Самым расслабленным, ленивым и приятным моментом является утренний секс. В это время сознание все еще находится под влиянием сна, а наше либидо освобождается и побуждает к действию. Мы вдыхаем запах женщины, которая спит рядом с нами, ласкаем ее теплое и податливое тело, и благодаря утренней эрекции безудержно желаем заняться с ней любовью.
По всей видимости, нам уже не нужны никакие причины для этого. Однако выяснилось, что утренний секс кроме удовольствия также очень полезен для здоровья.
Современные исследования показывают, что половая активность после ночного сна дает «тройную пользу», объединяя тренировку для сердца и легких, выработку новых клеток мозга и выделение гормонов, которые помогают снизить стресс. И вот вам шесть более подробных аргументов, чтобы чаще заниматься утренним сексом.
Он разбудит лучше, чем кофе
Учитывая, что большинству из нас сложно собраться мыслями утром, то наилучшим способом пробудиться является чашка кофе. Однако, исследователи, проводящие МРТ-сканирование людей во время оргазма, отмечали активацию обеих полушарий мозга, в том числе тех участков, которые обычно не задействованы.
«Во время сексуального акта возникает множество стимуляций мозга. Вот почему мы чувствуем себя настолько энергичными в момент оргазма,» — говорит доктор Арун Гош, врач общей практики, специализирующийся на пользе секса для здоровья. И зачем в таком случае нужен кофе, когда можно просто заниматься сексом?
Он полезен для сердца
Профессор биохимик Муса Якубу из Илоринского университета (Нигерия) утверждает, что сексуальные контакты ранним утром могут снизить артериальное давление и риск сердечного приступа. Исследования Британского фонда сердца также указывают на то, что занятия любовью утром могут быть так же полезными, как прогулки с собакой. Поэтому вполне разумным решением будет позволить себе немного наслаждения под одеялами перед началом активного дня.
Он защитит вас от простуд и инфекций
Исследования показали, что сексуальная активность утром способствует укреплению иммунитета, что возможно благодаря выработке иммуноглобулина А (IgA). Это одно из наиболее распространенных антител в организме, которые производятся иммунной системой для борьбы с бактериями, вирусами и токсинами. Таким образом, если на улице холодно и сыро, у вас есть еще одна причина не пропускать занятие любовью до завтрака.
Он поможет сжечь калории
Секс, и не только утренний, — это физические упражнения, способные частично заменить тренировки в спортзале. Одно исследование из Канады показало, что полчаса интенсивного секса помогает сжигать больше калорий, чем бег на беговой дорожке. Эксперимент проводился с 21 парами в возрасте от 18 до 35 лет, и его целью было измерение уровня энергии, затрачиваемой на сексуальную активность.
Для определения степени активности и подсчета количества сожженных калорий каждым участником исследования использовались специальные браслеты. В среднем, в течение стандартного акта продолжительностью 25 минут, женщины сжигали примерно 69 калорий, а мужчины — 100.
Кроме того, исследования показывают, что занятие половой активностью повышает скорость сердечных сокращений и частоту дыхания на том же уровне, что и тренировка на кардиотренажере.
Он — лучшее средство от похмелья
Если у вас утром проблемы, благодаря выпитым накануне коктейлям, и бутылочка пива является лучшей идеей, вы заблуждаетесь. Утренний половой акт заставит вас почувствовать себя ожившими. Интенсивные движения, глубокое и частое дыхание и оргазм в конце сделают свое дело, после чего похмелья не останется и следа. Однако, чтобы справиться с сухостью во рту, вам придется использовать другой метод.
Это просто весело
Секс является самым приятным занятием, способным поднять настроение на весь день. Проведение полового акта приводит к выделению химического вещества окситоцина из задней доли гипофиза, которое попадает в кровь.
Данный гормон, который влечет к приятным ощущениям, способствует укреплению связи с партнером и заставляет людей ощущать себя счастливыми на протяжении продолжительного времени. И это серьезная причина, чтобы начинать свой день с самого прекрасного занятия, известного человечеству.
