии.
Рассмотрим, на что может повлиять мысли о другом мужчине, если между вами никогда не было физического контакта и вы не планируете приближаться к нему. Само по себе это может стать причиной путаницы. Женщина тратит больше энергии на поддержание эмоциональной связи, чем мужчина. Даже если на самом деле у вас нет никаких обязательств, можно считать это «виртуальными» отношениями.
Желания привлекают возможности. Нельзя быть на 100% уверенной, как бы ты поступила, если твои обстоятельства внезапно изменились. Возможно, ты несчастна и используешь мысли о другом мужчине, как щит от реальности?
Как узнать, что твои мысли зашли слишком далеко
Перед собой ставьте несколько вопросов, чтобы разобраться в ситуации. Чем больше положительных ответов, тем серьезнее проблема.
- Вы слишком часто оглядываетесь по сторонам?
Человеческая природа желает, чтобы вы были рядом с самым красивым и сильным самцом. Нет ничего плохого в том, чтобы обратить внимание на необычную прическу или накаченные бицепсы. Но если вы замечаете, что активно интересуетесь противоположным полом даже в присутствии своего возлюбленного, это может значить, что ваши отношения не удовлетворяют вас.
Представьте, что вы с вашим возлюбленным решили в выходные уехать в другой город. Поездка в этот город — это время, которое вы проводите вдвоем, время для общих шуток, планирования и обмена секретами. Если вместо этого вы погрузились в свой телефон и вспоминаете подробности о последней корпоративной вечеринке, то уже не звонок, а колокольчик, который говорит о том, что пора разобраться с собой.
Как исправить ситуацию
Предположим, ты осознаешь, что все пошло слишком далеко, но у тебя есть силы и желание исправить ситуацию. Что ты можешь предпринять?
- Взгляни на свои отношения со стороны.
Ты действительно счастлива или идешь по пути наименьшего сопротивления? Что тебя не устраивает? Что ты думаешь о другом мужчине? Если в отношениях не хватает секса, вряд ли ты представляешь, как идешь в театр под ручку с новым знакомым. Пусть эти мысли станут для тебя лакмусовой бумажкой, указывающей, над чем вам обоим придется поработать.
- Подумай, что привлекло твое внимание.
Ты не думаешь о соседе или сисадмине в заляпанном свитере из соседнего отдела, а именно о нем, почему? Рядом с ним ты чувствуешь себя в безопасности или он показывает тебе твою значимость? Может быть в этих «виртуальных» отношениях ты восполняешь то, что вполне можно было бы решить походом к психотерапевту?
Если твой благоверный в последнее время ведет себя безразлично и до глубокой ночи сидит за компьютером, вполне естественно, что ты с радостью ухватилась за возможность поболтать с человеком, который проявил интерес к твоим проблемам. И теперь он занимает твои мысли. Чем больше ты погружаешься в свои фантазии, тем становишься дальше от реальной жизни. Самое время обсудить с партнером, что вы оба можете сделать для того, чтобы спасти ваши отношения.
Моногамия — это выбор, который ты делаешь каждый день. Человеческая психика устроена так, что ты замечаешь вокруг себя те вещи и тех людей, которые соответствуют твоим потребностям. Если ты сыта, то спокойно пройдешь мимо витрины со сладостями, а если забыла пообедать, то везде будешь чувствовать запах сдобы. В отношениях происходит нечто подобное: ты думаешь о человеке и выделяешь его на фоне других, когда видишь в нем то, чего тебе не хватает.
Думать о ком-то, если ты несвободна — нормально, такое случается хотя бы раз в любых самых крепких отношениях. Смысл в том, чтобы определить, как далеко заходят твои мысли, чтобы не дать им разрушить ваш союз. Воспринимай их как предупреждение, а не как измену.
