«Мы должны разобраться с собой. Давайте сделаем перерыв … Неважно, кто сказал это первым. Важно то, что это сигнал: что-то пошло не так в отношениях.
Но пока это не повод для расставания. Или это просто страх взять на себя ответственность за разрыв?
Есть такая поговорка: «Великое можно увидеть издалека». Действительно, очень полезно посмотреть на ситуацию со стороны, со стороны. И для этого вам нужно на время отойти от этого.
Когда в отношениях есть что-то, что расстраивает партнеров, всегда есть четыре варианта:
- Закрой глаза…
- сделать перерыв
- разрешить
- разбиться.
А перерыв помогает только в абстракции и отдыхе, увидеть все с другой стороны. Только тогда, когда его используют не для левых дел, и с пользой. И это помогает многим людям. Но не все, не всегда. Давай сломаем его.
Зачем тайм-аут?
Это в равной степени относится к мужчинам и женщинам или ко всем сразу (каждая пара по-своему).
1. Зашли в тупик
И похоже, вы попали в замкнутый круг, из которого нет выхода. Вы спорите о мелочах, возмущаетесь, раздражаетесь до предела …
Но вы все равно любите друг друга и точно знаете, с чем хотите быть вместе, вам просто нужно немного времени, чтобы все побыли наедине, успокоились, собрались с мыслями. Наконец-то сменилась обстановка.
2. Банально устали
Отсутствие энергии и сил, чтобы дальше решать проблемы в отношениях, бороться за них, хотя многих это не устраивает: ситуация в целом, ежедневное преследование друг друга или, наоборот, вдали друг от друга.
Возможно, вы просто проводите слишком много времени вместе и просто хотите свободы и личного пространства. Если вам вместе скучно и не о чем поговорить, если вы вместе только давно и снова кризис.
3. Перестали понимать
И теряюсь в своих интересах, целях, мыслях и действиях. Возможно, она пережила какое-то потрясение (большая драка, романтика).
Когда вам отчаянно нужно правильно оценить внешнюю ситуацию, окунитесь в нее и сделайте это (наличие партнера будет мешать этому процессу).
Когда один из них чувствует, что дает больше, чем берет, или у них есть проблемы с сексом.
4. Решили попробовать
Конечно, вы оба не говорите этого вслух. Но на самом деле это мотивация. Чтобы увидеть, как вы обойдетесь без него.
Как будто ты опустошен, но ненадолго и не притворяйся. И как долго продлится это «недолго» и превратится ли в «навсегда» — неизвестно.
5. Когда страшно
А затем «Давайте временно разделимся» — тактика страуса. Маскировка и страх сознательно и ответственно прекратить эти отношения.
Это отличается от предыдущего пункта, потому что вы знаете, чем это закончится, но они все равно откладывают на потом — потому что это ужасно.
Не всем хватит смелости сказать тебе в лицо: «Извини, я разлюбил» или «Извини, я встретил кого-то другого».
Быть или не быть?
Последние два пункта, как вы понимаете, ни к чему хорошему не приведут. Поэтому, прежде чем решить, нужна ли вам эта временная разлука, проанализируйте причину.
Может, лучше сразу с головой не возиться?
А может, вам просто нужно отправиться в недельный отпуск, расслабиться, поменять обстановку для вас обоих? Дайте друг другу личное пространство и время: вы, например, куриный праздник, он — рыбалку?
И есть миллион других возможностей: пойти к психологу, потренировать себя, перенести акцент с партнера на личное и саморазвитие, найти время для хобби.
В любом случае реанимировать чувства или прекратить непонятные отношения — нелегкое решение.
Если есть проблемы, то самый конструктивный способ, конечно, — их решать, а не убегать от них вовремя и возвращаться к той же точке.
Почему вы застряли в непонятных отношениях, подробно рассказываю в моем бесплатном онлайн-курсе Man: Honest Instruction.
Нет никакой гарантии, что есть «пауза». Восстанавливать как вариант будет нечего. Тут все индивидуально, может в вашем конкретном случае сработает в плюс. Что может быть положительного?
- Возможность отдохнуть, побыть одномуна себя с собой;
- думать и оценивать, переоценивать, анализировать;
- Понимание того, насколько вы действительно нуждаетесь друг в друге, сможете ли вы жить без этого человека или этого человека все еще недостаточно;
- Мы скучаем друг по другу;
- делать выводы, разрабатывать стратегию своего будущего;
- эмоциональный заряд;
- Осознать, что вы проиграли, даже если вы «притворяетесь» чем-то важным, и понимаете ценность своего спутника жизни, посмотрите на него по-новому;
- чтобы почувствовать силу вашей эмоциональной связи и любви, если это так, а не привычки и комфорта.
Пара правил
Оптимальные временные рамки для перерыва в работе — неделя за месяцем. Несколько дней — мало времени для глобальных проектов, больше четырех недель — риск остаться на разных берегах.
Если вы решили это сделать, сразу назначьте такую дату, обсудите все условия. Кстати, решение обязательно должно быть ответным, если кто-то категорически против перерывов — это эмоциональное насилие. Ищите компромисс.
И постарайтесь в это время не ошибиться, не попасть в какие-либо неприятности, не флиртовать с другими мужчинами и серьезно подумать об отношениях.
Если вы заранее понимаете, что они вам не нужны, не играйте с этим мужчиной, скажите это.
Завершите отношения «экологически чистым» способом, не причиняя ненужной боли себе или другим. И попросите своего мужчину сделать то же самое, если вообще попросите.
Прежде чем расстаться «на время», мысленно приготовьтесь к тому, что «нет ничего более временного, чем то, что постоянно» и что это может быть навсегда. Бытует мнение: лучше готовиться к худшему, тогда лучшее будет воспринято как подарок судьбы.
И помни…
Прежде чем вы решите разорвать отношения, честно спросите себя: вы ищете предлог для такого разрыва?
Если так, лучше скажите ему честно и прямо. Задайте ему тот же вопрос, если пауза — его инициатива. Один конструктивный, честный разговор может всех положить конец, и перерывов не потребуется.
Из трех естественных реакций живого организма на стресс — действовать, бежать или замереть в ожидании — действие является наиболее продуктивным. Я имею в виду, работая над отношениями.
