Что значит «свободные отношения» и кому они подойдут

Некоторые люди находят нормальным и естественным быть полностью преданными своему партнеру. Однако не все придерживаются этого полностью моногамного подхода. Например, иногда человек может находиться в отношениях с одним человеком, но по каким-то причинам почувствовать влечение к другому. Однако он не хочет потерять своего первого партнера и продолжает испытывать к нему любовь и привязанность.

Раньше такие люди считались неверными, их никто не понимал, и сам человек, возможно, судил так о себе. Однако сейчас взгляд на взаимодействие и отношения между партнерами изменился. Появилась новая модель отношений, которая позволяет быть свободным, если у тебя в сердце есть место для нескольких людей — полиамория.

Давайте разберемся подробнее: что подразумевают свободные отношения, какие бывают, что означает быть в таких отношениях, какие есть плюсы, минусы, возможности и недостатки.

Типы свободных взаимоотношений

Если вкратце, то когда отношения свободны ‒ это означает, что в них может быть больше двух партнеров. Формы таких отношений могут быть различными, например:

• Каждый из партнеров может иметь сексуальные отношения с другими людьми, но при этом эмоциональная связь сохраняется только между ними;
• Пара имеет право на любовников и любовниц, а правило «только секс» отменяется, они также могут находиться в эмоционально значимых отношениях со стороны;
• «Шведская семья» или «шведский брак», как также называют полиаморию. В этом случае несколько партнеров (больше двух) постоянно находятся в отношениях друг с другом, проводят время вместе, разделяют жизнь и питают взаимный интерес к троим в любви, эмоциях и интимных отношениях;
• Вариант, когда оба имеют право на свидания с другими людьми, но у них серьезные отношения, взаимные обязательства только между ними;
• Свингерство ‒ ситуация, когда пары обмениваются партнерами, обычно для выполнения сексуальных желаний: флирт, секс, но без глубоких чувств;
• Куколдинг: когда мужчина наблюдает, как кто-то занимается любовью с его девушкой или ходит с ней на свидания. Часто это делается для разжигания страсти, вызывания ревности, сексуального возбуждения. Это также форма свободной любви;
• Каждый партнер может иметь отношения с людьми своего пола (женщина с женщиной, мужчина с мужчиной), но на обратный пол существует полный запрет;
• Секс втроем в различных форматах ‒ это также одна из форм свободных отношений, обычно ограниченная игрой, только в постели, без построения эмоциональных связей.

И так далее, существует множество вариаций. Но у всех них есть общая черта: полиаморный союз всегда предполагает взаимность. Практика, когда один человек имеет «право на налево», а другой просто вынужден терпеть такое поведение и ждать, пока этому человеку надоест ‒ это не полиамория, это свинство.

Это распространено?

В настоящее время измена, взгляд на отношения ‒ это очень индивидуальный вопрос, поэтому не все в принципе решаются выразить свое мнение. Однако уже проводились исследования, где примерно 2-3% пар ответили, что они находятся в открытых отношениях.

Когда было проведено исследование мнений на эту тему, то 24% женщин и 33% мужчин высказались за такие отношения.

Почему люди выбирают открывать свои отношения?

Это непростая задача. Что скажет психолог на этот счет ‒ в большой степени будет зависеть от взглядов самого психолога.

Если психолог полагает, что абсолютно моногамные отношения являются нормой, то, возможно, он утверждает, что свободные отношения представляют собой способ избежать ответственности. Человек может бояться установления прочных связей и поэтому предпочитает несколько неглубоких отношений вместо одной глубокой. Или у него может быть страх сделать выбор: а что, если следующий партнер окажется более подходящим? Такая мотивация стала более распространенной с появлением онлайн-знакомств.

Если же психолог считает, что полиаморные отношения являются частью нормы, то его мнение, вероятно, будет другим: партнер не обязан удовлетворять все наши потребности, и совершенно нормально, если некоторые из них удовлетворяются другими людьми.

Например, это может быть дружба с людьми, с которыми мы чувствуем себя более свободно, чем в присутствии нашего партнера. Или это могут быть сексуальные отношения с людьми, которые больше соответствуют нашему темпераменту и сексуальным предпочтениям.

Собственно, основой для обоснования полиаморных отношений является представление о том, что партнер не обязан удовлетворять все наши потребности, и вполне нормально, если часть из них удовлетворяется с помощью другого человека.

Также, вероятно, и оба психолога, при условии, что они являются хорошими специалистами, скажут, что:

• Если это устраивает обоих партнеров, значит, это работает для вас, и этого достаточно, вам не нужно ничего никому доказывать;
• Умение откровенно разговаривать друг с другом, достигать компромиссов, обсуждать свои отношения (а без этого полиамория невозможна) ‒ это всегда плюс.

Плюсы и минусы открытых отношений

Плюсы:

• Способность удовлетворять все свои потребности. Например, потребность в романтике и свиданиях, если эти вещи неинтересны вашему партнеру, или потребность в сексе, если ваш темперамент или сексуальные предпочтения отличаются;
• Больший уровень открытости, возможность обсуждать свои потребности и желания, говорить о своих отношениях ‒ без этого свободные отношения невозможны, и это существенно улучшает уровень удовлетворенности ими;
• Возможность получить новый опыт ‒ эмоциональный и сексуальный, а это повышает жизненный тонус, добавляет ярких красок в жизнь, потому что человек всегда любит получать новые сексуальные ощущения, это очень бодрит;
• Возможность выразить и проявить разные стороны себя, что не всегда возможно в моногамных отношениях. Например, может быть, ты уже долго находишься в стабильных отношениях и ценишь эту свою стабильную и устойчивую сторону, но ощущаешь недостаток страсти, романтики, ярких эмоций. В свободных отношениях можно пережить эти вещи, а не подавлять свои желания только из-за давления со стороны общества.

Минусы:

1. Опасность ревности и психологической боли, так как не всем людям подходят открытые отношения;
2. Возможность заражения венерическими заболеваниями;
3. Риск непланируемой беременности;
4. Неприятие таких отношений со стороны общества.

FAQ по открытым отношениям

Какими способами ты можешь взаимодействовать в открытых отношениях и каким образом ты можешь поступить в этой ситуации.

Я хочу быть в открытых отношениях. Что мне делать?

Здесь все просто: если ты заинтересована в открытых отношениях, то с твоей стороны будет максимально честно и правильно предупредить того, с кем собираешься вступать в отношения, что это такое. Тогда этот человек сможет сам выбрать: хочет ли он вступать в отношения с тобой или предпочитает эксклюзивные, полностью моногамные отношения.

Также, возможно, тебе будет полезно воспользоваться приложениями, сайтами, группами в социальных сетях, где знакомятся именно люди, заинтересованные в полиаморных отношениях.

Мне предлагают открытые отношения, но я не хочу. Что мне делать?

К сожалению, иногда такое случается, и это очень неприятная ситуация. Решение принимать тебе, но помни: если для тебя открытые отношения не близки, но ты все равно соглашаешься на них, чтобы удержать партнера и угодить ему ‒ это будет ощущаться как самая обычная неверность, только уже с твоего согласия. Вероятно, это будет очень трудно и мучительно с эмоциональной точки зрения.

Поэтому наиболее честным с твоей стороны будет откровенно ответить партнеру: нет, мне такие отношения не близки, для меня это будет эмоционально трудно, и это меня сильно задевает. Я не хотела бы находиться в таких отношениях.

Дальше вы с партнером сможете уже сами решить, что делать с этим дальше. Возможно, он решит остаться с тобой; возможно, решит расстаться, или ты сам(а) примешь такое решение.

Пожалуйста, помни, что если тебе предложили открытые отношения ‒ это не означает, что с тобой что-то не так. Это не означает, что ты не удовлетворяешь партнера в достаточной мере ‒ ты и не обязан(а) его удовлетворять полностью, потому что ни один человек не может полностью удовлетворить все потребности другого человека.

Это лишь означает, что он решил, что такие отношения возможны для него, а ты считаешь, что это не подходит для тебя. Никто из вас не плохой, вы просто оказались разными, с разными моральными принципами по этому вопросу.

Я хочу открыть свои отношения. Как мне поговорить об этом с партнером?

Здесь можно перечислить следующие правила:

• Лучше всего, если вы начнете этот разговор, когда у вас не будет связи на стороне, потому что в противном случае партнер, скорее всего, испытает сильную ревность и не захочет вообще поддерживать разговор на эту тему. Свободные отношения для него в таком случае будут просто попыткой идеологически прикрыть ваше изменение.
• Подготовьтесь теоретически: будьте готовы поделиться статьями по теме, ответить на вопросы, потому что у партнера их наверняка будет много.
• Будьте готовы вести разговор в спокойном, мягком, дружелюбном тоне. Скорее всего, партнер будет несколько эмоционален, растерян, возмущен ‒ проявите готовность его поддержать, понимание к его чувствам. Старайтесь быть открытыми (или открытыми) в своих чувствах и потребностях.
• Не лишним будет подчеркнуть (возможно, несколько раз), что дело не в вашем партнере, это не потому, что он вас в чем-то не удовлетворяет, не потому, что вы его не любите, потому что такое предложение явно сильно пошатнет его уверенность в том, что вы его любите, даже если он также заинтересован в полиаморных отношениях.

Вопросы для обсуждения

Данная тема может быть разбита на две категории: границы, которые требуется обсудить в максимально ясном, конкретном и детальном виде, без скрытия какой-либо информации, и техника безопасности.

Какие вопросы следует обсудить

• Какой именно вид свободных отношений вы хотите попробовать? Как каждый из вас это себе представляет?
• Что для каждого из вас будет приемлемо в отношении других партнеров? Например, будет ли разрешен секс? Свидания? Эмоциональная привязанность?

Вопросы безопасности

Больше интимных контактов ‒ означает больше вероятность заболеть венерическими заболеваниями. Это очевидно и рационально, чтобы регулярно проходить проверку на наличие таких инфекций несколько раз в месяц или даже чаще. Также разумно требовать использование презерватива при половом контакте с другими партнерами.

Свидания тоже могут быть опасными, особенно если вы встречаетесь с незнакомым человеком. Поэтому разумно сообщить своему основному партнеру, куда вы идете и когда планируете вернуться, или попросить его привезти и забрать вас.

Будьте разумны и предусмотрительны.

Мне все это не нравится. Со мной все нормально?

Да, конечно. К тому же, согласно статистике, количество приверженцев полиаморных отношений довольно невелико, и не многие способны на них. Нормально, если они вызывают у тебя отвращение, и ты не желаешь такого для себя. Абсолютно прекрасно, если ты предпочитаешь полностью моногамные отношения — это не делает тебя скучным и консервативным человеком. Ты имеешь право на свой выбор.

Главное — не навязывать свою точку зрения другим (и не позволять другим навязывать свою точку зрения), ведь у тебя есть право на свою собственную жизнь.

Мне нравитсяНе нравится

Тихонов Вячеслав

Практический психолог, консультант в области межличностных отношений, автор и ведущий тренингов по развитию коммуникативных навыков и способов саморегуляции.